酵素が働く為には温かい飲食を心がける＝夏バテ解消と伝えました。よく相談を受けるのが「痩せたい」「夏に太る」という内容です。この2つに共通するのも「冷たい飲食を好んでしている」です。脂肪は断熱材の役割もします。内臓は冷されたくありません。しかし常に冷たい飲食をすれば脂肪を蓄えて内臓を温めようとします。それが「内臓脂肪」です。想像してみて下さい。一般的に太った人は寒がりのイメージですか？暑がりのイメージですか？どちらかと言えば太った人は暑がりのイメージがすると思います。だから薄着や冷房を強くしています。寒ければ血管が収縮しますから血流が悪くなり同時に血圧も上がります。身体は脂肪の上着を着けます。それが「皮下脂肪」です。「内臓脂肪」「皮下脂肪」の理論は確かに少し強引ですが思い当たる方々も多いと思います。太っている人が唯一冷やして良い部位が有ります。背中の肩甲骨間部です。人は褐色細胞に被われて生まれて来ますけど成長するにつれて褐色細胞の範囲は狭くなり大人になると肩甲骨間部に限局されます。この細胞の働きは体温の産生ですから冷されると「体温を上げなければ」とエネルギーを使って体温維持に努めます。少し強引ですが肩甲骨間部に冷湿布を貼るだけで痩せることも可能です。「えっ、風邪の時に肩甲骨間部を冷やしたら駄目だと。逆に温湿布を貼れと言った筈だけど」という人がいます。風邪の時は体力が低下しています。体力の維持さえ儘ならないのに風邪に立ち向かう体力が少なく成っていますから体力維持の為に消費されるエネルギーを温湿布が代わりに働いてくれて全勢力を風邪対策に回せる＝早く風邪が治るという理論です。誰も病気の時に激しく運動したり極端な食事制限をしたりして無駄にエネルギー消費することが良くないことぐらい分かると思います。話を戻して人は体温を上げる時に筋肉を動かして発熱します。運動や労働すれば良いですが長時間動かなければ体温は低下します。そこで筋肉同士を擦り合わせる現象「震え」で熱を産生するのです。震えが来るまで身体を冷やさないにしても冷房の効いた部屋で長時間テレビやゲームをしながら冷たい飲食をすれば太る筈です。赤ちゃんの褐色細胞に包まれて生まれて来るほど全身が褐色細胞です。それは筋肉量が少ない為に体温維持が難しく低体温で命の危険が有る為に褐色細胞量が多く大人になるにつれて筋肉量が増え体温の産生が可能となり褐色細胞の役目が無くなった為に名残程度に残存していると私は考えます。誰ですか、褐色細胞を増やして楽に痩せようと考えて小麦色に日焼けしようとしている人は。日焼けして褐色に成っても褐色細胞にはなりません。後少し伝えたい内容が有りますけど長文に成り過ぎたので次回短めに。

新しい診察券が出来たので施術の時に取り替えています。古い診察券は25年前は「今流行り始めたばかりの物です」と営業の方に勧められ導入したのですが、分厚くカード入れでも邪魔になる今となっては何処にでも有る代物となって時の流れを感じます。シン・診察券は薄くて頼り無くさえ感じますがQRコード付きなので携帯から全快堂ブログに飛び好評です。またクダラナイことですが私考案の全快堂キャラクターマーク付きなので見てやって下さい。患者の皆様の幸せを祈って書いてあるので「この診察券を持てばイーコトアル」かもよ(やれば出来る)。また一つ新たな章が始まったことを実感します。コロナが変化するように私も変化し続けなければ時代に取り残されてしまいます。私には診断権がありませんから断言は出来ませんけどコロナでは無く夏風邪の人が増えているように思えます。首の後ろと腹を温めて下さい。

