まだ2月ですが今年の治療で楽だったことが有ります。それは飲酒による「急性の」体調不良の患者様が少なかったことです。例年ですと忘年会、新年会や正月、もう暫くすると卒業祝いや歓送迎会。そして花見と多くの患者様が消化器や肝臓への負担が増大して体調不良を訴える方が多いのですが、昨年から一変しました。但し飲酒による体調不良が無くなった訳ではありません。様変わりしたのです。毎日のように家飲みが行われ直ぐ寝れる安心感と料金が発生しない為にダラダラと長時間に渡って飲む悪習慣が身に付いてしまった患者様が増えました。テレワークだと通勤時間が無い為に寝れる時間も増えるし通勤の負担も無いから朝が楽ということも有り結局悪い結果に。外出先での飲酒は短時間に大量のアルコール摂取でのダメージでしたが、最近の傾向は長時間の飲酒に加え大量のアルコール摂取ですから非常に質が悪い。今までなら肝臓への負担も有りましたけど主に消化器の急性症状でした。しかし最近は消化器に加えて肝臓へのダメージが急速に増大しているイメージが有るのです。これは日々のアルコールを無毒化する処理作業に追われて脂肪を処理する作業が出来ずに脂肪肝が加速していることを意味しています。結果として肝臓の正常細胞が減少して更なるアルコール分解機能の低下を招き正常細胞が炎症して肝炎→(繊維化して)肝硬変→肝ガンまっしぐらの様相を呈しているのです。肝臓の疲弊は目の疲れと肩凝りが有るのですがパソコン業務が拍車を掛けます。更にストレスも肝臓に負担を。また在宅が長い＝姿勢の悪さは肩凝りだけで無く消化器の圧迫も。飲酒量を減らし最低通勤時間分の運動をして50分座ったら10分立ち上がり(理想は25分で5分)睡眠時間をしっかりと確保して下さい。最後に水分補給を意識することと誰かと飲めば話をしますからゆっくり飲みますが一人だとピッチが上がる危険が有ります。飲み始める前に「量と時間」を決めて飲むようにしましょう。

世界中が必死になった結果、科学的データや研究が進んで新型コロナウイルスへの対応が朧気(おぼろげ)ながら見えてきたようです。しかしながら多くの人々が理想的な考え方を持っているのには失望します。何度も繰り返し投稿していますけどウイルスに対して「完全勝利・完全決着は有り得ない」ということです。細菌ならば可能かもしれませんけどウイルスは無理ですから封じ込めは不可能です。だから「共存」するしかありません。万が一ウイルスに感染しても重篤な状態にならないように腸活と共に生活習慣の改善に努めてインフルエンザを甘く見ている訳ではありませんけど最悪「インフルエンザ程度」にしなければいけません。その他に「まだ改善・努力する余地は無いか？」と考えると以前投稿した精神論です。竹槍でB-29を撃墜しようと考えてはいませんが弱気は病に負ける可能性を大きくしてしまいます。「ウイルスなんかに負けないぞ！」と常に考えていると行動までもが変わってきますから不思議です。しかしながら人は弱い生き物です。皆が『拳王(ラオウ)』のような精神力の持ち主ならウイルスも広まらないかもしれませんけど凡人の私たちには無理なことです。そこで以前投稿した書籍の他にも「今だから読んで欲しい」と思えるものを紹介します。『中村天風運命を拓く65の言葉(KKロングセラーズ)』『人を奮い立たせるリーダーの力(マガジンハウス)』は素晴らしいので読んでくれた方も居ると思います。そして今回は「マンガなんてと馬鹿にすること勿れ」と思える一冊です。でも忙しい時に膨大なマンガを読んでいる時間はありませんしストーリー的に毎回心に突き刺さるような衝撃を受ける筈もありません。そこで感動する・衝撃を受ける言葉だけを凝縮した本の紹介です。コンビニ限定販売ですが『元気が出る！あのマンガの名セリフ(インテルフィン)』です(900円＋税)。読んだことも無いジャンルのマンガやマンガ自体を読んだことの無い方に是非お薦めしたい一冊です。是非ともチャレンジして精神的疲労を消し去り一歩踏み出しましょう！

