花粉症に効果絶大と多くの患者様がフラクトオリゴ糖を購入しています。その中に「オリゴ糖を少しの間飲むのを止める」という人が。理由を聞いてみると「便が弛くなって困る」という。「はぁ？」と言いたい気持ちをグッと堪えて言葉を飲み込んました。フラクトオリゴ糖は便秘薬ではありません。フラクトオリゴ糖は腸内環境を整える＝腸内細菌を善玉菌2•悪玉菌1•日和見菌7のバランスにしようとします。その環境に近付くと「『正しい』食事をしていない人」は当然便が弛くなります。日頃から良い腸内環境の人なら冷たい飲食や脂っこい食べ物が続けば便が弛くなるので注意するのが当たり前だから必然的に良い食事内容になりますが腸内環境が悪い人は日常的に便秘か下痢の繰り返しが当たり前で上述の方は日頃から便秘気味で乱れた食生活をして良い腸内環境なら下痢気味になる筈が具合良く便が出ていただけのことでした。それを自分の食生活を見直しもせずにフラクトオリゴ糖が悪いと決め付ける身勝手さ(少しキツイ表現でした)。フラクトオリゴ糖を飲むor飲まないは患者様の自由なので無理強いはしませんが「たかが花粉症」と侮るなかれ。花粉症で鼻が詰まる→口呼吸→肺胞末端に花粉&有害物質吸着の黄砂侵入→咳喘息発症という人が現在増えています。また繰り返しになりますけど「OAS(口腔アレルギー症候群)」で果物アレルギー→他の食材アレルギー→ゴムアレルギー(ラテックスアレルギー)→染料アレルギー等々に発展してしまう重症例もあります。そうなると衣服は当然ボロボロになるほど繰り返し洗濯してからしか着れず教科書さえも繰り返し洗濯してからしか触れない、新しい教材を間違って触ってしまうだけで呼吸困難に陥ることになります。だから花粉症は「自分の食生活の見直しのチャンス」なのかもしれないのです。それなのにフラクトオリゴ糖が悪いかのように考えるとは(すいません、愚痴っぽくなりました)。チャンスを生かすかはアナタ次第です。