昨日に引き続き少し精神論的な内容になるかも知れませんけど「他力本願」「受け身」「待ってる」だけで健康を手に入れることは当然のことながら難しいです。「そんなこと分かっている」という方が多く来院されますが「本当に分かっているの？」と言いたくなるのも事実。最低限のストレッチ、最低限の筋トレ、正しい身体の使い方、正しい生活習慣(食事と睡眠)の上に治療が有れば効果的に短期間に症状の改善が望めますが、例えば「O脚が原因で膝が痛い人」にストレッチと筋トレと正しい歩行姿勢を指導しようとすると「ストレッチと筋トレは嫌い。サッと治る方法無いの！」とか「治療して痛み無くなったけど直ぐに痛くなった」と他力本願的な考え方が大半。痛みが無くならないのは「治療技術に乏しいからだ」と云わんばかりの責任転嫁の構え。そんな人が一般的に大半だから薬•注射•手術•サポーター等々が流行る？んですよね。でも全快堂に来る人は「出来るだけ」それらの方法は最後にしたいと考えて努力している筈です。だったら『3連休』とボーッとせず「ほんの少し」で良いので身体を動かしましょう。但し「昔はこのくらい」と、いきなり頑張り過ぎないようにして下さい。それではまるで私が儲ける為に患者様を増やしているみたいじゃないですか(人聞きの悪い)。少しずつ•ゆっくり•継続が力になるんダァーっ！