昨日で震災から7年が経過しました。この日が来ると毎年反省します。私は一度も東日本大震災で被害に遭われた方々へのボランティア活動をしていないからです。仕事を理由に逃げています。医療関係の多くは電気機器が無ければ高度な医療行為が出来ません。しかし私達の施術は電気も何も無くても出来る手技が有るので電気は勿論、全てを失った大混乱の状況で有っても少しは被災者の方々の助けになれるのです。それなのに私は何もしていません。東日本大震災に限らず全国各地で天災が発生していますが一度もボランティアに行った経験がありません。本当に恥ずかしい限りです。毎年同じ内容の投稿になってしまいますが引退したら必ずボランティア活動に参加させて頂きますので被災者の方々、どうかお許し下した。それまでは募金をしたり被災地の品物を買ったりと『本当に復興支援になっているのだろうか？』というような小さな事しか出来ませんが続けさせて頂きます。何も出来ていない私が偉そうに言えませんが『被災地はこの日だけ助けが必要なのではありません。7年間、毎日助けが必要だったのです。そしてまだまだこれからも』です。日本中が一丸となって自然の脅威に立ち向かいましょう。そしてこれから来ると言われている南海トラフ大地震や大型の台風等にも出来る限りの準備をして被害を最小限に抑える努力を国民一人一人がやっていきましょう。政府も『努力してはくれています』けれども全国に手厚い支援は期待できません。自分の身は自分で守るしかありません。昔から言われるように『天災は忘れた頃にやって来る』を常に頭の片隅に置いておきましょう。

藤井聡太君が批判を浴びています。『ふざけるな！』と言いたいです。原因は『勝負飯』という将棋中に頼む食事が、前回1食が1000円を超えて『中学生としては高過ぎる』という批判で、師匠に勝った勝負の今回の批判は『師匠より30円高い』でした。正に『ふざけるな！』でしょう？先ず言いたい事は高かろうが『お前らに関係無いだろう』ですよね。もしかしたら高い食事でテンションを上げて強敵に立ち向かっているかも知れないでしょう。次は師匠が何を頼んだのか？頼んだ定食の金額を藤井君が知る筈が無いだろう！本当に『アホか！』と言いたい、オジサンは怒っています。もしかしたら藤井君が今後、批判を気にして勝負に集中出来なくなったらどうするんだよ！中学生相手に酷すぎるだろう！すいません冷静になります。子供の食欲は調査によると小学5年生で平均的な大人の食事量と同じだと言われています。それならば成長期の藤井君は『活動エネルギー＋成長に必要なエネルギー』が必要な訳で当然、師匠よりも多くのエネルギーが必要になるのです。師匠が『そば＋いなり寿司』に対して藤井君は『親子丼＋うどん』でボリューム満天。そりゃ高くなるわなぁ。批判した奴等、分かったか！すいません冷静に。両者共に食事が炭水化物＋炭水化物なのは、只でさえ脳は非常に多くのエネルギーを必要とするのに『先の先の先の』となれば脳はフル回転。即エネルギーになる炭水化物は最適です。もっと即効作用が有るのは糖分。加藤一二三先生はケーキやチョコレートを対戦中にバクバク食べていました。話によるとショートケーキを頼んで室内にケーキが到着すると、なんと3つのショートケーキが並んでいたらしく対戦相手は自分が1つくらい貰えると思ったら3つ食べてしまった逸話が有るそうです。それほど脳はエネルギーを必要としているんですね。結論、何も知らない外野はゴチャゴチャ言うな！

軍部は更に勢いを増して憲兵が幅を効かす状況になり国民が協力し合うと同時に互いを監視する『隣組』制度が作られ、国に協力しないと『非国民』と言われ場合によっては連帯責任になりました。国民は戦争に反対でも声を上げる事が出来ませんでした。ここで疑問が生じます。どうして戦争を回避出来なかったのでしょう？また傷の浅い初期の段階で止めなかったのでしょうか？現在国会で問題になっています『書き換え(まだ有ったか分かりません)』が当時有ったか定かではありませんけど大本営発表による『情報操作』が有った事は確かで、後戻り出来ない状況、深みに嵌まって行ったのですから、その教訓を私達は歴史から学ばなくてはなりません。ほんの小さなボヤのうちに火消ししなければ駄目なんです。だから現在の書き換えが本当に有ったのなら必ず正さなくてはなりません。日本人の特筆すべき性格は『途中で過ちに気づいても引き返せない』という事も投稿済みですから踏み出す方向は重要です。再度、もしも政府が都合のいいように情報操作をしたら正すと同時に、国民も自分達の意思表示する。当時の国民の多くも戦争に疑問を持ち途中からは止めるべきだと思っていた筈です。特に最前線で戦っていた多くの兵士は尚の事。忖度する日本の国民性は必要ありません。二度と悲惨な戦争を繰り返さない為に、嫌な世の中にしない為に国民一人一人が国会に目を向け自由を奪う法律案の提出に注視しましょう。しかしマスコミの情報操作も見逃しては駄目です。またネットも。情報を得るには限界が有りますが出来るだけ自分の目と耳を使って、信じて行動・発言をしましょう。

