先日は「黄砂」が大陸から飛んで来ましたけど、いよいよ「花粉症」の季節が到来で昨年花粉が少なかったから例年並みでも今年は多く感じることでしょう。特にこのご時世クシャミをしようものなら周囲の目が突き刺さるから大変です。換気をしなければいけないのに花粉を防ぎたいジレンマがストレスになり花粉症を悪化させる原因にもなります。そんな時は心を落ち着ける『マインドフルネス』をしながら花粉症対策の食事生活、経穴等々を施して少しでも早く対処して乗りきって下さい。どうしても無理なら全快堂に来て下さい(って結局営業かよっ！)。