やらなければならないことに限って後回しにしたり続けられないもの。そんな時に3週間(21日間)続ければ「やらないと気持ち悪い」という精神状態にまで出来るというのは意外と知らない話。ヒトの脳は騙され易いので無理して続けて習慣化しようと21日を指折り数えてどうにか困難を乗り越えようと日々努力しています。でも元々嫌なことだから続けることが難しい。そこで更にスケジュールに組み込むという方法も試しています。それが朝のジョギング、というより正確には通勤。全快堂に行く為には歩くか走るしか方法が無いという状況に自身を追い込み毎日続けているだけ。それを患者様たちは「凄いねぇ」と言ってくれるから自身の健康の為、生活の為なんだけれども豚は木に登ってしまう。ということで「煽てて(おだてて)もらう•褒めてもらう」というのも続ける秘訣。少し温かくなってきましたので休みの日から歩いてみては如何でしょうか？