春先の陰から陽への季節の変わり目に上手く対応出来ない人は「ふあふあ」とか「ぼーっと」とか表現されて不快感を訴えられて来院されますが、結局は『鉄欠乏性貧血』だったなんて事が意外に多いです。その場合の対処法は鉄の摂取となりますけど、過度の飲酒や過労、ストレスで肝臓の能力が低下していたら逆効果。鉄分摂取は肝臓を痛めてしまいます。素人判断せずお医者様と相談の上、対処して下さい。春は野菜不足になりがちなのに今年は特に野菜の高騰が続いた結果、体調不良の人が多かったです。すっかりウイメンズマラソンが定着しましたけどマラソンは走る度に足底で赤血球を破壊してしまう為に生理の有る女性は特に意識して鉄分摂取を心掛けて頂きたい。何でも程々、極端は身体を悪くします。私も飲酒を控えねば。