先日、現代人が股関節を使えてないと投稿しましたが多くの人が指導した「その時」だけは意識してくれますが「次の瞬間」から意識は飛んで行ってしまいます。椅子に腰掛ける時、椅子から立ち上がる時、歩行中と常に股関節を意識して欲しいですが全くと言えるほど無意識なことに驚かされます。それが股関節痛になり、腰が曲がることになり、大腿骨頭変形•骨折に繋がり寝たきりになることになります。日頃から股関節の正しい使い方を意識することにより痛みや傷病名が付かないようにしましょう。股関節の正しい使い方とは所作にも繋がります。そう言えば大河ドラマの中では小坊主さんたちが理想的(やや誇張気味)な所作で忙しそうに歩いています。そういえば昨日の大河ドラマの明智光秀は嫌味な男に描かれてましたね。話が反れましたが股関節を意識して末長く痛みの無い生活をして欲しいものです。