天気が大荒れなら、国会も大荒れが続いています。まだまだ混迷が予想されますが全快堂ブログとしては、この国会問題とは全く違う内容を投稿します。日本が戦争に進んだ時代が有りました。大陸に侵出して戦禍を西へ南へと拡大させて頂きました。常識で考えれば『戦争は良くない行為』で多くの人が『戦争反対』と思う筈です。子供に聞いても『ケンカしちゃ駄目なんだよ』『仲良くしなきゃ』と言います。では何で戦争するのでしょう？現実には『相手国が宣戦布告してきたから応戦せざるを得ない』という状況も有ると思います。しかし相手を不安にさせる行為を気付かないうちにしてしまう場合も有ると思います。戦前の国民は好戦的だった事は事実です。日清日露と事実上負けたような戦いで有っても結果的に勝利を手にした事による勘違いは以前投稿しました。それにより『日本は強い。西欧諸国にも負けない。アジアでは文句無しに一番だ』という軍部の暴走が加速して行きました。するとマスコミも止めるどころか火に油を注ぐが如く『大陸に活路を求めよう』『戦争止むなし』の論調一色になって行きました。
つづく

全快堂の患者様には約束していました通り、今月から少しだけ治療の方向性を変えました。治療と食事指導だけで無くて再び筋トレに力を入れて今まで以上『予防』に力を入れて行く方針です。多くの患者様が何年も継続して通っている＝何年も前に指導した筈なのですが、残念ながら継続して筋トレしていた患者様は「ほんの一握り」の方だけでした。私の指導力の無さに落ち込みました。しかし患者様を少しでも良くする為に落ち込んでる暇はありません。筋肉量は認知症、転倒リスク等にも影響します。筋トレをしなくても日常の生活動作にプラスαして頂ければ筋トレは不要なんですが、年齢を重ねるうちに人は無意識に楽な動作＝筋肉を使わない省エネ動作を身に付けてしまいます。子供は無駄な事が大好きで、それが多部位の筋トレに直結しているのです。兎にも角にも筋トレ指導に力を入れて続けて行きます。

北朝鮮が韓国と急速に接近しています。時間稼ぎとの見方が有りますが、一応『南北首脳会談』開催の合意が発表されました。日本は北朝鮮に対して日米韓で臨んでいくスタンスでした。しかし韓国は日本と仲良くするよりは遥かに北朝鮮との関係改善を切望しています。それにより北朝鮮の本当の意図は不明だが(日米韓の分断？)応える形で現在に至りました。北朝鮮は米国との直接対話が何としても実現したい。その足掛かりには「とりあえず韓国と仲良くしてから本丸の米国はその後だ」との構図が出来上がったのです。そうなると北朝鮮と韓国と米国がテーブルに着く可能性は有りますが日本だけが全くの蚊帳の外となります。この大事な時期に日本は本当に馬鹿げた国会討論の最中。官邸の指示が有ったのか、忖度か分かりませんけど一刻も早く隠している書類を提出して書き換えた事実を認め『日本の危機管理』への対応始めるべきです。政治家が今、子供の成りたい職業に無いのは納得出来ます。昔はクラスに一人くらいは『将来総理大臣に成りたい』という奴が居ました。しかし今は一人も居ません。「そりゃそうだよ、国家の危機に覇権争いしているんだぜ！」と言いたくなる。他の時にやれよ！大事な税金使って、大事な時期に何をやってるんだよ。安倍さん、あんたなら今のゴタゴタを一瞬にして収拾出来るんだよね、森友問題だから。一国の首脳なら自分の政治生命より国の一大事でしょう！明治維新の志士なら、昭和初期の青年将校なら、太平洋戦争に散って逝った方々なら、現在の日本を嘆きますよ。今の日本を創って下さった方々と今の子供たち、未来の日本人に胸を張って見せれる日本にして下さい。その為に米国にベッタリで無くて自分の頭で考えて下さい。そしたらクラスで一人くらい『総理大臣に成りたい』という奴が出てくるかもね。

日曜に東京のセミナーに行って話をしていたら『先生の治療院はコレですか？』と全く知らないセミナー参加者に携帯を見せられました。すると違う治療院が写真に掲載されているし『整体』と書いてある。でも『全快堂』と検索している。全くいい加減な情報です。でも此方も他の先生と大事な話をしていたので『まぁそんなとこ』と適当に応えてしまった。全快堂の方針は開院当時から『紹介』が基本。だから訂正するつもりはありません。ただ今回の件で知識人の多くの方々が『マスコミは勿論、ネットで流れている情報は疑って見なくてはいけない』と言っていた事を思い出しました。犯罪者の親や、犯罪者が勤めている会社や自宅等がネットに流れて、実際は全くの無関係で酷い被害を被ったという話は少なくないと聞きます。でもまさか自分の情報が違っているとは思いもしなかったです。皆様も一度、自分の情報を検索した方が良いですよ。P.S.誰だって同じ建物に同業種が入っているなんて思わないよね～っ！先代の家主さんに『同業種が入るって聞いたんだけど』と尋ねると『そんな非常識な事は私はやりませんよ』と言われた過去が有ったくらいですから(笑)