会長の発言が悪いことは事実。男尊女卑、女性蔑視の考え方が悪いことも事実。それは変わらない上で本日は勿論私を含めて、他の日本人と日本社会に物申す。女性の社会進出を叫ぶだけ、職場を含めて男女平等目標を掲げるだけで何も変わっていないといえる状況を放置してきたのが悪い！マスコミの悪い癖でネット炎上が視聴率に直結するから社会の流れを敏感に察知して多数派に乗っかる為、一斉に「男女平等」「女性蔑視反対」を叫び始める。しかし先日までは年一回の統計調査程度だったように思える。ずっと叫び続けている人々が居るのに取り上げようともしなかったのに社会の流れが変わると「実は私も常々思っていた」と追随してくる気持ち悪さ。世界の女性の人気度ランニングをバラエティが取り上げていた事例を覚えています。それは海外の若い男性陣が「日本人女性は控えめで男性を立てるから好き」と発言した内容でした。それには確か男女共に喜んでいたと記憶しています。だから問題が複雑なんです。女性が控えめにすることが美徳のように考える傾向が日本社会に延々と有り、勘違いした男性社会は「それを良いことに」女性の社会進出や発言を押さえつけてきたのです。また今回の社会的地位の有った人が犯した妻に対する暴力事件は専業主婦の社会的地位や労働賃金換算を無視した結果に発生したものだと理解します。これら多数の問題が歴史的に長年絡み合っている、現に女性議員が戦後初めて当選してからも未だに増えない特殊な国日本。経団連の会長の発言が日本社会を象徴していました。その社会自体と人々の考え方に根本原因が有ることを全ての日本国民が考えるキッカケになった発言でした。とにかく日本だけで無く世界を巻き込みオリンピック協会という土俵では特に許されない発言、地雷を踏んだことは確かです。最後にこの問題から慰安婦問題へ強引に関連付けられないか一抹の不安が有ります。

あの人の発言問題について「そんなに大きな問題にはならない」「直ぐに終息するだろう」と考えていたのは発言者サイドだけではないだろか？それは「国内だったら」の話で有って世界の常識は甘くないことを知るべきでしょう。オリンピックは人種や宗教から始まり肌の色等の見た目の差別だけでは無くて心の中まで絡むジェンダー等々『差別』には特に敏感で、逆の言い方をすれば「同じ条件下で誰が一番なのか？」という差別の無い状況下で争う為に作られた競技大会とも言える。「だったらパラリンピックは？」となる。そこは障害の等級によって極力同じ条件下で争っているけど限界があることも事実です。しかし近年はカーボンの目覚ましい発達で問題が生じ始めている。それは義足でジャンプすると健常者(私は個人的にこの言葉が大嫌いです)よりも距離が出てしまう、速く走れる問題が発生してしまったのです。道具を使って出した記録は認めるべきなのか？同じようなことが水泳競技の水着で発生したことを記憶している人は多いと思います。駅伝やマラソンではシューズ問題が。スポーツ界では色々問題が山積しているけど道具問題、ドーピングを含む栄養面では根本的には貧富の差が否めない。しかし今回の発言には貧富の差は介在しない。だからこそ言い訳出来ない。男尊女卑がベースにある人なら敢えて言わせてもらいます。「男を全面に押し出すなら謝罪する時も男らしく潔く何を言われても謝罪に徹しろ！」と。質疑応答に苛つくんじゃない。苛つくってことは芯から謝って無い証拠。誰でも間違いはあるし思想はあるから力で変えさせようとは思わない。事実日本には昔から男尊女卑の悪い考え方が有るから会長一人の問題では無いのも恥ずかしいけど事実。但し公の場所でスピーチする時に立場を考えて発言するのは常識ですし総理経験者なんですから。こんな時に他にも伴侶に暴力を奮って警察沙汰になる事件も発生するとは。つづく

筋トレの新刊本が出版されていました。その内容は数年前にこのブログに投稿した筋トレ方法でした。「私の方が先に考案して」とか「著作権よこせ」なんて勿論言いません。動いた者が儲ければいいんですから。他にもこのブログには儲かることを沢山書いて有ります。不器用な私は全快堂で働くので精一杯。辞めても実現されていないことが有ったら実現しようかなぁ。

