フルマラソンは身体に悪いという事は投稿済みですが、走るなら1年に3回くらい、したがって回復の為には3ヶ月～4ヶ月くらいの間隔が必要と考えます。しかし私の身近に無謀な事を２年連続でやる人が居ます。東京マラソンを走って、ウイメンズマラソンも走る。昨年やれたから今年も大丈夫なんて保証は有りません。くれぐれも注意して欲しいものです。調子を崩せば公私共に負担は大きくなりますから。それと25日に治療に来られた患者様方、大変御迷惑をお掛けして、すいませんでした(誰が走ったか分かるかな？)。東京は前日エントリーなので土曜日に行く必要性が有ったのですが、ウイメンズも同じ前日のエントリーですが地元ナゴヤドームの為に仕事後に向かっても間に合います。したがって11日は迷惑を掛けない予定です。さぁ皆々様もフルマラソンとは言いませんけど何か運動しましょう！明日から3月です。1・2・3月だぁ！