今は連休中ということも有るでしょうけど歩いている人が増えました。毎日ランニング通勤していても出会う人は多くて5人程度。それも日頃は学生ばかりです。ところが最近は「おじさん、おばさん」が多いこと(お前が「おじさん」っていうな！)。ステイホームで運動不足なのか太ったからなのか理由は不明ですがウォーキング人口が連休中だけかもしれないけど増加しています。何度言いますけど拳一つ分歩幅を大きくして歩いて下さい。筋肉増加は期待出来ませんけど毛細血管の増加は期待出来ますからウォーキングは最適です。しかし熱中症の危険が有りますから早めの給水を心掛けて下さい。では甲子園も始まり暑い日が続きそうですが頑張りましょう！