さぁ今年もこの季節がやって来ました。夏バテを訴えながら夏の生活から抜け出せない人が多いのなんのって。度々このブログでも取り上げている『乾姜(かんきょう)』は365日有効で必要ですが特に効果的な季節が「この時」です。多くの漢方薬に入っている乾姜で大変効果の高いのに自分で作れるのは魅力的です。「根」の食材は殆んど身体を温めるので秋冬には最適です。勿論「夏」には発汗作用で涼しさと「活力」を与えてくれるので結局は年中「良い」という食材です。薬局やネットで購入可能ですし作り方は全快堂に貼って有りますから写メして挑戦してみて下さい。乾姜はいつ？今でしょ！

年間300日以上3kmのジョギングをしていますけど私は「歩くことが苦手」です。特に『ゆっくり』歩くことは非常に苦手です。「えっ理解出来ない」と思われるかもしれませんけどジョギングで使う筋肉と歩く筋肉は微妙に違います。正確には「同じ筋肉でも部位が違う」と表現するのが正しい表現かもしれません。だから歩くと非常に疲れますし『ゆっくり』に関しては私にとって苛め•修行•罰ゲームに等しい動きです。だからジョギングコースを歩いた翌日翌々日はダルさと筋肉痛に苦しみます。しかし長年元気に故障しない身体づくりには日頃使ってない筋肉や小さな筋肉を鍛える必要が有りますから色々な速度で走ったり歩いたりすることが必要になってきます。スロージョギングの必要性は投稿済みですが、「歩く」特に『ゆっくり』歩くことは本心では避けたいです。皆様も3日坊主で結構ですから色々な動きやスポーツに挑戦してみて下さい。

「ブログが長い」と「重点がぼやける」し最悪「読まない」ので簡潔に纏めます。『身体の不調』は『全て炎症が原因』ですから『炎症を抑えれば良い』のです。炎症を抑えるのが『酪酸菌』→大腸で産生→フラクト•オリゴ糖で増える(偽物ダメ)。がん•リウマチ•鬱•五十肩•ぎっくり腰•肝炎•潰瘍性大腸炎•動脈硬化•肩こり•高血圧•各種認知症•狭心症•心筋梗塞•肌荒れ•抜け毛•シワ•シミ•膝痛•股関節痛等々、ありとあらゆる症状で困っている人は『先ず快腸にする努力を』しましょう。それが出来なければ素晴らしい治療を受けても効果が半減か再発するか残念ながら治りません。またフオームが崩れていたら論外ですが同じ動きをしても炎症が起き易い人は腸が悪い。此れには「体質(遺伝的要素)」と「食べ物•生活習慣」が有ります。コンビニ好きな人は腸内環境を破壊する食生活をしているので要注意！頭の悪い人ほど長文になるので許して下さい。此れも腸内環境が悪いのか？すみません、此れは生まれつきです。

運動しても正しいフォームで無ければ効果が無いどころか故障の原因になることは分かると思います。身体が激しく傾いていたり動かす度に痛みが有れば「ヤバい」となるでしょうけど殆んどの人が間違った動きを見直さずに注射•湿布•サプリメント•テーピング•サポーター•マッサージ•低周波治療等を施しています。そのような治療•施術をする前に関節本来の正しい動かし方を行ってください。スポーツジムに行くと鏡が多いのに気がつくと思いますがナルシストの為に有るとも言えますが本来は『正しいフォーム』の点検をする為に設置されています。普段歩いている時は以前投稿した通り足音のリズムが一定なのか？とか、側溝の蓋を使って歩幅をチェックしてみると良いでしょう。歩数とか速さばかり気にしないで下さい。

膝が痛くは無いけど『クリック音』という関節が擦れる音がしている方が来ました。定期的に通院されていて日頃から走っていることを知っていたので痛みを感じる前に原因を究明してランニングフォーム矯正に着手しました。私も毎日走っていて多少マラソン経験やトレーナー経験も有るので全快堂では実際に走らなくても癖を指摘させて頂いております。その方は膝が悪いのでは無く右足に上手く加重出来ていないのが根本原因だったのでアドバイスさせてもらいました。老い先短いなら「膝が痛いから膝を触る治療」が良いかもしれませんけど全快堂は頑固に『根本治療』を追い続けます。

『暑さ寒さも彼岸まで』とは良く言ったものです。と、職業柄感心している場合ではありません。夏の生活から脱却出来ない人々が殺到するからです。アナタは脱却出来ない人の特徴が症状として出始めていませんか？当て嵌まっている人は注意してください。①腰痛②首こり•寝違い③倦怠感④鬱が典型的です。①の原因は「冷たい飲食」を止められず下痢気味になり反動で便秘気味になり腰痛を発症するメカニズムです。②は夜エアコンまたは窓を開けて就寝して風邪をひいて首こり•肩こりを発症するパターンです。③は冷たい飲食で酵素が働かずエネルギー不足に陥る、また働く為に過剰にエネルギーを消費する結果の倦怠感です。④は春夏の陽から秋冬の陰への移行と日照が弱く時間も短くなるのでメラトニンの分泌量も減り熟睡度合いが浅くなり鬱に陥ります。原因や理由が分かっていれば「やらなければいいだけ」なのに人は心地よい状況からは脱却出来ない生き物です。自分に厳しくする修行僧のような生活は無理でも3日1回くらいから徐々に脱却しましょう。「何か症状が無くては全快堂に行っては駄目」なんてことはありません。全快堂に来る80%以上の方は本人の自覚症状が無いのです。その方々は『予防』を前提に残りの方々は患った症状を復活させないように治療しに来ています。アナタも早く『予防』の仲間入りしてください。

