私は『地震予知は無駄』だと思います。自然の前に人間は無力です。だから一刻も早く地震予知を止めるべきです。「何も止めなくても」と考えている人もいると思いますけど税金が多額に投入されているからです。それなら投入分で大型フェリーを造り被災者受け入れの設備、食糧、備蓄用品、救護用品、ガソリン、オフロードバイク等を常備して待機させたほうが、確実に役立ちます。被災者を受け入れて大丈夫な地域に一時的に下ろし、そこで救援物資を積み込み再び被災地に。ピストン輸送すればエコノミークラス症候群に苦しむ人や物資不足も少くなります。平和な時の維持費が必要になりますが不確実な予知に捨てる税金で充分賄えれると考えます。また普段は経済的理由で廃止された航路に活用する事でも。原子力関連で何十年も動かず何十億円も税金投入している船に比べれば活用方法は多岐にわたると思います。しかし本意は地震予知が全く無駄とは思っていません。民間で行っている機関が有りますので税金投入する必要が無いのです。また民間の方が的中率が高いように思えます。民間は必死ですからね。遡りますが阪神淡路大震災、新潟中越沖地震、東日本大震災、そして今回とフェリーが有れば役に立ったと思います。最後に船は揺れてしまい『地震=船酔い』目的地到着迄の少しの間だけ我慢が必要です。国会議員はこういう事をやって下さい！

身体の歪みに関係する主な原因で『噛み合わせ』『骨盤』と来て最後は『足のアーチ』です。足の縦アーチが無ければ『扁平足』と言われる箇所で逆に「甲高」と呼ばれている状態が『ハイアーチ』、横アーチが崩れれば『外反母趾』『内反小趾』になります。アーチは二足歩行での衝撃を吸収する役目と同時に、前に進む推進力を生み出す為に進化の過程で出来た構造です。左右均等に体重負荷が有れば身体は歪みにくいですが左右共に扁平足であったりハイアーチであったり、また左右のアーチが不対称であれば身体には不自然な力が加わり歪む事は容易に察しが付くと思います。よく『インソールを作ってもらって楽に歩けるようになった』と喜んで来院する患者様がいますが、暫くすると頭痛、肩凝り、腰痛、膝の痛み、めまいや内臓の不調を訴える人が多くいます（あくまで経験的なもので個人的な意見です）。それでインソールを止めると不自然な歩行姿勢は元に戻ってしまいますが新たな不定愁訴は消滅します。身体は足底の不調を悪いなりに色々な部位で長年カバーしていたのを突然、足底が直された結果玉突き状態で色々な部位で変化が起こります。それを良かれと思わないパターンが前述の患者様達の身体と考えます。「じゃあ『噛み合わせ』も『骨盤の歪み』も同じじゃないの？」と言われるかもしれません。食べる動作も立位や座位姿勢での荷重も簡単には直らず繰り返し意識して時間経過と共に初めて正しい癖になります。マウスガードも慣れないうちは寝ている間に吐き出してしまっています。しかしインソールは使えば楽になるので、いきなり長時間使い続けてしまい不調が各部位に出やすいのでは？と考えます。したがって、くどいですがあくまで私個人の考えですが「『噛み合わせ』『骨盤調整』をしながらフラットなインソールを暫くの間、使用してから個人に合ったインソール作製がベストなのではないか」と考えています。何故何度も繰り返し個人的な意見と述べるかというと『インソールは私も大事と考え、また難しいし「インソールのみで治療」している先生方も多くいますので非常にデリケートな問題』と考えているからです。身体の歪み三連発の最後に、ポールやボール等を使ったり筋トレでバランスに注意して『体幹を鍛えて』下さい。バランスが良ければ歪みにくいですので。長文ゴメン。

