体臭加齢臭の流れで『歯周病』のことを記述しました。欧米人は歯の大切さを日本人とは比べものとは成らないほど意識しています。小さな子供たちが歯列矯正器具を付けているのを見たことがあると思います。噛み合わせは頭痛や姿勢にも影響しますから歯列矯正は大事ですし『発音』にも影響しますから英語圏には特に重要なのかもしれません。また最近日本でも大変意識されるようになりましたけど歯の美白という見た目まで意識しています。亡くなった方の臓器を調べると歯周病菌が脳、心臓、腎臓等々の全身に存在していたと聞いたことが有ります。「そんなこと有るの？」と思うかもしれませんけど狭心症の患者に持たされている緊急時の『ニトログリセリン』服用時は飲まずに舌下で溶かすことで瞬時に静脈から心臓に届いて効果を発揮するのですから歯周病菌が心臓から全身に飛ぶことは容易に想像できると思います。アルツハイマー病の患者の脳には歯周病菌が多く存在したという報告も有りますから歯が抜ける(＝残存する歯が19本以下だと急速に認知症が悪化する)歯周病はダブルで認知症に悪影響を与えています。見た目や口臭だけで無く全身の病気にまで悪影響を与える歯周病の恐ろしさを日本人はもっと意識しなくてはいけません。

先ず最初に「臭い(くさい)」話をするのに真逆なことですけど『過剰に』臭いと思わないことが大事です。「臭っているかも」というのがストレスになり臭いを酷くしてしまうからです。日本人は欧米人に比べて体臭が弱いです。それは入浴する文化が昔から有ったからです。ハワイに行くと海外では珍しく殆どのホテルにシャワーだけで無くてバスタブが有ります。それはアロハシャツと同じで日本人が居たからと言われています。現在では珍しくありませんけど「毎日入浴する」習慣は他国ではありませんでした。にもかかわらず日本人は野菜中心の食生活だったので体臭が弱く「体臭を気にする」必要が無かったのです。ここまで体臭を軽減するヒントが二つ有りました。一つはシャワーだけで無くて入浴するということ。もう一つは野菜中心の食生活にすることです。入浴習慣が無くてシャワーだけで肉食の欧米人は、日本人に比べて体臭が強かった為に香水が発展したと言われています。そして動物性脂肪の過剰摂取に注意、また動物性脂肪に付きものの香辛料も体臭の原因に。他に喫煙と過剰な飲酒と日頃から適度な運動をして汗腺に古い汗を停滞させないことが大事です。また控えて欲しい食生活だけで無くて抗酸化作用のビタミンBとCを意識して摂取することも大事です。全く根拠の無い考えですけど個人的に欧米人は東洋人に比べて鼻が高い(長い)嗅神経まで微妙ですけど距離が有る＝匂いに鈍感ということもあるのでは？という様々な理由の複合が、欧米人に比べて鼻の低い日本人の匂い・臭いに敏感な理由かもしれません。よって日本人の付ける香水は首や手首では無くて足首のみが理想と言われています。『香害』にならないようにしましょう。

日本の政治家の無能さが益々明るみに出てきています。日本食ブーム、アニメーション等のオタク文化やアキバ文化、おもてなし文化や「cool Japan」的なものから世界を牽引する企業の全てが『民間活力』です。確かに戦争により迷惑を掛けた国々には謝罪する意味を込めての復興支援、国交回復は政治主導ですが、少なくとも現在の政治家は微塵も関係していません。過去の政治家は偉大だった。勿論過ちも有りましたから多くの国々に迷惑を掛けましたけど清国のようにならず自国を守り第二次世界大戦終結後の戦後復興は世界第2位の経済大国までに引き上げました。しかしそれは「あくまで」過去の栄光で有って現在の日本は『親の遺産で喰っている無能なアホ息子』そのものです。そして遺産が無くなれば昔に親に世話になった人たちの所に行っては借金を繰り返すような状況そのもの。国債発行は際限無くて次世代への借金押し付けが孫の世代にまでの借金になっています。北方領土も何千億円も渡して返還されず「責任は誰が？」と。五輪も開催されるか分かりませんけど誘致した時の予算を遥かに超えていますが「誰が責任を？」というもの。前回の東京オリンピックは敗戦から19年後に開催されたので確実に「過去の政治家」の功績です。でも現在の政治家は「何やってるの？」と言いたくなることばかり。そして偉い人たちの会食謝罪は後を断ちません。愚かな国になってしまったんですよね日本は。過去の栄光で喰っているんですよね日本は。何度も言います。政治家を10分の1にしろ！その金を借金返済にしろ！二階さん、あなたが実権を握っているかもしれませんけど、あからさまな発言は止めて下さい。公明党さん、そろそろ別れる頃ではありませんか？女性蔑視発言が有りましたけど男女平等日本は156ヶ国中120位だとか。日本の舵取りを女性に任せてみると日本再生が有るかもしれません。

