腸の健康が大事なのは周知の通り。前回、肉食（過酸化脂質）が増えて食物繊維が減った現代日本人の食生活を書きました。対応策としてヨーグルトが持て囃されています。某マスコミは現在7千種のヨーグルトが販売されていると。でも大腸がんの死亡率は上昇の一途。身体は教えてくれています。確かにヨーグルトは素晴らしく効果的です。でもアナタが食べているヨーグルトは自分に合った物ですか!？