『医食同源の会』を開催致します(要予約•患者のみ)。必ず後から「知らなかった」という人が出てきますが1ヵ月前から目立つ所に院内掲示していますし、このブログでも投稿済みなので「教えて欲しかった」は勘弁して下さい。一応3回コースで「食事が及ぼす影響」を大まかに解説する回、個別に肉や油や茶等々に付いて各回に説明する予定です。また「これは食べていい？」「どのくらい迄なら食べても大丈夫？」「このサプリメントは飲んだ方がいい？飲まない方がいい？」等々、日々疑問が有るでしょうけど毎回全快堂に持って来て尋ねられても困るので参加者に『自分で分かるように指導』する予定です。楽しみにして下さい。

コロナ•インフルエンザ•マイコプラズマ肺炎と2月迄は3つ同時に大流行する危険というか罹患する可能性が『大』です。罹患してから対処するのは言葉が悪いですけど「馬鹿らしい」です。高熱に苦しみ喉の痛みや呼吸困難に陥り、苦い薬を飲み痛い注射や点滴をする。家族や周囲に感染させる危険や迷惑をかけて苦しむ最悪な期間を過ごすなら罹患しないように予防した方が断然良いと思いますが違いますか？一か八かの行き当たりばったりの生活をしてみて春を迎えて「最も危険な期間は過ぎた」と安堵しても感染する危険は年中有るのに変わりはありません。確かに予防に限界は有ります。しかし少しでも危険回避するのが『賢者の振る舞い』『社会人としての常識』です。家族に心配を掛けず感染させず仕事に穴を空けず快適に年末年始を迎えた方がいいですよね。それなら快眠•快食•快便と快働に快笑と全てに『快』を付け毎日楽しい時を過ごしましょう。そして予防の為に、たまには全てに『快』が付いてる『全快堂』に行きましょう！(これって営業？)

私ごときが「お医者様」の診断に異を唱えることなど有ってはなりません。それは重々承知の上で投稿しようか考えていて結局昨日は投稿出来ませんでした。しかし「お医者様」も神ではありませんので「もしかしたら」間違えも有るのではと投稿する決心をしました。実は昨日初めて来た方が超有名病院で受診し告げられた診断名が「どうしても」私の考えと合致しないのです。詳しくは言いませんが『弘法も筆の誤り』『猿も木から落ちる』という諺が有るように所詮人間がやることだから間違いが有って当然と思います。しかし立場上「違うと思いますよ」とも言えず、その方は今日も大量の薬を服用していると思うといたたまれないです。以前同じようなことが有った時には他の病院に紹介状を書いて事なきを得たのですが今回は初診でしたので信頼関係の構築に至っていないので下手に動いて訴えられても困るので今後の推移を見守りつつ慎重に行動しようと思っています。「お医者様は雲の上の存在で私は下の下という立場で限界が有りますから」と心の中で言い訳しながら、その患者様を見送っている自分に腹が立ちました、嫌だねぇ。P.S.日頃は仕事の合間に途切れ途切れの記入で投稿しているので恥ずかしながら読み返して無いのが現状です。今回読み返したら誤字脱字や文脈の繋がらない箇所のオンパレードに絶句してしまいました。皆様はAIのように賢いですから想像力を働かせて読んで下さい。

急に寒くなって本来なら対応するべき自律神経ですがヒトの身体は機械じゃないから「完璧に即対応」なんて出来ません。また個人差が有るのも当然ですし不調は多方面に出現します。不眠•頭痛•肩こり•シビレ•腰痛•めまい•耳鳴り等々。ワケの分からない不機嫌や鬱症までも。ですから今は忙しいッス。全快堂の患者様なら分かると思います、外に掛かっている『本日満員』というプレートに偽りが無いことを。しかし患者様では無い人は「忙しいように見せてるだけだろう」と訝しげに見ています。でも昨日も初めての人が来て「本当に満員なんですね」と。「当たり前だろう！」と言いたい気持ちをグッと堪えて笑顔で「そうなんですよ、お陰様で」と大人の対応をしました。満員→空き無い→商売(商い)→秋無いって、確かに突然寒くなったから自律神経は「てんやわんや」です。自分で出来る自律神経調整は「鼻呼吸」をゆっくりが一番。他には腹巻き、靴下、手袋、入浴等々。そして営業じゃないけど全快堂の治療です。空き無い商い。