骨盤は人体の中で最大の骨になりますが実は7個の骨から出来ています。それが結合して重たい上半身を支えています。という事は凄く頑丈に結合している事は容易に想像出来ます。ところが出産の時は頑丈な筈の骨盤がバラバラになって胎児が出るのを助けます。生命の神秘です。出産後に何もしなければ正しい状態に結合するのが難しい事は想像が付くと思います。それが出産後の体重増減に直結しているのです。骨盤は出産以外は完全な骨結合していますので通常、靭帯や軟骨で結合しているのは前部は『恥骨結合』後部は『仙腸関節』です。しかしその強い筈の前後の結合は日常生活で意外に簡単にズレてしまいます。連日の記述で、どんな動きによってズレるかココでは長文になるので書きませんが、その日常の行為が身体にとって良い動きなら問題有りませんが悪い場合、一刻も早く改善しなければ快適な毎日を送れなくなってしまいます。前部の恥骨結合と後部の仙腸関節のズレを修正する方法はズレ方によって治療の時に教えますが大事なのは、とにかく『ズレを生んだ日常生活を修正する』に尽きますので日々の小さな努力の積み重ね。噛み合わせが骨盤のズレを生み、またその逆も然り（しかり）です。身体は小さな積み重ねで出来ています。日常生活の正しい改善に筋トレ、ストレッチと食生活。そしてなんと言っても全快堂治療をプラスして健康な日々を送りましょう（結局は営業かいっ！）。

本当は今日は噛み合わせの繋がりで『骨盤のズレ』投稿予定でしたが、こんな天気でも必死になって作業している自衛隊員を見て投稿内容を変えました。投稿が遅くなり、また長文をお許し下さい。私は自民党支持者ではありません。勿論、民進党を始めとする野党勢力の支持者でも無く毎回、自分の目と耳で判断して投票します。しかし今回、非常にショックだったのは『田母神』さんが逮捕された事です。自衛隊のトップに迄上り詰めた人でもやはり結局は金なのかと失望しました。以前投稿しましたが太平洋戦争で死んでしまった人々は『こんな世の中の為に死んだんじゃない』んだ！汚れた私利私欲にまみれた大半の政治家達に『喝！』を入れてくれると信じていただけに失望しました。彼に言いたい。『今回の熊本県を中心とする地震にも出動して必死になって作業している貴方の元部下達に、まともに顔が見れるのか』と。日本のみならず命令１つで海外の危険な地域に出動して行く隊員達に今回の事をどう説明するのか！もしかしたら『貴方の名前が必要なだけなので何もしなくて結構です。自衛隊員の票が必要なだけです。全て私達がやります』と言われたかもしれません。しかし貴方は政治家になったんだ。現在なら自衛隊員に、過去なら戦死した人々に、そして何よりも国民に謝罪して、そして今度こそ本当に良い日本を、他の大半の腐った政治家達（性悪説）に巻き込まれないでやり直して下さい。勿論、私も神のような人間ではありません。数々の過ちを繰り返して来ました。それは生きている人、全員だと思います（違う人が居たらすいません）。決して『謝罪すれば良い』『帳消しになる』とは言いません。でも一度政治家になったなら反省して生きている限り精一杯、人の為に働かなくては『明日こそ良い暮らしが出来る』と信じて戦国時代、幕末、明治、大正、昭和に真剣に戦った人々に申し訳ないと思いませんか？でも皮肉にも今回の逮捕は当選する為に犯した罪でしたね。自衛隊のトップになった人なら今度こそ正々堂々活躍する事を信じています。最後に『人の為』と言っている人は信用しない方がいいですね。『人』＋『為』=『偽』ですから。