夏バテの理由に「冷たい飲食は低温消化器を招く」と投稿しましたが、これも恒例内容「消化液が薄まる」ことが夏バテの原因でも有ります。始めに熱中症対策に水分摂取は大原則。飲みたいのに飲まないことは危険ですから飲みたいなら飲んで下さい(アルコールの話ではありませんので)。身体は食材からの摂取を含めて水分を最低1日1.5L必要としています。しかし一度に大量摂取は尿量を増やすだけで体内に行き渡らないので「飲んでいたのに熱中症」ということに成りかねません。日頃から伝えているように10分1口、それも「ゴックン」では無くて「知らないうちに口内の水が無くなっていた」というのが理想です。しかし忙しさから纏めて飲んだり最悪は食事中に飲むことです。その食事に関する最悪の水分摂取とは①食前に大量水分摂取は消化液を薄め消化器に負担を加える＝夏バテ。②食事中に水分大量摂取＝食材をよく噛まずに流し込むことで消化器に負担＝夏バテ。このように食事前の行動で夏バテに陥るか既に決まっているのです。コンスタントな水分摂取が理想です。日本は安全に水道水が飲める数少ない国で、それが「長寿国」に繋がっていると思っています(衛生面向上と食中毒回避)。綺麗な水を決して「当たり前」とは思わないで下さい。数年前このブログで「世界は水で戦争する」と投稿しました。日本人にはトンチンカンに感じることだから隙だらけの日本の水源地は近隣諸国が買い漁っています。近い将来「水道代」を他国に払うことでしょう。また水源地を汚染して日本を攻撃することも出来ます。平和ボケの日本人には想像もつかないことを世界は行います。「米国が守ってくれる？」あなたの頭は既に熱中症です。

全快堂には当然ですが全快堂特有の施術理論が有ります。それを正式に研究機関で検証したことはありませんが、私は「私なりに」その理論が正しいと思って施術を続けてきました。その中でストレスが溜まっていると硬くなる部位が有ります(あくまでも私だけの理論です)。先日「ストレスが溜まってますね。何か困ったことが有りましたか？」と患者様に尋ねると「携帯を新しい物にした」と。娘さんと一緒に行ったにもかかわらず結局5時間くらいショップに居たそうです。それでも全て完了とは行かず帰宅後も娘さんとは離れて暮らしているらしく一人でアプリを入れたりと大変だったとのことでした。そう話していると硬かった部位がスーッと柔らかくなるではありませんか！以前にも何度か感じたことでしたが今回ほど見事にスーッと柔らかくなるのには驚きました。モーニングやランチで喋り続けている方々が「喋ることでストレス発散する」なんて聞いたことが有りますが「気のせいじゃないのか」と少なからず疑っていた部分も有りました。しかしこの患者様は喋ることで一部の身体に変化が有りました。それが全ての方に適応するとは思いませんがカラオケでスカッとしたとかコンサートに行ってスカッとしたと聞いたことが有りますし、私自身も何度も経験しています。再び感染拡大し始めたコロナ禍で外出を控えているのに物価は上がるし元首相が狙撃され絶命する。それに関連した犯人の生い立ちや新興宗教団体の話など明るい話題を捜すのは難しい時。こんな時は、こんな時だからこそ幸せホルモンであるセロトニンを増やして乗りきることは最低限。その上で各々楽しいことを少し行って下さい。たまにはダラダラしてみる、たまには好きな物を食べる、たまには好きな映画やドラマを見る等々。四角四面では健康を害します。ゆとりも「たまには」必要です。しかし再び元通りの生活に。ファイティン(韓流ドラマの見過ぎか？)。

夏バテは何故起きるのでしょうか？その前に酵素の話を。酵素は各種の物が有りますがヒトが食べ物を摂取すると消化・吸収・分解・排泄・新陳代謝の促進・ホルモンバランスの調整等々を行います。だから酵素が働いてくれないと「身体がダルい」となる訳です。酵素が最も働き易い最適温度は35℃～40℃と言われています。それは偶然体温に相当するのでは無くて生きていく上で人類が手に入れた才能？だったのです。しかし人類は文明により冷蔵冷凍技術を得た結果、年中いつでも手軽に冷えた物を飲食出来るようになりました。結果として35℃以下に冷えた消化器は体力を使って酵素が働き易い温度まで体温を上げる必要が有り「夏バテ」が完成してしまうのです。しかし昔は夏バテという言葉だけでしたが近頃は年中「ダルい」という人が増えてきました。これには偏食と冷えた飲食「にも」原因が有ります。それなのに錠剤やドリンク剤で一時のパワーを得ようとしている愚かな人類。もう一度「食材」「調理法」と温度を見直しましょう。しかし温度は体内のことばかりではありません。熱中症の危険が有りますので「エアコンの使い過ぎ」とは言いませんけど「冷やし過ぎ」は良くありません。また腹巻きは消化器の保温に役立ちますから首・脇・鼠径部を冷やしても腹巻きをすれば夏バテに成り難いですので夏バテ防止ファッションの参考にして下さい。最後に昔の人々は陰陽の食材を上手に使って身体を冷やしたり音や視覚から涼しさを手に入れていました。勿論現在ほど暑く無かったのですが参考に出来るところは是非取り入れたいものです。