「これを食べたら痩せる」「これを食べてるから数値が下がった」とか言い始めたのは、特に『みのもんた』氏の番組からです。番組中に「これを」というと翌日から数日間は売り場から商品が無くなったとほどでした。そのことはブログ投稿の初期に既に記述しています。スーパー等は番組の予告を見て翌日の仕入れを増やしたほどでした。それに目を付けたのがテレビ局であり企業でした。健康情報番組は視聴率を上げ番組中に取り上げた商品はバカ売れしました。常に真実のみを伝えたいですが売上の為には「虚偽」の発言はしなくても「都合の悪い情報」は排除して放送しました。依って「都合の良い情報を流す肩書き有る人」も必要になってきます。某肩書きの有る人に聞いたことが有るのですが番組では事前の打ち合わせで「○○は身体に良いと言って下さい」「○○の悪い情報は言わなくて良いです」と言われたそうです。その方は「そんなことは出来ない」と断ると「残念ですが今回の話は無かったことに」と言われ、更に「この番組に出演したい医学博士の方は沢山いますのに」と言われたそうです。スーパーも企業も何か売らなければ儲かりませんから「食べる•飲む等」プラスの思考になっています。でも栄養豊富な現代人には無駄なものが多い＝身体は不調になるので「食べない•飲まない」の『引き算』マイナス思考が必要となっているのです。逆に筋肉は増やす必要が有りますが、足腰を鍛えても病院も企業も儲からないのでサポーターやコルセットを売りますし当然鍛える道具も売ります。これだけ色々な食材を摂っていても『栄養失調』の人が増えていると聞きます。これはバランスが悪いことも考えられますが摂っている食品が『偽物』ということも考えられます。バナナパンなのにバナナが入っていない、イチゴアイスなのにイチゴの欠片も入っていないなんてザラです。アナタが口にしている物質は「本当は」何ですか？

第1回WBCで優秀な成績を修めて米国の野球殿堂博物館に飾られてる松坂大輔さんのユニフォーム、大谷翔平選手のオールスター戦•エンゼルス•ドジャースのユニフォームとWBCで世界一直後にグラウンドで全員が着たTシャツ•WBC のメンバー全員が書かれたTシャツに今回『50／50』Tシャツが手に入り全快堂に掲げました。他には大谷翔平ビッグヘッド人形やイチローのオールスター戦出場記念ボールやラグビー日本代表ユニフォーム等々が有りますが今は世界中が『大谷翔平』なので流行に疎いオヤジもグッズ集めが忙しいです。展示してませんけどアロハシャツなんかも有ります。ミュージアムでも造ろうかなぁ。

ごめんなさい「水•木•金」と既に満員です。そして土曜日も残り1名です。ということは今週は時間外で余分に千円プラスしなければ1名しか入れないということなんです。そこで朗報？とは言えませんけど日曜治療、それに「来週は」現時点では比較的空いていますのでチャンス！それで許して下さい。全快堂の予約と同じように「人は同じように動く」傾向が有ります。これからは感染症が今以上に広がる季節だから、大勢の人が集まるイベントに行けばリスクが上がるのは当然。それでもイベントに行くなら『快腸』な状態と十分な睡眠、それにマスクの着用は最低限。此処でマスクについて再度説明します。マスクなんてウイルスに効果はありません。マスクとウイルスの関係はマスクがサッカーゴールポスト(外枠の大きさ)に対して、ウイルスはサッカーボールのようなもの。キーパーが頑張ってもPKが決まるんだから無意味に近いですが会話や大きな声を発している時に飛び交う飛沫(しぶき)は防げます。またマスク着用することで「心構え」にも変化が出てきますが、それが大事なんです。昭和世代は「気合い」や「根性」を口にしますが(特に私は)そんなものでウイルスに勝てないことは事実。でも気持ちも身体も無防備だと更にリスクは増大します。信じられないだろうけど私は「根性」と「気合い」で今まで乗りきって参りました。ハラスメントになるから強制はしませんが「気合い」と「根性」は『丹田(たんでん)』に力を込めて初めて湧き出るもの。丹田の位置は云わずと知れた『腸』です。結局本日も『腸』の話でした。ご清『腸』有難うございました。

