最近は誰でも症状を言い当てれるような感じです。それほど患者の皆様が同じ症状なのです。『かぜ』か『寝不足』なのです。暑くて寝苦しい日々が続いているので寝不足になります。寝不足になれば免疫力が下がり風邪を引きやすくなります。また暑いからと窓を朝まで開けて寝ていると明け方は冷たい風が身体を包みます。そうなれば風邪を引きます。我慢出来ず低めの室温設定でも一晩中のエアコンで風邪を引きます。だから『風邪じゃ無ければ寝不足』となります。また消化不良も非常に多いです。喉が渇いて一気に大量の水分摂取を摂れば胃酸が薄まります。そこに食べ物が入って消化は不十分となります。またアイスクリーム、かき氷、スイカ等の冷たい食べ物や、食欲が無いからと口当たりの良さから冷や麦などをよく噛まずに胃腸に流し込む。胃腸の中は胃酸が薄く消化能力がガタ落ちなのに、冷たい食べ物や未消化の食べ物でカオス状態。エネルギーを補給し無ければガス欠＝夏バテなのに消化吸収は望み薄。そもそも夏に出来る食べ物は陰陽から言えば物自体が冷たく無くても身体を冷やす陰の食べ物ばかり。にも関わらずエアコンの効いた部屋で全く動かず冷たい飲食をしながら甲子園観戦。『スタンドは暑いだろうなぁ』って暑いわ！それでいて『あんまり動いて無いのに身体がダルくて夜も寝れません。どうしてですかねぇ？』って当たり前だよ！改善策は、冷たい飲食を控えて朝夕に少しは外に出て散歩する。またはイオン等のショッピングモール内を歩く。図書館や市役所、区役所迄歩いて現地で休んで帰ってくるのも良いです。日本人に生まれたからには四季が身体に染み付いているのに年中常温の快適生活は逆に身体には悪いです。また夏に冷たい飲食は野生動物には有り得ません。また、ほんの150年以前の人には考えられない事で、ヒトの身体の進化が追い付きません。やっぱり夏には熱～い味噌煮込みか鍋焼きうどんでしょう。消化がいいしホッとしますよ。試してみて下さい。