身体の一部とそれ以外、体内と体外って考えたこと有りますか？以前「髪の毛」のことを投稿しました。髪の毛って綺麗にしようとシャンプーしているのに落ちて排水口に溜まったら汚く感じませんか？もっと極端に云えば抜け毛は既にゴミ感覚です。身体に纏わり付いたりタイルに落ちたら汚く感じませんか？さっきまで身体の一部たったのに。唾液も唾になった瞬間から、皮膚も剥がれ垢(あか)になった瞬間から。究極は(注意:お食事中の人は読まないで！)大便です。体内に入っている時は感じないのに肛門から出た瞬間から『汚ない！臭い！』ということになります。それなら出かかっている先と体内に残っている部分の境界線は？ここまで来ると「M-1」のネタになりそうですが。ここからが本題です(前置き長～っ)。そんな産業廃棄物を長期間体内に保持している状態の「便秘」を身体だって一刻も早く出したいんです。だから正当な道が閉ざされたら抜け道を探すのが当然。それが汗であり毛細血管から滲み出る体臭なんです。ニンニクを食べると体臭まで変わると言われていますが便秘も同じなんです。便秘の人は肌が荒れています。原因は排便成分が肌に着くので「オムツ被れ」と同じ状態になるからです。ゴミを長期間家に置けば、まだ浄化槽の全快堂のように室内が臭います(悲しい)。正当な道から一刻も早く産業廃棄物(便)を出して下さい。

私は何度も投稿しているように酒が大好きです。飲みたくて飲みたくて毎晩浴びるほど飲みたくて、この仕事をやっていなければアルコール依存症か肝臓がパンクしていたと思います。私の酒好きは自分で言うのも変ですが筋金入りなので、将来はアルコールを提供する飲食店をやりたいと思っているほどです。そんな私にとって週2日だけの少量飲酒は地獄なのに19時以降のアルコールCMの多さはカチンときます。そんな私が10日間飲酒を我慢して11日目に一晩だけ飲酒して再び10日間我慢して一晩だけ飲酒することを繰り返して分かったことが有ります。それは「飲酒量は麻痺が呑ませている」ということです。浴びるほど飲みたくても少量に我慢していた飲酒量が、少量で酔うのと同時に「もうこれ以上は飲まなくていいかなぁ」と自主的にストップしようとする考えが浮かぶようになったのです。その時に「あれっ？この感覚は無理矢理つれ回されて毎晩気持ち悪くなる日々を過ごした飲み始めた頃の感覚に似ている」ことに気が付いたのです。飲み始めた頃は少量のアルコールで酔ってフラフラになったことを思いだしました。元々飲めない体質だった筈なのに飲めるようになる筈が無いのは分かっていました。しかし上記の通り最近の毎晩の飲酒願望は結局、感覚が麻痺した結果だったのです。中毒になるアルコールも麻薬や覚醒剤、そして糖分さえも身体を蝕む物は全て感覚を麻痺させる＝慣れてしまうのです。麻薬や覚醒剤は別にしてアルコールも糖分も節度を保って適量を楽しみましょう。アルコールの適量は繰り返し新聞や雑誌に載っていますが分からなければGoogleで調べて下さい。糖分は全快堂の患者様には各自違うので毎回教えています。それを身体で覚えて下さい。あくまで私の考え方ですが糖分に関しては95％のチョコレートが有りますよね。ポリフェノール摂取の為に私は1日3個食べていて甘く感じます。「嘘だぁ」と言われますが日頃から甘い物が少ないから糖分に敏感なのでしょう。だから72％から始めて86％95％と徐々に変えていき95％でも満足出来るようになったら糖分は合格？です。塩分は最低限テーブルで追加調味料は使わないこと。最近のコンビニ弁当や惣菜は塩分濃度も厳格化されているので味が濃く感じたら合格です。私はサラダもドレッシングは一切使わないでエゴマ油と酢のみですから寿司の醤油も極端に少なくなりました。もしもあなたがスーパーで買った寿司ネタの醤油が足りない人は要注意かも。アルコールも常に少量で済むように敏感に成れるように今後身体をリフレッシュする努力を続けていくつもりです。

