毎日コロナウイルスの話ばかりでアレルギーになりそうですね。「えっ、新型コロナウイルスってアレルギーなの？」なんて勘違いする人が居なくなるほど国民みんなが感染症に詳しくなりつつ有ります。ちょうど「タッチング」または「タッピング」と呼ばれている治療法を以前投稿しましたけど、現在の「3密を避ける」生活でイライラがピークを迎えつつ有る今こそ必要な時期だと投稿準備していたら『試してガッテン!(NHK)』で過去の放送を再構成して放送していましたので視聴された方も多いとは思いますが私も少しだけ投稿します。「コロナ離婚」なんて言葉が出来るほど国民のイライラはピークに達しています。見えない恐怖と行動制限と経済的に苦しくなると同時に「いつになったら元の生活に戻れるんだ」と未来への不安までが。それらのストレスを解消しようとする行動の殆んどが「3密」に該当してしまう有り様で限界ギリギリ。このストレスを抱えたままでは人間関係は壊れ自身は病気に。そんなストレスを解消する方法が「タッチング(ボディタッチ)」です。タッチングすることで脳内にオキシトシンという優しさホルモンが放出されてイライラの解消、痛みの軽減が期待出来るというものです。詳しい方法が知りたい人はネット検索するか患者様なら全快堂で教えますが誰にでも簡単に出来る癒し方法です。親しい人と信頼感がアップしたり番組内では認知症の方に明らかな改善傾向が見られたりと紹介されていました。そしてタッチングが凄いのは「される側」だけに良い効果が現れるのでは無くて「施す側」にも良い効果が現れるのでwin-winの関係になれる点が最高です。誰にでも出来る本当に簡単な方法ですし、私はタッチングによって免疫力も上がると信じていますので是非挑戦してみて下さい。たっちゃん、みなみ、分かる人には分かる(by『タッチ』)。