色々なメディアで『暑熱順化』について語られていますので私が説明する迄も無いと思います。もし初めて聞く人が居ましたらググって下さい。暑熱順化も問題ですが、その逆が原因で症状を悪化させる人が多いのでメディアも同時進行でお願いしたいものです。それはエアコンと冷たい飲食の摂り過ぎです。エアコンに慣れてない身体に日中も夜間もエアコンに入りっぱなしで発汗作用機構は働かないから少しの外出で体調不良に陥ります。また冷たい飲食で消化器は絶不調で下痢気味、その反動で便秘気味に。そうなれば免疫低下し始めるから感染症の餌食に。昔と今では当然平均気温が違います。しかし昔からの知恵を参考にする必要も有ります。陰の食材を活用したり辛い食材で一気に発汗させて体温低下させたりです。千年や二千年で人類の身体は変化していませんがエアコンも冷蔵庫や氷の活用も百年ほどです。そうなると身体には大きな負担が掛かる＝体調不良に陥るのも理解出来ると思います。キンキンに冷えたビールは美味しいでしょうけど私は20年以上冷えたビールは呑んでいません。かき氷は断りきれずに10年ほど前に一口食べたら『アイスクリーム頭痛』で七転八倒しました。だから欲しいとも思いません。メディアで連日アイスクリームやかき氷等々の冷たい飲食紹介がされていますけど体内温度は年間•24時間37℃に設定されています。それは体内酵素が最も活性化し易い温度だからです。それを飲食物で下げれば人体は体力を使って体温上昇を試みます。それが繰り返されれば疲労、そして体調不良になるのは当たり前です。一時の快楽の為に体調不良に陥ることは全快堂の利益になりますけど『アナタ』に良いことはありません。それどころか人体は「ご主人様は冷たい飲食物が好物で体調が不良気味だから保冷剤を使って腸の回りを埋めて対応しよう」と徐々に内臓脂肪が増えるのです。それが「『夏痩せ』せずに夏を越したら太ったわ」と豪快に笑っている患者様は暑がりが多く冷たい飲食が大好物なのは分かる気がします。日中の外出は極力避けるべきですが「どうしても」という時は首•脇•鼠径部(は無理かも)と手のひらを冷やして下さい。