『日刊ゲンダイ』に「レビー小体型認知症と便秘」についての記述が有りましたので私の考えをプラスしてみます。アルツハイマー型認知症はアミロイドβという老廃物が大脳皮質に付着して発症するメカニズムは有名ですが、レビー小体型認知症はαシヌクレインが大脳皮質に付着することは意外と知られていないです。レビー小体型認知症の発症メカニズムはαシヌクレインが通常「大腸」に存在する筈なのに、便秘の影響で脳内にまで浮遊して来て蓄積して付着に至ることにより発症するのです。レビー小体型認知症を発症した人が10年～15年ほど前から便秘だったということは非常に興味深いです。勿論「便秘＝レビー小体型認知症」なんて言いません。言いませんけど身体の中に生ゴミを放置•蓄積して生活することを平気な人は信じられません。健気にもその生ゴミを排泄しようと便で無ければ『汗』しか無い人類の身体は血管やリンパ内に便を導き毛細血管から汗腺にたどり着けようと努力します。しかし全ての便が汗から排泄される筈も無く行き場を失った便(老廃物)は脂肪細胞に吸収蓄積となります。こうなると非常に痩せにくい身体が完成すると同時に疲れ易く病気がちな不健康体が完成してしまうと私は考えています。またあわよくば汗として体外に出ても皮膚に着いた老廃物は元は『便』ですから皮膚は『オムツかぶれ』状態＝肌荒れ、若しくはアトピー性皮膚炎の完成です。だから便秘は認知症•肥満•慢性疲労•うつ病•頭痛•肩こり•肌荒れ•アトピー性皮膚炎等々に多大な悪影響を及ぼすのです。ここに書いたものは私の拡大解釈ですから話半分の理解で結構です。但し私の施術経験の実感で有り多くの症例が上記を裏付けていることも事実です。信じるか信じないからアナタ次第ですね。

先日『藤山寛美』氏の「世の中には殺したいほど憎い奴が三人居るけど三人には逆に感謝したい」という話題を投稿しましたが昨夜「裏切られた」という話を聞きましたので、内容が少し重複しますが「その方が読む筈が無い」のですが投稿します。長いこと生きてくると『筋目(すじめ)』って大事なことだと思います。先に言っておきますけど皆様も知っている通り私は立派な人間？ではありません。しかし人を陥れるようなことはしません。ところが世の中にには平気で裏切ったり嘘や悪い噂を流す輩が居るのです。例えばネット社会では色々有りますよね。その方は商品のアイデアやそれに附随する諸々のことを信頼している仲間に盗られたということでした。必死になって人の為に動いて働いたのに見事に裏切られたと。しかし『捨てる神あれば拾う神あり』とはよく言ったもので真面目に正直にコツコツやっていれば何倍にもなって良いことが向こうの方からやって来るですよね、世の中棄てたもんじゃないんですよ。私の場合は酷い目に遭ってはいませんが「そんなことはやっていない」ということが「私『も』一枚噛んでいる」という噂が流れたことが有りました。しかし分かってくれる人が一人増え二人増えと集まってきてくれました、それも何人もの人を連れて。お天道様に顔向け出来ない生き方は出来る限り止めましょう。でも時には道を外れる時も有るでしょう。その場合でもはみ出す範囲は最小限にして筋目は大事にしましょう。清過ぎれば魚が住み難いことも事実ですが。

医学名称では無く俗名なので四十肩でも五十肩でも構いません(正式名称は全快堂内に掲示)、どちらにしても正式名称ではありませんので。正常なら肩甲骨(背中の骨、天使の羽根)と上腕骨(腕の骨)の間が120°と肩甲骨が60°動いて腕は真上まで動くのですが、上がらなくなることが発生するのが所謂『五十肩』です。原因と原因部位は沢山有りますけど(ここからは少し専門用語です)一般的には痛みが上腕二頭筋長頭の結節間溝部位(鎖骨の外側付近)に痛みが出て、肩甲-上腕関節の動きが悪いと考えられる方が多いですが、結節間溝部位に痛みが出るのは肩甲骨の動きが悪くなって肩甲-上腕関節に負担大→炎症→痛みパターンが多いです。すると痛みの為に動かさなくなり益々動かなくなります。動かないと肩付近が栄養と酸欠になります。昼間は身体を動かすことが多いので少なからず肩の血流も有りますけど、夜間は全身の血流低下になり、肩は他の部位より一層血流低下に陥ります。結果「夜間痛」を発症するというメカニズムです。そこで毎日10秒間『プラトーンポーズ』を行うことで五十肩を予防出来たり改善に向かうので是非お試し下さい。完成形は『プラトーン』(映画)でググってもらえればジャケットに付いていますので。注意点は初めに膝の上で手のひらを上に向けること。その状態を保ったままで可能な限りバンザイします。無理ならそこ迄で十分です。もし余裕の有る人は耳を越えたら両腕を開いてプラトーンポーズを完成させて下さい(耳を越え無くてもいい)。出来ればジャケット通り膝を着いて上を見た方が効果絶大です。先ず息を吐いて吸いながら10秒ほどポーズ(この時絶対に息を止めないこと)で終了。外なら立位で良いですが転倒に注意して下さい。ポイントは手のひらを上にし続けることと呼吸です。このポーズはポジティブシンキングにも効果絶大なので肩によし！精神的によし！です。