突然ですがガムを噛んでみて下さい。噛んでいるのは右側、左側ですか？それが貴方の無意識にいつも噛んでいる箇所です。なるべく反対側で食べて下さい。枕が高すぎても低すぎても顎がズレます。最適な高さの枕の作り方は治療時に教えます。また寝る方向も変えて下さい。無意識の寝返り改善方法は背中にリュックのようにバスタオルを付けて寝て得意方向を向けないようにしてみて下さい。スマホ、読書、座っての居眠りは「うつむく」姿勢になりがちですが、下を向くと顎関節はズレて歯が当たり、人によっては『噛み締め』になり将来歯がボロボロになったり顎関節症になる可能性があります。なるべく「うつむかない」「噛み締めない」ように習慣付けましょう。骨盤のズレは噛み合わせが原因の場合も有りますし、逆に骨盤のズレが噛み合わせを悪くしている場合も有ります。他には以前投稿しましたが片肘の付いた姿勢、片方ばかり向く（テレビの位置など）、片方ばかりの腕を使う、例えば箸、包丁、ハサミなどは仕方ないですが利き手足でなくても多くの事を無意識にやってます。ズボンに脚、セーターの袖に腕、靴に足を入れる動作は決まっています。月火曜だけ働いている整形外科では私の治療を待ってもらっている患者様に丸い箸を利き手と反対側で小豆を摘まんで移動してもらっています。これは腕の筋肉、神経の強化のみならず右脳、左脳の強化と認知症予防に効果が有ると考えてやってもらっています。身体の歪みが顎をずらし、また逆も有ります。動作の基本は正面を向いて行う事ですがスポーツは片方の動作が多いです。メンテナンスしないとパフォーマンスの向上の障害と身体の不調にもなります。小さな事の積み重ねでも毎日繰り返していれば大きな影響に成りかねないです。ナルシストではありませんが自分に興味を持ち行動して下さい。

では約束通り前回に続いてpart2。今回はpart1より酷いタイプの『噛み合わせの改善方法』を投稿します。1月12日にも投稿しましたが噛み合わせが酷くなってくると口の開閉で『カクカク』と音が鳴り始めます。音が鳴るだけなら良いかもしれませんが口が開かなくなったり酷い痛みが起きる事も有ります。この場合は『口腔外科』を受診する事をお勧めします。もし全快堂に来た場合は顎以外の箇所も治療しますが自分で出来る改善方法を書きます。まず必ず正面を向いて座った姿勢で行って下さい。閉口状態で下顎を前にスライドします。その状態のまま開口します。この動作の時に『カクッ』と鳴るようなら重症が予想されますから速やかに病院へ行きましょう。鳴らない場合は以下を行って下さい。開口のまま30秒程してから下顎を前にスライドさせながら閉口していき、上下の歯が当たってから下顎を元に戻して終了です。コレを数多く１日に何セットも行う事をお勧めします。注意点は下顎をスライドして開口して戻す時に、再び下顎を前にスライドしないで『そのまま閉口しようとすると口が閉じなくなる』事が有ります。くれぐれも前へのスライドを忘れないようにして下さい。また慣れないうちは開口時に思いっきり開ける事は絶対にしないで下さい（顎関節脱臼します）。コレを繰り返していくと軽度の顎関節症ならば自力で治っていきます。投稿の約束をしてしまったので今回『顎関節症』を改善する方法を書きましたが反省しています。最初は全快堂の患者様しか読んでなかった、このブログもかなり多くの患者様以外の方々に読まれ始めました。したがって万が一顎がハズレたり、酷くなっても分かりません。本当は今後、自分で治す『ぎっくり腰』『五十肩』『膝の痛み』『慢性腰痛』『肩凝り』『頭痛』等の方法を随時投稿しようと考えていましたが投稿の難しさを知り自粛する事を決めました。御理解下さい。勿論、全快堂の患者様ならば症状を診ながら教えますから安心して下さい。くれぐれも注意事項を守って行って下さい。次回も噛み合わせを投稿します。追伸:熊本を中心とする地震の被害が最小限であって欲しいです。

噛み合わせを治すには酷い場合は全快堂へ来て下さい（って営業かいっ！）。それでも酷い場合で出来れば自分で挑戦してみたい人にはpart2で投稿しますから今回は、あくまでも微妙な程度の治し方です。何回も繰り返し読んでから挑戦してみて下さい。まず上を向いて目を閉じて口を開けます（思いっきり開ける必要はありません）。目を閉じたまま、ゆっくり顔を正面に戻して下さい。そしてここからが大事。目を閉じたまま、ゆっくり口を閉じていき、僅かに触れた最初の箇所を確認して下さい。微妙な噛み合わせのズレですからグッと噛めば色々な箇所が接触するのは当たり前です。次にティッシュを一枚（二枚になっている）をとって一回だけ折って最初に接触した箇所を舌を中心とした点対称に入れて強く２回噛んでみて下さい。そしてティッシュを口から出して口は開けたまま、一度顔を上げてから目を閉じて、もう一度正面に向いてから再度ゆっくり口を閉じてチェックしてみて下さい。ゆっくり口を閉じて左右差が無くなれば貴方のズレは少しずつ治って行く可能性がありますので毎日繰り返してみて下さい。目を閉じるのは『僅かな変化を分かりやすくする為』です。同時に前述の噛み合わせを悪くする生活習慣も改善して下さいね。では次回は自分で出来る『酷い噛み合わせの悪さを良くする』方法を投稿してみたいです。

