今年は雨が全く降らない期間が長かったので特に暑い日が続きました。それは強い太平洋高気圧が居座り続けたことを意味して、身体が「高気圧」に慣れていたので暑さを除けば比較的調子が良い人が多かったです。しかし打って変わって過去最強クラスの台風＝低気圧の襲来は「明日は雨が降るよ、古傷が痛むから」なんて生優しいレベルの低気圧では無い為に、眠ってた症状が復活する多数の患者様が全快堂には押し寄せています。過去最強クラスの台風襲来にもかかわらず台風の進路次第ですが『今日も明日も明後日も』ほぼ満員で低気圧の影響を実感しています。低気圧は痛みは勿論ですが『めまい•耳鳴り•頭痛』等の自律神経関与の症状を訴える人が目立ちます。その場合には我慢出来なければ無理は禁物ですが「台風さえ過ぎ去れば」症状が改善することが多く改善方法は「動く」です。「えっ症状が有るのに動くの？」と思われるかもしれませんけど安静が逆に悪くさせてしまうことが多いからです。動いた方が筋肉の強ばりを無くし血流の改善と大きな呼吸に繋がり新鮮な酸素摂取が低気圧襲来による自律神経関与の症状改善になることが多いからです。雨降りは照度が低いのは当たり前で暗ければ気分も滅入ってしまいがちです。私のように雨降りでも毎日ポンチョでジョギング通勤をしている人を除けば照度が足りない人が多い筈です。それも自律神経を乱して症状の悪化因子になりますから、こんな時は室内を明るくして元気の出る好きな曲を聴いて意識して前向きな言葉を発して下さい。それだけで驚くほど症状が改善し気分も上々になります。こんな日こそ私の選曲は『サザンオールスターズ』ですが、映画『ムーンリバー』のテーマ曲もいいですよね。雨降りにタクシーから無理矢理下ろされて廃材の陰で雨宿りしている猫を探して猫も主人公も互いにびしょ濡れになって抱き締めるバックに流れるムーンリバー。美しいオードリー・ヘップバーンに抱かれる猫がまた可愛いんだよねぇ。雨降りも雨に濡れても幸せに感じてしまうようなアホは私くらいかもしれませんけど「置かれた状況で最大限の努力をする」「どうやったら気分良く過ごせるか」を考えましょう。すると分かります。「な～んだ、自分の気分次第なんだ」と。今日の選曲はサザンの『気分次第で責めないで』で決まり！