質問されたので再度投稿します。マスコミは情報の垂れ流しで誰も責任を取りません。糖質制限ダイエットの第一人者が亡くなり海外では日本で広まる以前より、多くの人数で長期間『糖質制限』を行った結果、病気が多発するデータが発表され始めました。しかし糖質制限ダイエットは芸能人が１週間で『？kg痩せました！』は視聴率を獲るのに最高に良い企画です。特にポッチャリなら下げ幅も大きくインパクトが大きい。テレビの製作も数人の芸能人を参加させるだけだから人件費も少なく済みます。糖質制限が良い悪いと言っているので無く『効果が有ると言って即、取り入れるのは危険で時期早尚。検証が必要』と言っているのです。他には最近テレビの出演回数が多い医師が『ラジオ体操がいい』と本を出して絶賛すれば『ラジオ体操は身体に悪い』と正反対の出版する医師が出てくる。年齢、回数、取り組み方の度合い等で違ってきますが注目されればテレビ出演出来て一時的に有名になり次の出版物が売れて印税が入る。検証結果は何年後か何十年後か未來永劫分からないかもしれない。『痩せない』『健康にならない』と訴える人はいないから。夏前のこの時期は『痩せる』テーマのグッズ、食品、番組が目白押し。痩せない場合は『痩せて見える着こなし術』だし、夏本番直前になれば『まだ間に合う』と題して商魂逞しい限りです。分かりやすいように書きましたが言いたい事は何度も投稿しているように『振り回されるな』です。金が有る人なら効果が有ろうが無かろうが沢山金を使えばいい。日本の景気の為には良い事です。ただ健康を害してまで何かに挑戦しないで下さい。健康に近道はありません。良い睡眠は体重を最適にします。太れば無呼吸になり成長ホルモンが出なくて太ります。食事も質が悪ければ太るし量が多ければ太ります。言う迄もなく運動も。分かりますか？結局は睡眠、運動と食事なんです。好きな物をイッパイ食べて、辛い事はやらないで、ただ寝て理想のボディになって、健康になりたい。そりゃ無理だわ。でも金儲け側は『それが出来る』と言って金を出させているのです。『痩せる痩せる詐欺』に引っ掛からないように！

サミットが開かれる『英茣湾（正確には茣の字が違います）』で思い出しました。アゴ=顎関節。ちょっと強引だったかなぁ。顎関節症は何度も投稿してきました（それだけ悩んでいる人が多いんです）が最終章です。顎関節症の原因の関節円板の落下は以前の投稿を読んで下さい（雑やねぇ）。落下の原因も同様です（雑part2）。前述以外の最大の理由は筋肉のアンバランスです。アンバランスだからこそ得意な側ばかりを使ってしまうとも言えますが使う事によって強くなるとも言えます。ですから①得意な側ばかりを使う癖を直す②関節円板の落下を治す③ストレッチをする。コレで長年悩んでいた顎関節症が楽になります。ストレッチは以前詳しく説明したにも関わらず、やはり投稿では正しく伝わらず痛みが発生してしまい限界を痛感しましたので直接指導します。当たり前の事ですが個々で体格も体調も癖も違いますから画一的な指導で治るほど甘くはないです。とにかく顎関節症を治しましょう。最後にアゴと言ったらこの人でしょう。『現金ですかー！？現金が有れば何でも出来る。行けば分かるさ。ありがとう！』。

高齢者の運転による事故が後を絶ちません。アクセルとブレーキの踏み間違いが多いですが、コレは高齢者に限りません。しかし高速道路等の逆走は認知機能の低下なので高齢者が非常に多いです。『車幅の感覚が低下してきた』『車をぶつける』『擦ってしまう』事が多くなってきたので『免許証を返還しました』『家族に反対されて運転止めました』と最近よく聞きます。そしてよく聞くのが『駐車場に上手く停めれなくなった』という理由です。その典型的な車が毎朝8時頃に全快堂の前で見れます。凄い停車の仕方。患者様が『この時間はココに停車しない方がいいね』と。承知してやっているのか、コレしか停車出来ないのか？真意は分かりませんが一般的に言えば運転者は高齢の方です。本当に凄くて今日、通行人が写メを撮っていました。やっぱりみんな感じる事は一緒なんですよね。見たい人に言っておきますが『たぶん土日は来ないのと30分程で居なくなる』と思います。PSすいません。(土)も来ました！