本当にバタバタしてしまう。休憩時間とは名ばかりで固定資産税の課税の為に役所が視察に来たり施術器メーカーが来たり電話は鳴るし、本日も他の業者を来るし新患を取ってしまった自分が悪いのですが対応に大混乱。それなのに午後まで予約が詰まって「誰か助けて～っ」という有り様。そこでやる気を出すには今日の気分に合う曲はサザンではなくてマイケル・ジャクソンでもなくて雨降りということで「必殺仕事人」をチョイスです。中条きよしが政治家になるとは思わなかったなぁ。

2255？新しい肉まんの店？そんなことはありません。衆参国会議員の21年度平均所得です。私は下世話な人種なので直ぐに「1日幾らになるんだ？」と考えてしまう。1日6万円です、それも税金は要らないから純利益ということになる。国会が有ろうが無かろうが、国会中にメールをしてようが週刊誌を読んでいようが寝てようが1日6万円貰えるんです。そもそも「コレだけ」ではありませんから国会議員に成りたがる筈ですよね。繰り返し投稿していますけど国会議員を始め県会議員や市町村議員も3分の1でいいって。出来ないなら辞めて下さい。せめて議員報酬を半分にして下さい。嫌なら辞めて下さい。選挙に金が必要なのは自分の公約を守らないからですよ。公約を守ったら必ず有権者は「あなた」に投票します。しかし公約は「選挙に勝つ為の『方便』」になっているから選挙に金が必要となる。今は発信ツールが沢山有るんだから金を遣わなくても有権者にアピール出来る筈。その場で「言い訳」タラタラ言えばいい。立法者側が自ら議員定数削減なんて作る筈が無いのは火を見るより明らかなのに毎回期待してしまう。勿論裏切られるの繰り返し。今回は目立った論点が無かったところに不幸な事件が発生して与野党の構図が大きく変わりました。たった一人の身勝手な犯行が崩してしまった勢力図、日本の未来を大きく変化させてしまったようです。人命さえ選挙に勝つ為の道具にする逞しさ？選挙結果に失望し早々にテレビを消して寝ました。後悔しない為に「もっと✕2」投票率を上げる必要が有ります。