「表現が大変悪いことをお許し下さい」って今に始まったことじゃ無いから許してチョンマゲ(古っ)。凄く気になるのは保険証なら理解出来るけど「この際ワクチン接種は『マイナンバーカード』を活用して」と、どさくさ紛れに感じるのは私だけ？コロナで年間5000人死亡者数(累計だと6000人突破)と2019年1～8月6万4083人、2020年1～8月5万3306人の肺炎死亡者数とどちらの死者数が多いのか？同じくインフルエンザで年間1万人の死者数(因みに今年度はほぼゼロだけど多い時も)とではどちらが多いのか？また昨年の自殺者2万919人とでは？その全ての問題は今まで対策らしいことをしなかったのに新型コロナウイルスだけには何故か対策費何十兆円を注ぎ込んでいる。また明日の生活費も困っている国民が多いのに、何時終結するか分からない「その後」のGoToキャンペーンの資金を確保している。旅行どころじゃ無いんだよ！ふざけるな！(すいません取り乱しました)政策立案の中に得する人が居るんだよ。どさくさ紛れに国の金を「国民の為に使っているんです」と正当化しながら懐に入れる輩が、上級国民や上級国民に献金している企業に居るんだよ。だから上級国民は不景気でも儲かるし好景気なら尚のこと儲かる。新型コロナウイルスは結局風邪のウイルスの仲間だからゼロには出来ない。昔から「風邪薬を作れたらノーベル賞が貰える」って言われてたじゃないですか。その薬、ワクチンを短期間で作ろうとしている。そもそもウイルスだって座して死を待つ筈ないでしょう？人間の犯人だって変装して逃げるようにウイルスだって生き延びる為に変異するでしょう。それが永遠に続くこと想像出来るでしょう？それじゃ永遠に付き合うの？来年も再来年もですか？金有るんですか？そろそろ落とし所を考える必要有るんじゃないですか？愛知県の人口から感染者数を計算したら0.32％(2月4日)の人々が感染したことになります。ということは残り最低99.68％の750.1万人が感染する可能性があるってことですが、これでも二回目の人はカウントしないですよ。抗体保有率でも愛知県の感染は0.54％だったということは751.2万人が抗体を持って無い(罹患する)計算になります。今後感染者ゼロなんて絶対不可能です。無菌室で暮らすしかありませんよ。あなたは心配無い上級国民ですか？それなら安心ですね。医療費削減をこの機会に止めさせて増額して懐を肥やす、医療崩壊しているのに協力していない輩もいます。もう一度投稿します。即刻新型コロナウイルスを2類から5類にせよ！それが医療逼迫と偏見を早期に無くし経済回復させる唯一の方法です。菅総理に覚悟が無い目なら田村厚労相、それも駄目なら責任の有る人の誰でもいい。名を上げるチャンスですよ。日本を救うヒーローに成れますよ。次回の選挙「トップ当選」間違い無し！リスクを恐れるな！政治家ならやってみろ！

会長(元総理大臣)の「失言？」が世界中の批判の的となりました。しかし失言とは「言い違い」で有って会長は根本的に「男尊女卑」「女性蔑視」の考えを持っている人なので咄嗟に発言した訳で謝罪しようが撤回しようが芯からの偏見での発言で東京オリンピックの中止が現実味を帯びてきたことは否めません。オリンピック協会としては4000億円もの放映権が入るのと無くなるとの違いだけで無く損害賠償が発生したら日本に請求するのか？コロナ禍で瀕死の財政時に更なる負担の請求は日本沈没への一撃と成りうるものです。無論全世界の参加選手たちの努力を「無」にして全世界の人々の夢と希望を奪い去ることは間違いありません。また多くの人々が開催に向けて努力していたことが一瞬にして水疱に消えたとしたら責任は計り知れません。開き直っているとしか聞こえない謝罪会見を辞任会見にして早急に火消しをしなかった菅総理の責任は重大です。会見は総理になる以前から総理になっても失言を重ね、失言で辞任して今度は失言で世界中を騒がすとは。付ける薬が無いとは会長、あなたのことですよ！敢えて『会長』と表記したのは辞任しない嫌み、名前を出すのも恥ずかしい、時代錯誤も甚だしい考え方の人だからでした。いかりや長介さんが御存命なら言ってくれたでしょうね「駄目だこりゃ！」ってね。