『ぷしゅーっ』でお馴染みって知らないかなぁ？めちゃ好きなドラマが有ります。『ワカコ酒』です。月刊誌（WEBでも読める）で連載されている漫画を実写化したドラマですが、たぶん画を見れば『あっこの画知ってる』というかも。言うなれば『孤高のグルメ』の酒呑み版って感じで、孤高と同じように番組終了後にお店の紹介もします。視るとなんかホッコリするドラマですが漫画を知ってると実写化には抵抗が有る人も多いですが私は漫画、実写のどちらも好きですね。さて昔の医は『醫』でした。下段には『酉（とり）』じゃ無くて『酒』を意味した文字が入っています。昔から「百薬の長」と言われるように少量なら、血行が良くなり陽気になりリラックスして痛みを軽減させて薬よりも酒の方が効果が有る（私が言ったのでは有りませんが医者より酒の方が効果が有るという考え方も有るとか。再度『決して私の考えではありません』ので）と。私の解釈ですが『ぷしゅー』は漫画では心の声で実際には聞こえませんがドラマではワカコが台詞として言っています（賛否両論）。これは息を吐く=副交感神経優位になる=リラックス状態=ホッコリの表現だと思っています。アルコールは体内で二段階分解して水（無毒化）となって排泄されるのが理想的ですが日本人の８割が遺伝子の関係上、一段階しか分解出来ません。この分解途中の物質が発ガン性の有る猛毒『アセトアルデヒド』で顔を赤くする原因です。だから顔が赤くなる人は（俺だよ）飲酒はほどほどに（分かってるって、でもそれが出来たら苦労はしないよ=これが心の声）。イライラした時に『ぷしゅー』って言うのは大変良い事です。さて今日も呑みたいので本日は終了、ぷしゅー（電車の扉が閉まる音じゃないよ）。

母親は偉いですよね。私はイクメンの対極にいる男です。だから2時間おきの授乳なんて絶対に私なら起きません（変な自信が有ります。私は他の部屋で耳栓して寝てたと書きましたよね、最低！）。もし私が母親で授乳する為に起きたとしても寝たまま乳だけ出して勝手に飲めという感じだと思います（豚の授乳かよ）。泣き声で『オムツが濡れてる』『眠いんです』『お腹が減ってるのよ』『具合が悪い』って凄くない？（アンタは大人と赤ちゃんのバイリンガルかっ）。全ては自分のお腹で290日も一緒にいて想像を絶する痛みの末に出逢った命だからこそ出来る業なんですよね～たぶん（男には永遠に分からない『母性本能』の存在も作用しているんだよね～たぶん）。また母乳を与える事により出るオキシトシン（以前投稿）の存在が大きく作用するのでしょう。とにかく母親は偉大です。昔から『乳飲み子（ちのみご）』と言いますが母乳は体内では正に『血液』であり「血飲子（ちのみご）」となる訳で子供の身体は母親の『血と肉で出来ている』のです。子供の学習意欲は素晴らしいです。あの意欲が私に少しでも有れば人生が変わっていた事は間違いありません。寝返りが出来なければ出来る子の隣に寝かせれば翌日出来るようになっていますしハイハイも同じです。弱肉強食の名残の負けず嫌いなのかなぁ。ところでハイハイは極力長期間させて下さい。あの時期に背骨の湾曲が出来るのは投稿しましたが早く立たせてしまうと未完成で脆弱な骨が加重に耐えられず骨が曲がってしまいます。これによりO脚気味になってしまいます。くる病の骨が曲がるのと骨粗鬆症の方が円背になってしまうのも同じ理由です。注意しなければならないのは初孫になると「とにかく抱きたい」と大人達が競って抱き上げてしまう事です。『首が据わっていない』=据われば良いと骨や関節は気にしてない事を表します。子供には極力自然体で接して欲しいものです。最近の報道には悲しいものが有りますが偉大な存在と言えども母親へのプレッシャーは本人しか分からない想像を絶する事が有ります。私が言える立場ではありませんが周囲の方や旦那様は仕事が大変でしょうが協力してね。最後に結婚、妊娠が全てではありません。各々の人生に各々の価値が有るんです。正確には『偉大なのは女性』でした。

今日はブログ更新は遅いね？やってしまいましたゴメンナサイ。2015年12月15日投稿『思春期のストレス』という題名で本日分の投稿がアップされてます。遡る事が出来ない患者様がおられましたら治療時に申し付け下さい。繰り返しのミスをお許し下さい。アホだね～。

