毎回思うことが有ります。「避難所に行かなければ為らないような災害に遭った時に、透析が必要だったら困るだろうなぁ」と。で、無くても常に薬が必要な持病が有ったらと考えると日頃からの健康管理の重要性を感じます。でも日頃は見かけ的には健康だとしても災害のショックや不規則な生活を経験したら便秘に陥る人が続出することは予想がつきます。ショックである、不規則である、水分補給が少ない、食物繊維が足りない、仮設トイレが汚い等々の困難に遭っても尚「排便出来る」という『鋼の腸』を日頃から意識して作って下さい。排便出来ない腸になったら「眠れない」「憂鬱になる」「身体がダルい」「食欲不振」「感染症になり易いく抵抗力が落ちる(免疫力が下がる)」そして不機嫌になり考えが纏まらなくなり困難に立ち向かえない状態になります。そこに持病が有ったらと考えれば「ゾッ」とします、透析だったら停電の時点でアウトですから。だからこそ『鋼の腸』を目指しましょう！

能登半島地震の被害拡大が毎日報告されています。国土地理院の発表によると石川県輪島市の地盤が南西方向に2m移動したと報告が有り隆起も1.3mしたと。これは住民の方々には大変なことです。そこに再度住むのか？転居するのか？簡単に決めれることではありません。私たちは家を建てるとしたら海や河川から近いか？土地は高低は？地盤は固さは？近くで崖崩れ、山津波の可能性は？等々を考えます。住むなら価格との相談も有りますけど「なるべく」安心安全な地域を選ぶ筈です。しかし地球規模で考えると昔海だった土地が山になっていたり逆も然別。エベレストの山頂付近から貝の化石が出土するという話を聞いたことが有りますけど今更ながら自然の力は絶大です。地球から考えれば震源地の10kmや20kmの深さなんてリンゴで考えたら皮くらい。しかし私たちが住宅を建てる場合「地下◯m迄パイプを打ち込みました」とか高層マンションやホテルなら更に深く掘り下げて安心を売り物にしていますけど冷静に考えると「？」という感じです。私たちは地球を間借りさせて頂いている住人でダムを建設したりトンネルや河川を建設したりして住み易くしていますけど地球が少し動いただけで全て吹き飛ぶことを、ヒトの存在なんてちっぽけなことを認識させられる出来事でした。今更ながら「自然の偉大さ」に驚かされ「人類の無力さ」を知らされ打ちのめされました。国境を争って殺し合う戦争の愚かさは不謹慎ではございますが滑稽にさえ思えてきます。権力者の命も財産も一瞬のうちに奪い去る天変地異が起きれば自らの愚かさに気が付くことでしょう。その前に悟れるのが人類の叡智だと思うんだが。

この時期に少なくなり易い物に「海藻」と「酢」が有ります。偶然合わせれば『酢の物』となり「冬に酢の物？冷たいから少なくなるよねぇ」となりますけど、別々に摂って頂ければ良いので例えば「味噌汁の具にワカメ」とか「ギョーザには酢と胡椒」なんて組み合わせ等々好きなように食べて下さい。実際に患者様の身体を触っていると海藻と酢の不足を冬は感じます。水溶性食物繊維「1」に対して不溶性食物繊維「2」が理想なので冬でもボディメンテを摂らない人は自分たちの食材選びを注意して下さい。

明るく行こうよ、新年だもんね。元日早々の地震に羽田空港の事故と、あまり良くない話題から始まりましたから陽気に騒いだら不謹慎と思われるから静かに始めましたけど「陰」は置いといて「陽」で行きましょう！昨日は時間外の方も治療して今日終わると年明け既に40名の方の治療をしたことになります。皆様も体調万全にして「何が有っても」常に対応出来るようにしていて下さい。体調不良だと弱気になりますから判断を誤るケースが増えます。常に体調万全で明るく行きましょう！

