春が苦手な人って多いですよね。春は新しい環境になり易いです。年度の変わり転勤や転校、進学や就職、新人が入って来たり上司が転勤して来たりと初対面の人と接触する機会が増えます。人が受けるストレスで非常に強く感じられるのが『他人との接触』です。その人が初対面ならストレスはマックスです。にもかわからず秋冬の陰から春夏の陽になり身体は極限に状態になっているから泣きっ面に蜂状態。詳しく知りたい人は毎年投稿する『春眠暁を覚えず』の巻きを読んで頂くとして、不安になったりイライラしたりボーッとしたりする人は年中冷たい飲食をしていたりファッション優先で薄着したり夜更かししている人です。特に繰り返し言っている足元を温める頭寒足熱は基本中の基本です。長時間の立ち仕事や長時間座りっぱなしも陽気と陰気の循環を妨げます。また私が感じているのはイヤホン使用者。たとえ大音量で無くても長時間の使用は特に春の体調不良に繋がります。年中健康に過ごす為に春には冬の、冬には秋の、そして秋には夏の生活が影響すると心得て行動して下さい。少し暑い日が有ってもアイスクリームなんて食べないように。