政府や権力者に対して批判的に発言しても日本には一応『言論の自由』は保証されていますから弾圧されることは無い筈です。だから前回の発言で投獄されることは無いと考えています。しかし権力者がその気になれば簡単に投獄出来ることは簡単です。例えば身に覚えの無い宅配物が届いたとします。「家族のかなぁ？」と思いながらも受け取った場合、実はその中身が非合法な物で権力者が仕組んだ罠だとしたら。偶然を装って警察が踏み込んだとすれば一応は合法的？に捕まることになるのです。そして捕えた場合は「やってもいない罪」を可視化した取り調べ以外のところでネチネチと地味に自白強要させる。法で裁く側、法を執行する側が権力者側に付けば無実の人も簡単に有罪に出来るのです。「それは昔のことでしょう？」いやいや先日もスリランカの女性が罪の有無に関わらず絶命しました。現代でも何故このようなことが発生してしまうのかは以前投稿しました。普通の大学生を無作為に二つに分けて一方を看守役に他方を囚人にして14日間過ごさせるという実験です。信じられないくらい看守役は冷酷に、囚人は絶望的なほど無気力に従順になってしまうのです。育った環境だと私は考えていました。確かに育った環境は人格形成に大きく関係しますが「突然陥った環境」でも人格は激変してしまうということを知っておかなければいけません。犯罪が起こると「昔は優しい人だった」とか聞きますけど「何が彼を(彼女を)変えてしまったんだ」そう、その通りなんです。人格は衝撃的な出来事が有れば一瞬で、短期間で、180°変わってしまうのです。もう犯罪者は仕方ないにしても普通の無実な人を犯罪者にしてしまう世の中は作ってはいけません。だから権力者側にお願い致します。自分たちに不都合な人でも生きる価値は有るんです。人生を狂わせないで下さい。そして普通に暮らしている方々へ。あなた方も正義の名のもとにネットで叩いたり煽り運転をする危険と隣り合わせだと自覚して下さい。また更正しようとしている人に優しくしてあげて下さい。事実をもとに作られた『すばらしき世界』は考えさせられる作品ですので年末年始の時間が有る時に観て欲しいです。長々なりましたけど誰もが犯罪者に「される」また「なる」危険が有るのです。その時に無関心で居ないで下さい。無関心こそ最大の罪です。その無関心は戦争に発展してしまうかもしれません。

ソビエト連邦は崩壊してロシアになったのですが元ソ連のゴルバチョフ書記長が先日「今のロシアは最も危険な状況にある」と言ったとか。しかし今の日本は確実にゴルバチョフ書記長下のソビエト連邦よりも危険な状況だと言えます。勿論日本が他国を攻めるということではありません。元首相と夫人に対する『忖度』のオンパレード、権力者に対するイエスマンの集結、身内や側近だけ収入を得るという図式。そして法の番人たちまで牛耳って都合の良い判決しか出させない。日本は何時から独裁国家になってしまったのだろうか、残念でなりません。北京オリンピックへの外交的ボイコットを元首相が現首相よりも先に発言して「まさか」と思っていたら追随するかのように正式に外交的ボイコットを発表。そこまでは許せるとしても『台湾有事』の際への対応で元首相が「日米共同作戦の展開が有る」と取れるニュアンスの発言をしたが万が一の時、台湾有事に日本(特に沖縄周辺海域)が巻き込まれてしまうことは許されません(当然ながら本土も)。しかし未だに元首相の操り人形のような現首相が本当に操られているとしたら(院政)、日本は米国と突き進み二度としてはいけない過ちを繰り返す可能性が出てきました。それだけは許されないことなので、即刻現首相は元首相と同じように歩調を合わせず断交しなければいけないと私は考えます。米国は大事なパートナーです。しかし日本を戦闘状態にしてはいけない、過ちは繰り返してはいけないのです。

メリークリスマス！いよいよ今年も残すところ今日を入れて、たった8日です。意中の人に告白する人も、恋人とデートする人も、家族でクリスマスを楽しむ人も公平に残り僅かです。そんな楽しい人たちの影で必死に年末まで働いている人、家の隅々まで大掃除を計画をし這いつくばって床を磨いている人に聞いて欲しい曲を紹介します。イクマあきら氏の『ダイナミック琉球』です。青西高嗣氏の『AO corner』に夢中と投稿しましたけど、あれを聴くときは全力で頑張る前に最適ですが、少し長めに頑張る時向きに流し続ける時には「これだ、これだよ」って感じです。是非今年の年末は『ダイナミック琉球』byイクマあきら氏を聴きながら良いお年を迎えて欲しいものです。最後に「聴きながら」というと『オリビアを聴きながら』by杏里を連想してしまうのはオジサンってことですかねぇ。