本日休診です。ということは連休です。が、ご存知の通り明日は名駅6時20分発の「のぞみ」で大阪ですし明後日(月曜)は既に満員ですので火曜17:15以降しか空きはありませんこと、お許し下さいませ。嬉しいことに皆様に教えました筋トレで「ウエストが5cmダウンしました！」とか「諦めていたスカートが入った」という声が続々報告してくれてます。是非とも薄着になる季節の前に「キュッ」としたウエストに挑戦しましょう！

先日のNHK『東洋医学&科学する』は鍼灸施術のみならず東洋医学の考え方から『心身一如』より「心の病」を。また漢方薬の利用から「腸内細菌」についてもクローズアップしていました。その反響は全快堂では大きく口々に「先生、NHK見た？」と質問してきます。だから投稿することにしました『見ましたよ！』と。NHKは今までも繰り返し東洋医学について制作していましたので所々で以前の番組から引用していました(どんだけ見ているんだよ)。嬉しいことに見ていた方から「だから全快堂にグループと治るんだね」と言ってくれたのです。しかし全快堂では『漢方薬の調合は出来ません』ので、小腸には植物性乳酸菌の『ボディメンテ』を、大腸にはビフィズス菌と酪酸菌の『フラクト•オリゴ糖』を全快堂の施術に組み合わせています。ここで投稿は終わりで良いのですが最後に愚痴を。多くの西洋医学の偉い『お医者様』たちが「『鍼？灸？』『医食同源？』『未病？』馬鹿らしい」と考えています。それが証拠に近くの大学病院でも東洋医学科が有りますけど……。また先日も腰痛で来た患者様の脈から「乳がんかも？」(私には診断権がありませんので)と紹介状を持たして病院を紹介したのですが病院間なら必ず送られてくる「回答書」が送られてきません。これは「鍼灸なんて」と馬鹿にしている裏返しでも有ります。座禅や瞑想が『マインドフルネス』と名前を変えると飛び付く黒船時代から外圧に弱い日本人の島国根性。鍼灸施術が世界でもっと広がり市民権を得た時に一部の遅れた医師が鍼灸施術を認めることでしょう。

海外のドラッグが使えない状態を解消することを政府が考えています。これは大変良いことで、今までは患者数が少なく採算性の乏しいドラッグは製薬会社が積極的に創りませんでした。にもかかわらず海外の薬の輸入を積極的に奨めてきませんでした。そうなると患者側は高額な薬を個人で輸入することを強いられて来たのです。だから私は賛成です。とはいえ、良いことでも有り危険なことでも有るのです。それは何故か？そもそも個人的な意見ですが、日本人の身体は西洋人とは明らかに違っているからです。当然『脈』を診れば明らかですが「脈診なんて非科学的」と言われますし再現性に乏しいので「ほら違うでしょう？」と騒いでみても相手にされず虚しい限り、一緒だと言われるだけです。まぁだからこそ解禁になるのですが服用する薬を海外から即導入ということは危険と思っています。例えば『油』『脂』一つ取っても耐性は明らか違うから、海外の臨床実験が日本人に当てはまるか甚だ疑問だからです。油料理が続くと胃もたれや下痢気味になる人が多いですし海外旅行が長いと食欲不振や和食が恋しくなる人が多いのはそれが理由です。他にも筋肉量や骨格も西欧人とは違います。更に複雑にしているのは日本人の遺伝子を解析すると、縄文人と弥生人とは違う人種の遺伝子が入っているので現代の日本人の体質を一層複雑にしているのです。(私の口癖)兎に角、ドラッグロスが解消されることは大変良いことですがドラッグのお世話にならないことを目指しましょう！

「私は毎日筋トレしているのに筋肉が増えないんです」と言われました。このブログ読んで下さいね、何度も投稿していますが「簡単に筋肉は増えません」と。「私は毎日ウォーキングもしているんですよ、それなのに何でですか！」って怒り気味に言われても、ねぇ。どれだけ筋トレして、どれだけの距離を歩いていて、どれだけタンパク質を摂っているのか知りませんけど簡単に筋肉は付きません。テレビで見るマラソンランナーがムキムキですか？彼らは無駄に体重増加させないようにはしていますけど「走っても筋肉が付かないのに少し歩いたくらいで筋肉が付く筈が無い」と言いたい。大学や企業の駅伝部は毎日走って、それでも筋肉不足で毎日筋トレしています。それでもムキムキにはならないんです。そもそも考え方が間違っています。だから何処でも器具無しで誰にも気付かれず、寝ていても出来る筋トレを教えているんです。「えっ筋肉は簡単に付かないじゃないの？」その通り、付きません。でも殆んどの人が「ぶら下がっているだけ」アクセサリーのように「付いてるだけ」で全く使っていない筋肉へ意識が向いたから「OFFがON」というか「0→100」というか寝ていた熊が冬眠から覚めて活動し始めたということだから「働けば効果が絶大」となります。すると失礼な表現ですが「だらしなく」力の抜けた腹部の忘れていた遠い昔の記憶が鮮明に蘇って来るのです。すると「棄てずに良かった」というスカートやズボンが再び陽の目を見るのです(ファッション的に通用するのかは知りませんけど)。廃棄処分の救済は兎も角、メタボ対策には大変有効ですし腰痛予防にも絶大な効果を発揮しますから早いとこ覚えて深い眠りに陥っている筋肉を呼び覚まし抜群？のプロポーションを復活させて下さい。今年の夏は新しい水着を着てビーチでフィーバーってかぁ？間違ってもお互い『ドルフィンズアリーナで夏場所』に成らないようにしましょう。