第一回リレーマラソン練習会の報告をさせて頂きます。マラソン当日は大会本部より1チームのMAXが8人と決められているのですが全快堂チームはMAXの8人で編成されています。全快堂の練習会は見学？と思われた御子様を含む9人で行いました。講義(効果的に痩せる運動ペース等)に続いてウォーキング、軽いジョギングで身体を温めた後、ストレッチを行いました。ストレッチは筋力を保持しつつ十分な伸展が得られる30秒ストレッチをして各自のペースで1時間程走りました。一番走っていたのは見学と思われた御子様だったかも知れません。一応全員のランニングフォームを見せてもらって一人一人の改善点を指摘させて頂きました。楽しく和気藹々とさせて頂きましたが、やはり馴れない？久々の？ランニングともなれば力が入り少しオーバーペースになってしまいます。結果2名の方が後脛骨筋痛と脛骨上部前部痛を訴えたので治療とストレッチ方法を教えた後、全員で40秒ストレッチを下腿中心に身体が冷えない程度に手早くやって終わりました。思った以上に皆様方が走れて驚きました。次回は「止めとけばいいのに」と思うのですが身内が『ウイメンズマラソン』に参加するので一人は確実に欠席です。ウイメンズマラソンは日曜なのですがエントリーは前日の土曜なので仕方ありません。しかし第一回に参加出来なかったメンバーと当日はマラソンに参加出来ないけど練習会だけ参加希望のメンバーの参加が決定していますので第二回も同様楽しく出来ると思います。

いつもは『おはようございます！』なのに本日は『こんばんわ！』です。すいません。本日は早朝より東京に行って今帰宅しました。いつも早朝に毎日ブログを書いているのですが本日は書いている暇が有りませんでした。今までも何回も同じような事が有りましたけど必ず新幹線の車内で更新していました。しかし今回はどうしても今後の私の『人生のスパイス』に必要な本を集中して読みたくてワガママですがブログ投稿を後回しにして堪能させて頂きました。必ず患者の皆様にフィードバックしますので期待していて下さい。絶対に損はさせません(一番危ないパターンですよね)。そしてなんと今回の東京日帰りは故意に携帯を自宅に置いたまま外出したので只今の更新となった訳です。それにより『あっ携帯が無い。開き直って集中して読書が出来る』と往復ガッツリ読書してきました。明朝全快堂ブログを見て『あっ２日分更新しているじゃん！』と思われた患者様が居ましたらゴメンナサイ。セミナーも読書も大変有意義な一日を過ごす事が出来ました。また人生の幸福への道程のダッシュを続けて行きますので着いてきて下さい。そして一緒に幸せになりましょう！

5月12日に中京競馬場でリレーマラソンが有り全快堂でも患者様からランナーを集って参加する事になりました。それに向けて本日第一回目のマラソン練習会を予定させて頂いております。要予約、500円(ドリンク付き)で本日14時～16時には完全終了予定です。予約さえして頂ければリレーマラソンに参加しなくても練習会への参加は可能なので『冬の間、運動しなかったなぁ』『最近運動不足気味だなぁ』という人や『短距離は自信が有るけど長距離はちょっとなぁ』という人も恥ずかしがらず、遠慮せず是非とも参加して下さい。5月迄の10回コース予定です。一応私は某マラソンチームで7年ほどコーチ兼トレーナーをしてましてホノルルマラソン3回出場、東京マラソン3回出場しました。ホノルルマラソンの一回は全快堂の患者様が『走る自信が無いけどホノルルマラソンに出場したい』と言われたので『私が一緒に歩きますから素晴らしいホノルルマラソンに行きましょう！』とマラソンどころか運動経験の無い60歳を超えた女性患者様と、最初から最後まで歩き見事に患者様をゴールさせた経験が有ります。今回のリレーマラソンは42.195kmで無く1周2.5kmのコースを8人で交代して5時間走り続けるので『めちゃくちゃ大変』では無くて、また全快堂チームは2.5km全て歩いて頂いても『絶対上位入賞』を狙ってチーム編成をしていない和気藹々、誰も文句を言わない集団ですから安心です。でも「どうせなら長距離の走り方をこの機会に覚えたい」とか「長い距離を歩くと痛みを感じる」という方は少しのアドバイスで激変するものです。またこの内容は御報告させて頂きますね。因みに雨天は全快堂で講義とストレッチ、または雨天でも500mランニング可能なコースが有りますから安心して下さい。では今日も治療とその後の第一回マラソン練習会を頑張るぞ～オウっ！