昨日の投稿で耐性菌のことを投稿しました。変異株は子供でも感染すると言われています。ということは若者にも感染するということです。若者には申し訳ないですけど現在の人出には勿論若者だけではありません。しかし若者が多いのも事実ですし特に盛り場に目立ちます。また介護施設や病院等でのクラスターは同情しますけど、催し物・レジャー・会食等でのクラスターは炎上覚悟で言わせてもらえば「自業自得」だと思います。しかし変異株が市中感染し始めた現在の第4波？は無症状では無く「発症する確率が高く」そして「感染すれば死亡する確率が変異前よりも高い」と言われていますから今までのような軽い考え方の行動は慎むべきでしょう。とにかく注意して注意して注意しても感染してしまった方々と、自身の楽しみの為に感染した場合の「どちらにしても」医療従事者の方々への負担は同じです。政治家に期待できない日本では国民一人一人の努力に期待するしかありません。

以前から日本は「風邪に抗生物質を処方している」ことで問題になっていました。世界中から「そんなことをしていると耐性菌を作ってしまう」と再三に渡って注意を受けていました。やっと厚労相も重い腰を上げて医療者側への指導に動き、また患者に対しても「薬を欲しがらないように」と啓蒙活動するようになりました。しかし皮肉なことに今回の新型肺炎で世界中が終息を願いワクチン接種をしている結果、次々と変異株が発見されています。こうなると新型コロナウイルスの致死率は非常に高くなる可能性が有ります。しかし致死率が上がれば感染リスクは減ります。現在問題になっている「感染していても無症状で感染を広げてしまう厄介な人」が少なくなる(亡くなる)からです。人類がコロナウイルスを制圧出来るのか、致死率が上がりウイルス自ら破滅の道を歩むのかは神のみぞ知ることです。とにかく私たちは春の陽気に浮かれて予防を疎かにしないように気を引き締めて暮らしましょう。

人生の折り返しを過ぎたオヤジが「今さら何をほざいているんだ」と言われそうですけど私を含めて成長とか限界とか勝手に自身で決めていることが多いように感じます。高橋尚子氏や野口みずき氏が今マラソンを走っても現役時代の自己ベストを更新出来ないのは分かります。しかし42.195kmに拘らずに挑戦したことの無い100kmや200kmランたり、全く違う競技ならば記録更新の可能性が有る筈です。過去にオリンピックで金メダルを獲ったような全盛期を過ぎた人でも、凡人の誰でも「もう遅い」「もう歳だから」「もう無理」なんて言葉は発しない方が良いと思います。私は毎朝ランニング通勤をしていますけどたった4kmの道程でも15年前の自己ベストは最近破れません。違う表現をすれば毎日年齢を重ねているので「毎日新記録」で「継続の記録」とも言えます。棒高跳びも挑戦したことがありませんからもし跳べば自己ベストです。アーチェリーも射撃も挑戦したことがありません。スポーツで無くても速読の時間や洗濯干しの時間や枚数、料理作りの数だけで無くて「味」という人と争うのでは無く「基準が曖昧」でもいいと思います。1日に観賞した映画の本数だったり睡眠しない時間や睡眠した時間とかも限界を決めない方が良いと思います。脱線になりますが「若い頃は何時間でも続けて眠れたけど今は」という話を聞きますけど若い頃のように沢山遊んだり動いたら眠れるかもしれません。以前投稿しましたけど年齢を重ねれば重ねるほど「無理しない」「効率良い最小限の動き」「翌日のことを考える」ことが疲れないことに直結して、それが体力低下に繋がってしまいます。子供は無駄なことを繰り返します。一人でぐるぐる回って目が回って倒れても再びやったり、大人に「もう一回やって」を呆れるほど要求してきます。この大人には無駄と思えることが体力づくりのトレーニングなのです。生まれた時には少し手足をバタバタさせる程度しか動けないのが、寝返りから掴まり立ちをしてヨチヨチ歩きで走れるようになります。リハビリなら完璧な患者です。子供は本当に限界まで動きます。大人は到底真似出来ません。それを「やって下さい」とは言いませんが、時には無駄も必要だし限界まで動いたり、また限界を決めないで欲しいのです。その為には好奇心や感動が必要です。一度として同じことは無いのに大人は「いつもと一緒」と過ごしてしまいます。同じことは絶対に無く一瞬一瞬が尊い時の流れなのに当たり前に時に無駄に過ごしてしまいます。そして後悔するのです。嫌なことですけど「あなたの周りの大切な人」も明日は居ないかもしれないのです。仕事が現在絶好調でも自身が新型肺炎に感染してしまうかもしれません。一寸先は闇なのに何故か今の幸せが、今の生活が永遠に続くと思えってしまうのです。永遠では無いけれど最期の時まで成長を諦めず努力し続け、身近な人でも「一期一会」の気持ちで接して「光陰矢の如し」の気持ちで無駄に時を過ごさず、この瞬間に感謝しておもいっきり楽しんで一瞬一瞬を大切にして日々を成長の感動で埋めつくしましょう。