『チャンスの女神は前髪が長く後ろ髪は短い』なんて誰も見たことが無いのに実しやか(まことしやか)に語られるのを聞いたことが有りませんか？でも私も見たことが有りませんが本当だと思います。何故なら過ぎ去った後に『あれは◯◯だった』と気が付くからです。以前も投稿しましたけど大谷翔平氏と同じ時代に生きていることは凄いことです。「大谷翔平の日」が制定されましたけど銅像や「◯◯の日」なんて生きている間は珍しいですし大谷翔平氏の場合は「これからの人」ですから、その偉大さは凄まじいのですが「そんなに騒ぐほどでは無い」なんて鈍感な人もいます。それはそれでいいですが、本日の話は「今が激動の時」と気が付いて対応しないと「後々泣きを見るよ」というネガティブな話。戦争が各地域で勃発している、それが長引いて少しの行き違いが発端で世界大戦に陥る危険が有ります。プーチンの安定感と「もしトラ」に、中国経済の不安定感と台湾総統が代わって両国関係の変化。そして日本は企業献金の禁止を打ち出さない結果「たぶん」与野党逆転が到来するかも。それが陰陽道で考えると太陽フレアという『天変地異』が偶然起きている『今が激動の時』と考えるのは強引なのか？安倍晴明なら何をするのか？どう対応するのか？凡人の私は兎にも角にも『健康』に注意して「どんな時代が到来しても良い」と言える身体づくりしか出来ません。たまたま大谷翔平氏も全く違う意味で『健康』に注意しています。世界の最先端の男がやっていることと同じように行動するのは最も危険が少ないと考えるのは如何でしょうか。

施術に集中してるとテクニック向上のみに向かってしまう時が有ります。それは勿論大事なことで当然です、患者様は症状改善の為に来院されるのですから。でもテクニックを幾ら磨いても鍛練しても確信を突けない時に気付くことが有ります。それは症状の本質的原因が身体の使い方だけでは無い時が有るからです。何度か投稿して来ましたが「心身一如」という言葉が有るように身体だけに原因が有るのでは無く『心』、言い換えるならば『人生』、格好良く言うなら『生き様』も含めて向き合わないと本当に治らないことに気付くことが有るのです。特にこの時期は急激な環境変化が多いので影響を受ける人が多いです。進学や就職等々の新生活は無関係の人でも配置移動されたり、新しい上司•部下や仲間が来たり出ていったりと目まぐるしい変化が多いです。それらが無くても秋冬の「陰」から春夏の「陽」と季節が移り変わるのですから身体には影響が無い方が不思議です。また今年も『太陽フレア』が有りましたが人体への電磁波の影響は計り知れません(2022年6月24日投稿)。身体をよく見て施術をするのは当然最優先ですが、周囲のこと等々のことも鑑み対処して行かなければと思います。

思った通り昨日は忙しかったです。休みと休みの合間で満員続きとなれば入りきれない方で「どうしても」という人は当然時間外に。勿論休日だからといって休んでませんから休診日を作れば施術日に患者様が集中してしまって激務という悪循環から抜け出すことが出来ません。かといって施術以外にもやることは沢山有りますから、つくづく自分の時間の使い方の下手さに落ち込みます。そうなると睡眠時間を減らして対応するという最もやってはいけない行動に出るので睡眠負債の増加は否めません。それを補うのは移動電車内の爆睡ですが「そんな熟睡出来る筈は無い」と過去には泥酔時しか電車内の爆睡なんて出来ませんでした。しかし慣れとは恐ろしいもので現在では新大阪駅直前に目が覚める体内時計がセットされたみたいです。但し最も危険なのが帰りです。行きは勉強会の遅刻で済みますけど、帰りは名古屋駅を通過したら次は横浜です。時間を考えても帰りの終電迄に間に合えば良いですが、横浜泊まりの朝帰りになる可能性も有ります。だから「兎に角寝る」「何処でも寝る」「短時間でも寝る」ということに徹して「寝過ぎ」ぐらいを目指して常に睡眠不足に対応しようとしています。でも悲しいかな歳のせいか睡眠時間が短くなっていることは確かです。