安倍晋三元首相が銃撃されました。そして不幸にも亡くなられました。ご冥福を御祈りさせて頂きます、合掌。どれだけ不満が有っても絶対に許されない暴挙であり厳罰を要求します。私も安倍晋三氏の政治には不満が沢山有りました。しかし暴挙は許せません。「気にくわないから殺す」では「従わないなら侵略する」プーチン氏と同じです。そんな自分勝手な道理は許せません。地下鉄サリン事件の時にも「日本は危険な国だ」と世界中に衝撃が走りましたが、今回も世界中が日本の恐ろしさを感じていることでしょう。犯行動機は完全に解明されていませんが先進諸国で日本だけが置いてきぼりの感が有り、コロナの再拡大とロシアによるウクライナ侵攻が相まって、日本国民に閉塞感が漂っていたことは事実です。しかしながら「そんなこと」は決して人を殺して良い理由にはなりません。訴えたいことが有れば正々堂々と言論で対峙するべきです。それが相手にされなくても続けることが大事でした。それを短絡的に卑劣な犯行に及ぶとは誠に許し難い。しかし影響力の大小は在れど一人の命が奪われただけで多くの人々に衝撃が走り悲しむほど人命は大切なものです。それが今回のウクライナでは多くの人々の命が奪われましたし奪われ続けているのです。一刻も早く何とかしなければいけません。コロナの再拡大と経済問題と選挙、そして今回の事件で益々日本は内向きになる可能性が有ります。どんな時も視野を広く持ち何に対しても対応可能な状態にしなければいけません、それは経済でも軍事的なことでも。株価や為替取引は週明け激しく変動することでしょう。また近隣諸国はチャンスと益々激しく日本を脅かすことでしょう。今後多難な時代が加速することは明らかなのに「選挙行かない」とか「政治に関心無い」と言っている街頭インタビューを見ると日本の将来に希望を見出だせません。日本を変えよう、世界を変えようなんて「今直ぐ」は無理でしょう。勿論希望は持ち続けなくてはいけません。しかしどんな状況になろうと生き残らなくてはいけません。その為には「健康」しかありません。利己主義はいけませんが「健康だけは利己主義」で良いのです。自分が健康に成れば他人を助けることが出来ます。他人に迷惑を掛けたり足手まといになりません。その為に一番大切なのは腸です。犯人の食生活は決して良くなかったと推察出来ます。食生活が良ければ幸せホルモンのセロトニンが増え蛮行を思い留まらせた筈だからです。家族の中に暑くてイライラするのは仕方ないにしても年中イライラしている人が居れば食生活の改善を。第一に小麦、人工甘味料を最小限にして第二に糖分を控え、第三に水溶性と不溶性の食物繊維バランスに注意しながら食事をする。事件は腸から始まったのかもしれません(お前はコナンかよっ)。

まず始めに予約が取り難く大変ご迷惑をおかけしております。お陰さまで今月の「午前中」の予約率は97％を超えたので予約する時は無理して午後の予約にしてもらっています(スミマセン)。日曜の施術も満員になってしまいましたので急遽休みだった第5週を施術日にしたので94％と少し予約率に余裕が出来ましたが日曜に施術に来る人は決まっていますからハッキリ言って焼け石に水(ごめんなさい)。そんな中で曜日別人気は現在「木曜」がダントツ1位です。昨日も朝から最終迄ギッシリ。来週も午後に一枠空きが有るだけで再来週も・・という感じです。場所が変わり患者層に少し変化が。それとも施術時間が変わったのが影響したのか、とにかく人気曜日が変わったのは事実です。そしてここで新患予約解禁したことを報告します。新患の方は時間が必要なので「月曜午後or金曜の午前中限定」にしようと考えていましたけど、本日も「養老郡から来る高齢者の方」がJR→近鉄→名鉄で来るらしいのに「この時間しか受付ません！」とは言えず今後「新患の方は時間が必要なので2枠使用」してということで対応することにしました。そう都合良くは行かない、やってみないと分からないもんだねぇ(byもう中学生)。

自分が現時点で目指している施術や知識は全く満足出来るものではありません。だから日々努力が必要なのですが「忙しい」を言い訳にしている自分が恥ずかしいです。また患者の皆様に申し訳ありませんから一日も早く現状からの脱却を画策する毎日です。全快堂に対する要望や期待を一つとして裏切ることは出来ませんが俯瞰してみると焦っているだけの「空回り」という表現が当て嵌まります。先日も投稿しましたが「一つ一つ」なのですが「あれもこれも」という欲張りは焦りの裏返しに他なりません。情けない限りです。現状打破のポイントは原点回帰「隙間時間の活用」と活路を見出だし先日の5分と言わず『30秒』いや『15秒』さえ無駄にせず毎日を過ごそうと思います。15秒有れば大きなことは出来ませんが小さなことは出来ます。それが積み重なれば成功体験となり自信に繋がると今は信じて。学生時代は夏休みを本当に無駄に過ごしていました。『一寸の光陰軽んずべからず』しかし『覆水盆に返らず』だからジジイは口煩くなるんだよねぇ。ああ情けない、ああ無情、私は『ビクトル=ユーゴー』ではなく、やっぱり『アン・ルイス』派だなぁ。