以前投稿した方の「その後」です。旦那様だけが開院前から通院されているので27年になりますが、16年前『劇症肝炎』に御夫婦で感染し残念ながら奥様は直ぐに亡くなられました。旦那様も「何も処置が出来ないから長くて10年」と大学病院でも見離され治療は投薬さえも無く毎月「診察のみ大学病院に来い」と言われ通い続けています。その患者様も全快堂のみで治療を続けて16年と軽く余命予想を超えています。今まで4部位の「がん」を発症しましたが全て消滅するという経過を辿るも今月の診察時に呼吸不全を指摘され入院と酸素吸入を指示され入院しましたが呼吸が苦しく病院を抜け出して全快堂に来ました。暫く治療すると呼吸が正常音になり「息苦しさも無くなりました」と笑顔になりました。その後に私の見立てを説明しました。長年の闘病で心臓機能に低下を来たし肺に水が溜まったのが西洋医学の考え方です。そこで肺と心臓の治療をしつつ胸椎1番3番10番と腰椎1番を集中的に治療しました。また東洋医学の考え方「肺の裏は大腸」「心臓の裏は小腸」も治療しました。『そんな専門的なことを投稿したって』という人は新しい方ですね。このブログは結構専門家が読んでるので。みんな元気になろう！P.S.今日産まれて6日目の赤ちゃんの施術をしました。可愛くて可愛くて夢に出て来そうです。

パーキンソン病の患者様がヘルパーさんと来院されました。ヘルパーさんが凄く親しげに話し掛けてくるので「流石ヘルパーさん、病の方の気持ちが落ち込まないようにしているんだなぁ」と勝手に想像していたら「以前娘が不妊治療でお世話になって有難うございました。直ぐに妊娠して。その子も19歳に成りました」って20年前に、それもお母さんに会って無いし。先方様の気持ちは分かりますけど『そこまでは』私も分かりませんでした。しかしどんな時も精一杯全力で治療し誠心誠意の「お•も•て•な•し」をしていないといけないと思った出来事でした。酷い対応をして「ひ•と•で•な•し」にならないようにしなくては。

今年6月に『脱帽』という投稿をしました50年間車椅子生活をされている方の話です。その方が昨日初めて介助なしで1人で椅子から支柱に掴まって立ち上がりました。それも非常にしっかり一人立ち出来ました。この動作は本人が長年切望されていた動作でしたが「到底無理」と挑戦さえしていませんでしたが、昨日「やってみる？」と言うと即座に挑戦して意図も簡単に出来てしまい本人が一番驚いておられました。初めて出来た動作なのでまだまだ荒削りですが今後は繰り返し練習すれば神経•血管の流れは勿論、筋力も少しずつですが着いていくでしょう。一般の方は「何故その動作を切望？」と思われるかもしれませんけど椅子やベッドから車椅子に移動する時に誰かの介助なしには移動出来なかったのが今回出来た動作で可能となるのです。また動くことは皮膚の血流改善に繋がり褥瘡(じょくそう)悪化を軽減出来るのです。今後も改善の可能性は無限です、85歳なんてまだまだこれからです。

昨日とは180°違う内容です。ネットで紹介されていた本に興味を持ったので読んでみた。此は全ての人が読むべきです。いや、読まなければいけない、読んだら人生が変わる、それも良い方向へ激変するから。でも今の人生に非常に満足していて「このままで」と思っている人は何も変える必要はありません。しかし考え方を知る方が良いことは間違い無さそうです。それほど素晴らしい本に出逢ったことに感謝しかありません(感謝しか勝たん？)。それほど素晴らしい本ですから自身でジックリ読むと仮定して詳しく内容を述べませんが。「ヒトは誰もが自身を認められたい、自分を表現したいと思っています。だから話を聴いて欲しいのです。それを『聞く』か『聴く』かで相手の印象は大きく変わり人間関係、ビジネス、人生迄もが変わる」という内容から始まります。久しぶりに本を読みながら唸りました。「唸る(うなる)」とは分解すると「今感じた気持ち、心の声が口から出る」ので『本心』なのです。本当に全方位型幸福形成本です。読んで一緒に人生を良い方向へ激変させましょう。P.S.大谷翔平選手が50本目のホームランを打った瞬間、我に変えると涙が流れていました。素晴らしい瞬間に出逢うと自然に涙って流れるものなんですね。