舛添さんの会見をみて『この人は計算して会見を開いている』と思いました。色々な番組で回答が違法にならないようにとの分析は有りました。その通りだと思いましたが更に何度も『皆さん公平にする為に』と言って次々に質問者を替えていました。そこに彼の策略が垣間見えました。どの記者達も各社で会議を開いて『この質問を聞かなければ』という使命感に包まれていましたので「質問➡回答」そして別の人による新たな質問の繰り返しで前の回答に疑問を持ち続けて『それは誰？』『それは具体的に』との連係してのツッコミが無かったから視聴者とテレビの解説者は不満タラタラ。見事に彼の作戦がヒットしてツッコミからボロを出さず、わざと少し過ちを認めて返金に応じる。そうすれば『あっこの人は素直にミスは認めるし、あくまでも本当に勘違いだったんだ』の印象付けを試みた場面を作って不満の空気抜きをして『世間の反応を見たかったんだなぁ』と感じました。しかしあの会見で納得した人、許してあげたいと思った人は皆無に等しく会見を開いた事により火に油を注いでしまいました。前任者に続き金銭問題で辞める日も近い？とにかくリオ五輪で次回開催地の代表者として舛添さんが閉会式で五輪旗を貰うのだけは止めて欲しいです。でも考え方によっては今揉めているブラジル大統領から金銭問題の都知事への旗の受け渡しは世間の注目を集めるかも。

最近は『おんぶ』をしている方が抱っこに比べて少ないような気がします。更にベビーカーの発達が抱っこもおんぶも少なくさせているのかもしれません。色々な意見が有りますが私は『おんぶ』をするのは大変良いと思います。おんぶをしていると肩越しに親御さんがやっている事をじっと見ています。目線が高いので子供が日常見ている視界とは全く違い、これが脳への刺激となり賢い子供になると思います。また大人がやっている動作自体も良い刺激になります。そして精神的にも母親の心音が子供に伝わり安心感に繋がり情緒的にも良い結果に繋がると思います。ベッドに寝たきりの高齢者はベッドの上半身を起き上がらせた状態に比べて早く認知機能の低下が報告されていますが子供でも二次元よりも三次元の刺激は有効です。海外では後ろ向きに子供を背中に乗せているグッズが有り日本でも売られていますが私個人としては前向きが良いと思います。前向きおんぶは股関節の発達にも良いです。父親がおんぶしている場面に遭遇しますが『良いお父さんだなぁ』と感心すると同時に尊敬します。恥ずかしながら私は一切育児を手伝わなかったです。一人で他の部屋に耳栓をして寝ていましたし、オムツ交換もほぼゼロでした。だから妻には深く感謝しています。ただ子供は普段母親ベッタリでしたが病気の時やケガ、何処か痛い時や小さいながら相談事には必ず私の所に来ましたので適材適所で自分の得意分野で働けば良いと今でも考えます。でも現代には通用しないでしょうね。だから今のイクメンパパには感心します。父親のおんぶは素晴らしいですし推奨しますが、やっぱり最後は290日前後聴いていた心音リズムには敵いません。愚図った時には母親に預けましょう。

12月1日のブログに『冷たい食べ物は太る』と投稿しました。その考えは正しいです。特にこれからの季節は冷たい飲食が増えます。勿論マラソンや運動で体温が上昇した時は素早く冷たい飲食物で体温を低下させないと危険ですから積極的に摂取しなければいけません。しかしエアコンの効いた快適な部屋で動いていないのに氷の入った飲物や冷蔵庫から出した直後の飲食物で身体を冷やす事は最悪の行為で太る原因になります。しかし炭水化物だけは『レジスタントスターチ』として岐阜大学の『早川亨志』教授が「炭水化物、特にジャガイモ、米（ネバネバで無い）、小豆は4～5℃くらいで太り難くなる」と言っています。詳しく知りたい方は調べてみて下さい。しかし一般論として体調管理からは『冷たい飲食物は身体には良くない』です。代謝も免疫力も落ちますので極力温かい物を摂って下さい。しかし冷たい飲食物は美味しいです。アイスクリーム、ジュース、ビール等は夏には最高ですよね。私も聖人では無いどころか患者様より遥かに弱い人間ですから飲み会に参加した時に焼酎の湯割りが無ければ皆さんと一緒に冷たいビールで乾杯します。冷たいビールを飲み始めると焼酎の湯割りが有っても冷たいビールが飲みたくなる。そこが恐ろしいところなんです。とにかく四季を問わず腸を内側から温めて、夏でも外側から腹巻きで温めて（冷房が多い）免疫力を上げて、次に痩せやすくする為に内側から温めて、またポッコリお腹を解消する為に温めて下さい。真冬に暖かい部屋で冷たいアイスクリームを食べるのは最高に美味しいのは分かりますけど身体は混乱します。真夏でも基本は温かい飲食物です。

やっぱり『14日投稿』が無いと気が済まないので「しょーもない投稿」をします。今日は全快堂には『中森明菜』特集が流れています。すると異口同音「やっぱり中森明菜はいいよね」「沢山テレビ出演して欲しいよね」と。『俺、全部歌えるよ』と笑っている患者様を見て「やっぱり中森明菜は凄い」と実感しました。さぁ今日は走るの止めてカラオケでも行こうかなぁ。