患者様から予想も付かない質問をされました。「大事な栄養素って沢山有ると思いますが、何か1つだけと言われたら何て応えますか？」って。えっ1つ？ひとつ？と、足りない頭をフル回転させた結果「コレだ！」という栄養素が頭に浮かびました。それは『トリプトファン』です。トリプトファンは「幸せホルモン」と呼ばれる【セロトニン】と「快適な睡眠」を促す【メラトニン】の材料になるのです。快適な睡眠と幸せな気持ちが「今日は何が有るのだろう？」とワクワクした最高の気分で新たな1日のスタートを演出してくれる。だから「勿論トリプトファンだよね」と応えたら「ふーん」だって。もう少し感動してくれると思っていたから少しコケそうになりました。「先生はそんな小学生みたいな気持ちで朝を迎えているんですか？」と、そちらの方が気になったようなのです。そう言われれば多くの人が「朝から疲れている」と聞きますが私は何故か朝からワクワクしていることに気がつきました。やっぱり大人にしては少し足りないようで、もう還暦だと言うのに落ち着きが無く平気で馬鹿しているのでので子供たちから逆に注意されています。他人から「明るくていいですね」「エネルギッシュですよね」と褒めてくれていると思っていましたが結局は「子供かよっ！」と、突っ込まれているんですね。そして究極の質問が「雨の日も走って来るんですか？」と怪訝(けげん)そうな顔つきで尋ねられたのです。「雨でも台風でも雪でも」と応えたら「濡れるの嫌じゃないんですか？」と再び怪訝そうな顔つきに。「全然、全く。だって走り出したら汗だくになるから雨か汗かの違いだけだからね」というと「理解出来ない」と言われました。今日もワクワク感がいっぱいでテレビから『小野リサ』の曲が流れてきました。「今日は小野リサさんと、1つならトリプトファン！」コレだよねぇ。P.S.腸が良くないとトリプトファンの活用はダウンします。