毎年この季節になると「この脈」がやってきます。『水分不足』の脈です。夏ほど汗が出ないから、寒くて動きたくないから、オシッコの回数が増えるから、浮腫むから等々の理由から意識的に水分摂取を控える人が増えます。季節は寒くなっても暑くなっても湿度が高くなっても乾燥しても身体は当然のことながら常に同じ環境に維持しようとしています(ホメオスターシス《恒常性》)。それなのにヒトはワガママに「やりたい放題」の生活をします。水分摂取は生命維持には必須ですから水分を供給しなくても良い部位から水分供給をストップして行きます。先ず皮膚は乾燥しても生命には「然程」問題はありませんから乾燥肌は冬の乾燥と共に自身の水分摂取不足を疑って下さい。次に便の水分補給をストップしますから「固い便」「便秘」なら水分摂取しましょう。他に「痰が絡む」のは空気の乾燥と自身の水分不足です。しかしながら痰も固い便も体温上昇が隠れている場合が有ります。身体がダルいとか喉の痛みやイガイガを感じるようなら風邪かもしれません。並行して注意して下さい。冬は空気が乾燥していますが更に暖房によって乾燥しますから自身の水分摂取不足とは考え難いです。しかし体内の恒常性維持の足を引っ張るのは止めて下さい。少しでもサインが出ていたら水分補給をして下さい。但し何回も伝えているようにゴクゴクは駄目(飲みたかったらO.K.)で10分に1口を心掛けて下さい。年末年始のイベントが多いと飲酒の機会が増えます。アルコールは体内に溜まると同時に水分は排出されるという非常に厄介者です。最低限にしましょう！

目に見える物、動きの話ではありません。「収入は横の動き」で「支出は下から上への動き」ということに気が付きました。「はぁ？」と言われそうですけど私の場合に限ります？けど収入は皆様から受け取る治療費だから「横の動き」です。反対に支出は物を買うから当然収入と同様「横の動き」のように理解していました。私と同じように当然庶民は支出を少しでも減らそうと努力して横に流れ出る支出を切り詰めています。「あちらのスーパーの方が1円安い」と涙ぐましい努力をして家計をやり繰りしてきました。ところが私だけかもしれませんが一向に生活が楽になりません。昭和生まれで右肩上がりの経済、特にバブル期を知ってる私としては「真面目に働きさえすれば必ず生活は楽になる」と教えられ、また信じてコツコツ働いてきました。しかし私の実感としては全く楽になっている感覚がありません。日本の失われた20年、もう30年なのかもしれない長い長いトンネルは一向に出口が見えません。それは支出は上に吸い上げられていることに気が付いたのです。這いつくばって必死に働いているのに一気に吸い上げられることに気付いたんです。イメージだと自分が床に落ちている埃で御上が掃除機で吸い取られる感じです。そうなんです。支出は横に流れ出るのでは無くて下から上に流れていたんです。だから頑張っても生活は楽に成らなかったのです。上に吸い上げられるとは『納税』です。納税は国民の義務で納税することに何の不満もありませんし私は脱税も一切していません。自分から「脱税している」と申告する奴はいませんけど本当にやっていません。殆ど保険証も使わないのに健康保険料も払い続ける。それも文句はありません。将来お世話になることがあるので納得しています。だから吸い上げた財源を有効に遣って頂ければ全く文句はありません。しか～し、私はモーレツに怒っている！(モーレツって死語だよね)。民意を反映出来ないという理由で議員数を減らさない無能な議員を食わす為に納税しているんじゃ無いんですよ！部下を自殺させて恩賞で出世させる奴等を食わす為に納税しているんじゃ無いんですよ！コロナ患者を拒否し続いて赤字に転落しても補助金支給で全ての病院が黒字化した事実。なのに多くの飲食店は赤字でも当然ながら黒字化はしていません。結局は吸い上げる側に行かないと。自分のミスがバレそうになると計算式を変えたり法律を変えたり判断する人を代えたりすれば良いのですね。自分たちの収入が減りそうになったら廃案にすれば良いのです。いつから日本は腐ってしまったんですかねぇ。毎回投稿していますが国会議員・県会議員・市町村の議員も全て3分の1にすれば良い。出来れば無報酬でやらせれば良い。本当に国を良くしたい人だけ出馬すれば良いのです。「そんな金額では出来ない」なんて言うなら不出馬して下さい。それだけ無駄な税金の削減に繋がり国民が助かりますから。貴族院を復活させましょう。勿論本当の貴族は居ませんけど金持ちの起業家たちを無報酬で議員にさせれば良いのです。世界の人々から「日本は企業は一流だけど政治は最低」と言われていますが私もそう思います。当然ながら起業家たちは賢いので「嫌だ」というでしょうけどお願いするのです。「そんなことをしたら自分たちの企業が儲かる法律を作ってしまう」と危惧する意見が出るでしょう。良いじゃないですか。日本企業が儲かれば日本経済が潤い就業率も上がり国民の生活が良くなります。議員報酬を貰って自分たちの報酬が減る法案改正出来ない無能ではありません。起業家たちは政治家ほど馬鹿じゃありませんから国民の目を常に気にしています。選挙の時だけ国民の目を気にする議員より良いです。俺は埃じゃねぇぞ！