先日の能登半島地震で御実家(石川県)に帰省中不幸にも体験してしまった患者様は、先日希望を込めて投稿した通り女性二人(姉妹)共無事で御実家の皆様も無事との事だったので安心しました。しかし相当メンタルをやられていて日頃は大変明るい方でしたが、地震について喋っている最中に涙が溢れそうになっているのが分かるほどでした。そこで気付いたことですが人気者の姉妹には地震直後から膨大な連絡が各方面から携帯に受信され続けたとのことでした。たまたま彼女たちの御実家は停電も断水も無かったから携帯の充電も確保出来ていて膨大な返事も出来ましたけど、もしも停電地域であれば「心配してくれた方々には大変申し訳ないですけど」と断った上で、本当に必要な重要な連絡が受け取れない状況に陥る可能性を聞かされて「ハッ」と、しました。状況が分からない、安否確認をしたい側としては「大丈夫？」「何か欲しい物は？」「帰って来れる？」等々の質問をしたい気持ちは分かります。しかし現場にいる彼女たちにとって命に関わる『緊急地震速報』や「役所で食糧支援が◯時に有ります」等々の情報が必要なのです。それなのに「大丈夫？」は此方が安心したいという失礼な表現ですが「自己満足の連絡」で有って、彼女らの生命を脅かす結果になっていることを全く理解していない行動で有ったと知りました。ソーラーの充電器が有っても膨大な連絡を短時間に受け取れば対応には限界が有ります。万が一の時には当事者が最適な人(最悪の緊急時はレスキュー等々)に連絡する筈だから「待つ」という選択肢が大事だと知りました。

ドミニカ共和国にサリーナス村という小さな村が有ります。たった5000人ほどの村に世界中の生物学者たちが注目しています。それは何故か？なんと村人50人に1人の割合で、生まれた時の性別が思春期になると変わってしまうからです。生まれた時の性別は外性器で決められますが、女の子で育てられた子供たちが思春期に向けて、腕の筋肉が増え、声が低くなり性器も変わって行くと。男の子になるには胎児の時と思春期から以降は継続的にテストステロンがシャワーのように体内や脳に浴びせられた結果男性になります。それが女の子に生まれた一部の子供たちに、性別さえも変わってしまうほどのテストステロンが放出されるというのです。逆に現代人のテストステロンの放出量はどんどん減っています。それは驚くほどの勢いで減っていて2000年以降だけで数十％の割合で減っています。それは精子の数の減少と動きが悪い、全く動かない不完全な精子の増加という見える形から、全く性欲が湧かないという若者の増加という脳の問題に至るという多岐に渡ります。テストステロンの減少は運動不足や肥満や食生活の偏り、そして環境ホルモンの影響と考えられています。これは先進諸国の多くで見られる現象ですが、日本では更に最近は少子化が加速しています。アルハラという言葉が使われ、コロナで飲み会が減少、文春砲の影響で「不倫は文化だ」という時代から180°世の中は変化したこと等々。これらは社会的風潮で日本人は特に日和見の強い民族なので『金曜日の妻たち』というドラマが高視聴率を叩き出していた同じ国とはとても思えません。ところで先進国が全て少子化が進んでいるのか？北欧の国々の出生率は減るどころか、むしろ増加傾向に有ります。これは社会福祉の充実で子育てし易い環境が整っているからに他ならない。日本だって社会福祉の充実が有れば少子化問題を乗りきれ無いにしても、せめて先送り出来るのに、日本の政治家たちときたら。税金泥棒議員を一人でも多く引き摺り降ろして未来明るい日本にしないと日本は滅びますよ。P.S.日本は国会でも会社でも重要なポストに口ばかりで無く女性を就けるべきだ！

昨日から始まりました『全快堂』です。しかし誠に申し訳ございませんが、今日も明日も日曜も月曜も全て満員ですので予約は無理です。最悪「時間外」というのも有りますけど時間外料金1000円が必要となります。ですから予約をされていない皆様方は、くれぐれも御自愛下さいませ。因みに昨日から2月の予約受付が始まりましたがが午前は「かなり」埋まっていますので確保したい時間が有る方はお早めにお願い申し上げます。