タンス預金が101兆円になったとニュースで見ました。だけど「何でタンス預金の金額まで分かるの？」と思いませんか？誰にも見つからないようにヘソクリしているのに誰が見てるって「国が見てる」ってマジかっ！国税総合管理(KSK)システムって知っていますか？国民の金の動きを全て集約して一元管理するシステムだから「自分だけしか知らないから大丈夫」というタンス預金までも分かってしまう優れもの。しかしそれでも完全では無いから全国銀行協会は定期的に全国民の通帳にアクセスして金の流れを把握している。それを秘密裏に行うと反発される恐れがある為にCMで繰り返し「定期的に通帳の金の流れを確認することに協力して下さい」と流している。その理由を「犯罪やテロ組織の資金に使われると危険だから」と尤もらしい理由で国民の理解を求めています。確かに犯罪やテロ組織に使われることを阻止しなければなりません。しかしそれだけでは無くて国の財政難は再生不可能、最早天文学的数字に近付きつつある時に国民は金を持っている。これを放っておくのは勿体無い、チャンスが有れば国の物にしたい。そこで誰が幾ら金を持っているのか把握しておいて金の動きが無かったら「休眠預金」と理解して国が手に入れる法令を作ったのです。そこで効率的に金を掻き集めるのにKSKを作ったのですが、それでもKSKが使用される以前の金だったりKSKから漏れる金を防ぐ為に「偽札防止」を全面にアピールして実は隠してある金を表に出す機会を増やしているのです。これで「ほぼ」完全に国民の財産を把握して脱税防止にも役立ています。多くの国民は正しく納税していますけど集めた金でアホな政治家や一部のズルい官僚の懐に入るのはモヤモヤしてしまう。責任者出てこい(出ました人生航路)。しかし101兆円って有る所には有るんだねぇ。

聖火ランナーの辞退が発表されています。本当に一昨日になって急に何人も辞退すると思いますか？有名人たちがドタキャンすると思いますか？そんな常識外れのことをすると思いますか？これは完全な情報操作だと私は思います。本当に全ての人が直前に「参加出来ない」と表明したのなら日本のアスリートや芸能人、日本人の常識は最低です。『選手ファースト』と口にしながら選手たちの最高の晴れ舞台の、それも自国開催の有名人や縁の有る人々が聖火ランナーという大変名誉な大役をドタキャンするなんて、いい加減なことをすると思いますか？これは森前会長の女性蔑視発言で辞退した人が雪崩式に増えることが有れば森前会長に申し訳ないという忖度にほかならないと私は考えます。選手や芸能人は一年延期された時点で「スケジュールが合わない」という筈です。しかし有名人が走らないとなると聖火リレーへの注目度が下がることは必至です。だから発表を先延ばししたことも有るでしょう。これも小賢しい策略の一つです。今後本当に体調不良で参加出来ない人の辞退は当然有ると思います。しかしスタート直前での辞退は「なでしこジャパン」の澤穂希さんの体調不良とか一部の人だったと思います。結局は選手や芸能人や一般人への非難は考えずに偉いさんに気を遣う馬鹿げた聖火リレーに成り下がった茶番劇、まさに下衆(げす)の極み。スポーツの祭典を己の出世に使うな！