毎年20年以上3～5回は定期的に最低会っていた仲間たちにコロナの影響で2年間会っていませんでした。オミクロン株のことも心配でしたけど「今を逃すと会えないから」と言われて久しぶりに集合しました。集合したのは金山で18時～21時迄だったのですが年末近くの土曜日ということも有ったのでしょうけど驚くほど人が多かったです。私たちが訪れた何処の店でも消毒や検温、マスクの着用や個室でも少人数に限ると「流石日本！」と言える徹底ぶりでした。しかしながら何処も人人人、電車内も駅も店も道路も交差点で待っていても「今日は祭りか？」と言えるほど凄い人の数でした。「やっぱり集まったのは失敗だったかなぁ」と思われましたけど当然収穫は有りました。新たな刺激と元気を充電して年末年始を乗りきれそうです。私は現在アルコールを極力避けていて昨夜も呑まなかったのですが御食事処は飲酒者対象の味付けだから味が濃い！とにかく濃い！素材の味は何処に行ってしまったのか？全ての料理を水で洗い流したいと思えるほど味付けが濃く感じました。これも外食をせず家の薄味ばかりが続いていたことも影響しているのかもしれません。改めて飲酒と外食は高血圧を助長すると次々とアルコールを飲み干す仲間たちを見て「もう止めたら？」と思いました。しかしよく考えてみると2年前迄は彼らよりも呑んでいたんですから「お前が言うな！」って感じですよね。飲酒が正常な判断を狂わせると言われていますから飲酒運転は禁止されているのですが、味覚も麻痺させることを恥ずかしながら昨夜実感しました。皆様も年末年始の飲酒は極力最低限にしましょうね！

いやいやいや何も楽しいことが有ったのではありません(いつも楽しいことばかりなのは事実ですけど)。今あなたが悪い箇所が無いことが前提ですから「あくまでも」予防的措置と考えて下さい。『仰向けになって』おもいっきりバンザーイして下さい。出来る人なら1分くらい行っても良いですが一瞬で良いので頭上から両手を引っ張られ、下方は両足を引っ張られているイメージで伸びをして下さい。痛みが有る人は無理は禁物ですが出来る範囲で10秒でも20秒でもO.K.ですし仰向けに寝れない場合は椅子に座りながら上半身だけでも可能であれば両足を同時に伸びをしましょう。その時は『オノマトペ効果』を期待して「びよ～ん」と言えば尚良いでしょう。勿論「う～っ」というオリジナルの心の声が漏れ出ても効果が有る筈です。すると肩凝り、猫背、五十肩、大きな横隔膜呼吸やネガティブ感情の改善が期待出来ます。ヒトの筋肉の走行は四足動物用で外敵に襲われた時に速く走ることが出来なければ食べられる運命用です。よってヒトが腕を上げた姿勢から腕を下げる(四足だと走る)筋肉が断然強く存在しているのに重力が重い腕を下方に引っ張り更に現代人は日常生活において肩より上に腕を上げる動作を殆どしません。そりゃ肩凝り、五十肩になりますよね。それに反して腕を上げる「バンザーイ」理想は一時間に一回やって欲しいです。日本人は世界一長時間座っていると言われています。それが脳や心臓疾患になるとも言われています。そんな難しいことを期待しなくても気持ち良ければ「いいんですか？いいんです！」よ。姿勢の改善は健康への第一歩です。猫だって伸びをしているんだから人間がやらなきゃ。あっ、でも姿勢の改善は期待出来るかなぁ。猫は姿勢が悪いですよね、猫背なんてね。

