朝食を摂らないと脳内出血のリスクが36％上がると英国が発表とか。とにかく次から次に新しい学説が発表されています。ある医師が『１日１食がいい』と言えば「私は１日１食にしています」という人が激増しました。しかし空腹が我慢出来ずに3食に戻して逆に太っていました。『炭水化物制限』と話題になれば『私は一切炭水化物を食べていません』という人が激増しました。でも炭水化物抜きの第一人者が突然死すると『炭水化物の完全抜きは危険なので食べてます』と。『何故そこまでマスコミに左右されるのか。信念や自分というものが無いのか』と言いたい。ハッキリ言って食事制限を種々やると『将来寝たきりに成りますよ！』だから非常に危険です。食事制限は『サルコペニア』に繋がります。サルコ（筋肉）ペニア（減少）は寝たきりだけで無く肺炎や認知症にも影響するので後悔しないように売名行為やマスコミに踊らされないようにして下さい。以前投稿しましたが驚くような事やダイエットの事を発表すればマスコミは飛び付きます。マスコミは視聴率が欲しいので検証もしっかりせずに情報を垂れ流します。日本人は大人しいので誰も文句を言いません。文句を言えと言いたいので無くて将来の自分の健康を大事にして下さい。医学会も10年毎に言う事が違います。医師が言えば正しい訳ではありません。勿論私も完璧ではありません。賢い消費者に成りましょう。その為にみんなで勉強しましょう。コレステロール値も撤廃されて食事の油物の制限も無くなりました。しかし全快堂はブレません。脈が『油（脂）が多い』となっていれば注意します。しかし世間では今まで服用していた薬が不要になり食事制限も無くなりました。『なんだそれ！？』私だったら逆上しますよ。医療費を支払って、薬の服用で身体にダメージに食事は毎日我慢を強いられていた毎日を返せ～！『何を信じればいいの』って感じですよね。だいたい人種や食生活が違う英国や米国の発表を報告して日本人に当て嵌めるのってどうなの？とにかく賢く成りましょう。