頑張って欲しいから敢えてキツい事を投稿します。『ダルビッシュ有！お前はアホか！筋肉付けてプロレスラーにでもなるのか？いくら女房がレスリングやってたかも知れないけどお前はメジャーの野球選手だろう、それもピッチャーだろう！何でそんなに筋肉が必要なんだよ！松坂も筋肉付けて失敗したのを知ってるだろう。その失敗例が居たのに、何で同じ失敗をするかなぁ。バッターで長距離砲を目指すならまだ分からなくも無いよ。でもイチローは筋トレしても筋肉で身体を大きくはしてないよ。大きな筋肉は必要無いどころか邪魔なんだよ！釈迦に説法になるだろうけど(患者様用に)筋肉は拮抗筋と言って縮む筋肉の反対側には伸びる筋肉が有るからバランス良く付けないと故障もするけど、球速を速くする為の筋肉を主に筋トレして付けようと考えてしたのか？スピードダウンする反対側の筋肉を付けたんじゃない？だから球速を増そうとスピードダウンに繋がる筋肉を上回ろうと無理して投球するから故障に繋がる。君は暫くの間、最低限のトレーニングにして無駄な筋肉を落とすべきだよ。トレーナーとよく話し合ったら再び活躍出来る！頑張って下さい(何で上からなんだよ！スイマセン)。』って事です。皆様も分かっていると思いますが間違ったトレーニングはパフォーマンスを下げ、故障に繋がります。見た目の筋肉、パフォーマンスに必要な筋肉は違います。折角やったのに身体を壊したら勿体無いですよね。よく考えてからトレーニングして下さい。