症状や個人差が有りますが「とりあえず」～「『ほぼ』完治」迄の治し方は千差万別です。テニスボールやフォームローラーで筋膜リリースをすれば筋肉は硬くなります。それを知っていても「とりあえず」とか「通わなくても」「自分で」「お金をかけずに」と言われる方には「ここにテニスボールを置くと」とか「瓶をバスタオルで巻いてフォームローラーもどきにして」と教えています。例えば古い民家が有るとします。その家に何年住むか(寿命)や要望でリフォームの仕方が違うと思います。外観のペンキ塗って終了～基礎工事ともなれば大掛かりで費用や時間も全く違うと思います。身体も同じで症状が違えば治療方法も費用も違います。治療を受ける側は専門家ではありませんので言われるままに従い当然罪はありません。しかし難しくても少しは考えて欲しいです。何故なら「アナタ自身のこと」ですし、健康＝生命の問題ですからなんです。信頼出来る人や家族•周囲に相談するとか可能な限り努力してみて下さい。手術や投薬治療は医師が必要と言えば従って下さい。ただ行ってしまえば後戻りは出来ません。身体は薬に頼ってしまいますし複数の服用は思いもよらない症状を発症する場合も有ります。アナタの身体•人生ですから「症状が出たら治す」でも結構。ただアナタの身体が車だったら凹んだり傷付いたら直しても査定は下がります。事故車は高速走行ではブレやノイズが発生します。予防は『アイサイト』や『ドラレコ』を付けるようなものです。何年乗っても安心して高速走行出来る車のような身体づくりをしましょう。