運動•睡眠•食事(栄養と排泄)だと「どれが一番大事でしょうか？」と聞かれたら答えは何でしょう？甲乙着け難いですし正確には「難い」では無く横一線が回答です。しかしその3つに共通のものが有り「それが悪ければ運動•睡眠•食事(栄養と排泄)の全て良いことは有り得ない」と言えば全快堂の患者様なら分かるでしょう。そう『腸』です。腸が悪くて動ける人、腸が悪くて快眠の人、腸が悪くて健康状態の良い人を見たことがありません。もっと言わせてもらえば腸が悪くて「明るい人」を見たことがありません。もしも「私は知ってる」というなら少しオカルト的な表現ですが「アナタはその人の真の姿を知らない」と言えるでしょう。それほど腸は精神状態に迄も影響するのです。考えてみれば分かると思いますが『不腸』では絶好調な筈がありませんよね。『腸を制する者は全てを制する！』決まった！

一雨ごとに確実に寒くなってくる11月。寒くなると頭痛•肩こり•めまい•耳鳴り•不眠と比較的に上半身の症状が多くなります。此れは風呂の湯と同じ理屈で、冷えが下から身体に侵入して来るので急激に熱上昇、結果的に気逆をも起こす為です。そこで全快堂に来れば最適ですが「営業？」と思われるのは嫌なので自身で出来る自律神経を整える方法をアドバイスします。なんて偉そうに言ってますが自然に皆様がやっていることです。寒くなると力が入る→現代人に多い自律神経も交感神経優位に→眠れなくなるのは知っての通り。それに対して究極の『副交感神経優位の人』と言えば20時間以上睡眠をしている赤ちゃんは手足が温かい、ということは手足を暖めることは副交感神経優位リラックス状態になり快適な生活を送れるということ。しかし注意は文明の力を使って急激に暖めると過剰気味になり眠気を誘うだけになってしまいます。そこで私は「靴下」と「手袋」の着用をお勧めします。最近はスマホの普及で手袋をしない人が多いとか。それなら手袋してもスマホ利用可能な手袋をして欲しいです。更に良いのは「腹巻き」です。内臓を暖めるのは副交感神経優位になり全身の血行を良くします。「腹巻きすると太って見えるから嫌」という人も居ますが「お腹を冷やすのは逆効果」です。身体は内臓が冷やされるのが嫌いなので冷たい飲食は内臓脂肪を、薄着は皮下脂肪を付着させますから温かい飲食と腹巻きはウエストのサイズダウンに良いのです。全快堂には薄くて温かい腹巻きが有りますから売り切れる前に購入しましょう(って営業かよっ！)。そして手袋も靴下も着用しても交感神経優位で困っている人は「ゆっくりの呼吸」それも『鼻呼吸』です。「ああ知ってる、知ってる」という人が多いですが日本では間違った方法が伝えられたと私が教えてもらっています先生が嘆いておられました。本当の『鼻呼吸』は鼻で吸って吸うより少し長く「鼻」から吐く。よく口で吐く人がいますけど『間違い！』と言われました。ゆっくりやるだけで身体がポカポカしてきます。本当に、ポカポカ本当です→ポカ本当です→ポカホンタスってナンやねん！

今日の京都は新幹線から見える限りですが凄い人です。私は通過するだけですが、どの顔も笑顔いっぱいで楽しそうです。しかし考えてみれば健康で無ければ旅行も楽しめませんから日頃の行いのご褒美が「行楽を楽しみなさい」という神様からのプレゼントなのかもと思えるほど素晴らしい天気と快適な気温です。たまには思いきって違う駅で降りてブラッとするかなぁと思いつつも、その勇気が出ないで勉強会に直行です(情けない)。皆様も行楽は勿論、不測の事態にも対応出来る体調管理を日頃からしましょうね。