歌手デビューの話じゃありません。ダイエット目的(レコーディングダイエット)も有りますけど今回は違う目的でも。食べた物を書く事によって『食べ過ぎ』を知らず知らずに予防出来るレコーディングダイエット効果と同時に糖質が多いのか脂質が多いのかタンパク質が多いのかを認識出来るので自身の食生活を見直すキッカケになります。私に治療の度に『○○が多い』と言われた時に「何をどれくらい食べると多いと言われる」かが分かれば今後の身体作りに役立ちます。そこで今月から患者様に一週間分の朝昼晩の食事内容を書いてもらい持って来て貰っています。そこで思わず笑ってしまったのは『本当の食事書いたら質素過ぎるから見栄を張って書けば怒られるし、どっちにしようかなぁ』って「本当の食事を書けよ、大島」「児嶋だよ！」(byアンジャッシュ)。いやいや正直に食事を書いて下さい。そして『このくらい○○を食べると注意される』と会得して欲しいです。