みんな同じで「忙しい」なんて言ってられない年末。しかし今年の私は人生の中で最も忙しい年末です。「横着者の夜稼ぎ」と投稿したことが有りますが早くから手を着けていたものから次々湧いて出てきた事柄から年末でなければ出来ない内容と正直自分が3人欲しいと思ったのは初めてです。しかし体調が良いから頑張れるわけで皆様も健康には十分注意して下さい。注意しても単純な風邪の季節にコロナやインフルエンザやノロウイルス等々の魑魅魍魎(ちみもうりょう)がウジャウジャなのに年末特有の睡眠不足や乱れた食生活と自ら罠に陥ったなら結果は明らか。ちょっとした「隙間時間」でも休める時には休むようにしましょう。日常纏まった時間なんて無理なのに年末は特に無理です。5分でも横になるとか目を閉じるとかでも十分です。ダラダラ時間を無くし余裕を確保することがミスを無くし体調管理に繋がります。頑張ろう！

日本は小学生までは世界的みてもトップに位置すると思います。しかし其処から世界で並みか残念ながら並み以下に転落して行きます。何故でしょう？教育に問題があると長年多くの研究者や教育者たちが指摘しています。しかし結局は机上の空論で終わっています。早急に改善策の検討そして実行に移さなければ、日本という国の地位は現在より更に低下して行くことでしょう。実際にGDPの順位は過去の実績というか余力で何とか死守していますが陥落はもう目前。日本の栄光は風前の灯です。似たような展開は歴史的にみると大変失礼ですが『大英帝国』の没落が同じように感じます。そうならない為にも人間形成の基礎から立て直す必要があると思います。それは思考能力を形成する教育がポイントと考えます。日本人は「オープンエンドの問いに弱い」と言われて久しいのに未だに対応出来ていないのです。分かっている人も多いと思いますがオープンエンドの問いとは「答えが必ずしも一つではない問題」です。数字ならほぼ100％解答が決まっていますので日本人は得意です。日本のスーパーコンピュータが世界トップなのは頷けます。しかし社会に出たら答えなんて無数に有ります。物を売るにしても定価と値引きが有りますし、煽てて気分良くしたら人には定価で売ったり、根回しして大量に買わせたりと正解は無数に有りますし本当に正解かも分かりません。東大トップでも社会人として成功する保証はありません。『公文』が良いと言っているのではありませんけど公文の算数の答えは多数有ります。○＋△＝10だとしたら2＋8でも3＋7でも4＋6でも正解です。でも極端な例ですが日本式の学校の算数は「1＋9＝？」を教え質問して解答させるのです。だから大学入試でも「人手不足」「時間がかる」等の問題と同時に記述式にすると解答が無数に出てきて採点する側も応用が利かない思考に凝り固まっているのでマークシートが受け継がれてれるという「負の連鎖」が日本社会を駄目にしていると考えます。学校の成績が良いに越したことはありませんけど「社会で通用する」「生きていける」大人を早急に増やさなければ『日本帝国の没落・落日』は目前に来ています。

健康になるのに出来れば出費は抑えたいですよね。当然酷くなってしまえば他力本願になるのですが繰り返し伝えている予防を心掛ければ出費は最小限どころかゼロも可能です。但し「健康はパズル」と表現している通りピースが沢山集まって出来上がりますから「これだけやれば」なんてピースはありません。それなら「健康はパズル」では無くて「健康は絵画」ですよね？睡眠、食事、運動のどれが欠けても駄目です。例えば睡眠は寝過ぎも短時間も駄目ですし食事だって良い食品だとしても単品では駄目ということに疑う余地はありません。だからこそ健康は細かいピースの集まりなんですね。今日はそこに「そんなことを？」という内容をプラスして下さい。今回は『ヒーローの演じるポーズには理由が有る』という内容です。聞いたことが有ると思いますけどヒーローポーズをすると、身体の内側から力が湧いてくるような気がします。身体のみならず気持ちも強くなった気がします。不思議ですが科学的にも証明されているので「気のせい」では無く事実なんです。「ヒーローのポーズってどんなの？」という方へ。「背筋を伸ばして胸を張って両手を腰に置き真っ直ぐ前を見て笑顔を作って大きく深呼吸」です。「笑顔を作る」「深呼吸」というのは私の持論でヒーローポーズに笑顔や深呼吸は付いていませんが、ついでにNK細胞も活性化し身体の隅々まで新鮮な酸素を送り届けましょう。更にウルトラマンもスーパーマンも飛び立つ前に一度上を見上げます。それがまた良いのです。健康の為にやってることに少しプラスしてみて下さい。