現在世界中で新型コロナウイルスが大流行しています。そして多くの人々が罹患し、また力尽きています。これは言い換えると『人類とウイルスとの戦い』です。戦いといえば昔から『孫子の兵法』です。そこで人類がウイルスに勝つヒントが兵法の中に書いて有りますので紹介します。誰もが知っている言葉ですが、うろ覚えの人が多いと思いますので全文を。「彼れを知りて己を知れば、百戦して殆(あや)うからず。彼れを知らずして己を知れば、一勝一負(いっしょういっぷ)す。彼れを知らず己を知らざれば、戦う毎(ごと)に必ず殆うし」です。出来ることと出来ないことがあることは事実ですが可能な範囲で努力してウイルスに打ち勝たなければいけません。ウイルスのことは解明されつつ有ります。でもそれは専門家に任せるしかありませんから孫子の最初の提案は無理です。ならば私たちが出来ることは二つ目です。自身の体質と生活習慣、日々の体調を診て外出するのか控えるのか？食事は和洋中か温冷どうするのか？睡眠は十分か？首と腹を温めたか？運動は少し出来るのか？マスクは正しく装着しているか？等々を鑑みて考えられる万全の態勢が整った上で初めて敵(ウイルス)と対峙して「やっと一勝一負」だと心得て行動するべきと孫子が居たら言うことでしょう。それなのにインタビューを受けている多くの若者が(たまたまかもしれませんけど)「ウイルスを知らず己の体調も知らず市中に躍り出る」のは無謀であり無防備でもあるのですから感染しても自業自得なのでは？しかしその感染者に対しても医療従事者たちは誠心誠意対応してくれるんですから頭が下がります。ウイルス立ち向かって戦いに勝つことよりもウイルスに立ち向かわない無駄な戦いをせず体力を温存するのが本当の勝者だと私は考えます。敵(ウイルス)の正体が完全に判明するまでは最小限の行動に留め十分注意しましょう。

寒いのに換気は必要です。冬の真っ只中なのに寒さ我慢して換気を24時間365日し続けた結果、全快堂では幸いにも未だに感染やクラスターの話は無くて『歓喜の輪』ならぬ『換気の輪』なんて。しかし少し前の映像が流れるのを見ると原宿や銀座の歩行者天国は「祭りかよっ」と思えるほどの混雑で人人人。それが今や何処でも閑散としていて活気の有る所は殆ど皆無です。特にバブル期の映像で開店前のデパートは行列、催事場は大混乱で迷子やスリ被害が有ったりと。また飲み屋やディスコも満員で酸欠になるくらいの混みようですが、もうあんな光景は見れないのかなぁ。騒げば騒ぐほど出演機会(仕事)が増える医療関係者がコメンテーターに座り、煽れば煽るほど視聴率を稼ぐ情報番組が垂れ流され続けている限りは「あの日々」が戻って来ることは無いでしょう。だから私たちが出来ることは悪戯に騒がず恐れず、自身が万が一感染したら適切に対応して感染拡大しない行動を心掛け、また感染した方が居たら差別しない行動をすることです。私は65歳以下だからと安心は出来ませんが、もしかしたら感染しても無症状かもしれません。ということは「何時か何処かで既に感染しているかもしれない」「誰かを感染させてしまうかもしれない」という危機感から不要不急の行動は極力避けることが大事だと自覚しなければいけません。皆様一人一人の責任有る行動と言動が一日も早い終結に繋がります。一人の例外も無く国民一丸となって頑張りましょう！そして換気の輪を広げましょう！

新型コロナウイルスのワクチン注射が迫っています。医療従事者から接種が始まり予定では高齢者と順々に行われるという計画です。しかし予定は未定と言われている通りで一抹の不安が有ります。何か問題が有った場合、多くの医療従事者が倒れることになるからです。また若者よりも身体が比較的弱い筈の高齢者が実験台のモルモットにされる？ように感じてしまうんですけど。大事な人が倒れたり効果の有る無しを接種者の状況を見てからゆっくり判断出来る64歳以下の人々は、酷い表現をすれば医療従事者を除き「働き盛りの人々は役に立つから倒れられては困る。非生産性の高齢者の生命を使ってワクチンの有用性を十分見てから労働者に接種する」という『生命の選択』なのでは？と思えてしまいます。確かに高齢者が罹患すれば若者よりは遥かに生命の危機が大きいことは十分理解しています。しかし安全か危険か分からないワクチン接種を高齢者が先というのは大きな博打に思えてなりません。だからと言って代替案が有る訳ではありません。せめて欧米人よりアジア人、生活苦習慣の近い人々の接種後状況調査を知らせて「接種するか止めるか」の判断材料にさせて欲しいと思います。