日航機と海保機の衝突事故は二度と起きてはいけないものです。379人の乗客を18分で全員脱出させるのは日頃から繰り返し行われた訓練が意識を通り越し乗務員全員が瞬時に動き、的確に指示を出し、また乗客も迷うこと無く指示に従ったからこそ出来た結果です。可哀想にペット2匹の救出は叶わなかったと聞きますけど亡くなられた方が日航機側に居なかったことは不幸中の幸いだったと言えます。ここで以前も投稿しましたけど「意識と無意識」実験で「秒針が◯秒の位置に来たらボタンを押して下さい」と指示すると筋電計が動いてから筋肉が動きます。その前には脳からの指示が出るから脳波計に動きが出ます。筋電計は実際にボタンを押す前から動き、その前に脳波形が動くことは予想されると思いますが、その僅かに前に既に「動かそう」というサインが出ているのです。それを脳や意思が関係しない『無意識』と呼ふそうです。年末年始はイベントが多く生活か乱れて食生活も乱れたと思いますが「食べたい」と思う気持ちは脳が司る「意思」だと思っていませんか？好き嫌いは主に脳が関与していると思っていませんか？信じられないかもしれませんけど「あれが食べたい」という意思は「身体に◯◯が足りない」ということを腸内細胞が感知して脳に「◯◯を食べなさい」と命令しているのです。ヒトとしては「私は◯◯が好き」「私は◯◯が食べたい」と自分たちの意思で行動していると思っていますが大間違いです。だから年末年始の食の乱れから1日も早く脱却しないと「暴飲暴食•ジャンクフードが好き→ジャンクフードを続ける→体型が醜くなる→検査結果も醜くなる→生活習慣病になる」という図式が完成します。食べたいものは腸内環境が整っていれば健康的な食べ物を無理せず自然と欲しがるものなのです。「此れを食べて」と指示を出している年末年始で乱れた食生活を続けるか修正するかでアナタの未来は変わります。

能登半島中心の地震で亡くなられた方の多さに驚くと共に、悔しく残念です。亡くなられた方々のご冥福を祈ると共に、ご遺族の方々にお悔やみ申し上げます。全快堂の患者様で前回も今回も石川が実家ということで里帰りして地震に遭遇するという方が居ますけど、今回は此方でも大きな揺れを感じましたから現地ではいかばかりか、怖かったと思います。まだ会ってはいませんが「絶対に大丈夫！」と信じています(早く連絡ください)。さて今年の伊勢詣りは凄い人出でした。毎年1月2日に行きますけど、あまり並ばない外宮が今年は並んでいるほどでした。一寸先は闇と言いますけどメンタル面から楽しめる時に楽しむことは大切ですし、災害への物質的備えと心構えが大事だと改めて感じさせる正月となりました。皆様、貯蓄は大事ですけど旅行やレジャー、美味しい料理を楽しむ等々も大事です。「もう少し後(何年後)に」は分かりますけど、その時「健康は？」「体力は？」思い立ったが吉日。今年の目標は思いきって動くで行きましょう。但し休みも大事ですから「疲れているなぁ」と感じたら積極的に「休む」「サボる」「逃げる」「止める」ことを。しかし何か変です。ウクライナにガザ等、世界中で多くの人々が亡くなって、日本では石川県で多くの人が亡くなられ羽田でも海保の方々が。これ程『負のオーラ』が地球を覆っていることを感じるのは珍しい。事故や災害が多くなる悪い予感いっぱいの年始め。プーチンはヒトラーの再来なのか、世界中を悲劇に巻き込むのか。もう誰も亡くなって欲しくない。こんな時に『中村哲さん』なら何て言うのだろう。私は『裏切られても裏切り返さない』という言葉が胸に突き刺さります。改めて彼の偉大さを染々感じる年明けになってしまいました。亡くなられた方々のご冥福をお祈り致します、合掌。

全快堂では今まで日曜の治療は第1•3の隔週でしたが1月4日9時開始の2月分は大丈夫ですが、3月からは第1•3の法則は崩れて「月1回の治療のみ」の場合や「第1週目と第2週目のみ」という非常に不規則な治療となります。これは私の勉強不足が招いた結果であり、患者の皆様には大変ご迷惑をお掛けすることになりました。誠に申し訳ございません。特に日曜日しか来れない遠方の患者様方々には頭を下げなければいけません。今後暫く(ずっとかも)日曜治療は毎月変わりますから特に注意して予約表を確認して下さい。誠に申し訳ございません。