マウスガードの投稿でも書きましたが噛み合わせは大事です。だから重複する内容も有りますが敢えて書きます。「そんな事は分かっているし何度も投稿しているでしょう？」そうなんですけど今回は全ての人ではありませんが「『ティッシュ一枚分の微妙な噛み合わせの悪さが及ぼす影響』の巻」です。この『微妙な』が重要で微妙な噛み合わせの悪さは自分で認識していない人が多く、だからこそ注意しなければいけないのです。慢性の頭痛で有ったり、耳鳴り、めまい、肩凝り、そして精神的な不調までもが、もしかしたら微妙な噛み合わせの悪さが原因かもしれないのです。噛み合わせは全身に影響するにも関わらず口が開かなかったり口を開けるときカクカク鳴ったり顎が痛くなったりなってから治療に来る人が多いです。そうなると他人から見ても顔が歪んでいる場合が多いです。顔が歪めば目の高さを水平にしようと首を動かして調整しますから前述の症状に加え腰痛、膝の痛みや足首の痛み等の原因にも。何事も酷くならないように早めに治療しましょう。顔の歪んだ女優さんは多いですが（職業柄視てしまいます）一人抜群にシンメトリー（左右対称）な美人の女優さんがいます（シンメトリーだから美人なんですね）。沢口靖子さんです。彼女は素晴らしいですね。次回は噛み合わせが悪くなる主な原因を投稿します。

視力の左右差が有る人は意外と多いです。それが原因で無意識に見易いように頭を倒したり見やすい方を前に出して頚椎が歪んでいて頭痛、肩凝り、そして腰痛、膝痛にまで成ってしまっている人が多いのに驚かされます。人は目の高さが違うと異常な感覚を覚え、また正常な判断が困難になる為に水平に保とうとします。オートバイがカーブする時にバイクを倒しても顔は水平に保とうとしている場面を見たことが有ると思います。たぶん顔を水平にしなければ転倒する筈です。それほど目の高さは大事ですけど視力の左右差が有っても無頓着な人が多い事に驚きます。肩凝りや頭痛を治しても根本を治さなければ症状は再発します。したがって視力の左右差も根本原因の１つです。他の理由（根本原因）も有りますので全てではありませんが今後数回にわたって投稿します。勿論、短文ですが。あ、このくらいが適当？すいません(笑)

食品の効能を一方向からしか報道しないマスメディアに危機感を感じます。以前投稿したように大豆製品は身体に良いです。しかし食べ過ぎは痛風の危険性が有ります。個々に検証するとまず味噌汁は16時間後にメラトニン産生の材料になり睡眠には良い効果になるので朝食には最高です。しかし塩分が有りますので高血圧にはマイナス。しかし活動的に動き始めるのには血圧が少し高いのは理想ですし、またこれからは汗をかきます。という事は少しぐらいは塩分が必要になります。いったいどっちなんですか？だから味噌汁は身体に『いーんです！（by川平）』ただし飲み過ぎ注意。次に納豆は血液をサラサラにします。でも血小板の少ない血液が固まりにくい人や、そのような薬を服用中の人にとっては食べてはいけません。キャベツの良さと恐ろしさも以前投稿しましたね。このように万人向きの万能な食べ物なんて存在しないのです。『ちょっと待った！』「おーっと『ちょっと待った』コールだぁ」（by久々の一人ツッコミ）。キャベツの章で書いたように天然の物には必ず微量ながらも毒が有ります。（決して売り込みではありません。しかし色々な事を色々な角度から書けば１つの商品を絶賛せざるを得ない事を理解して下さい）だから天然の食品を食べれば食べるほど弊害も有るのです。また加工食品を食べれば食品添加物の体内蓄積を増大させてしまうのです。厄介な事に一度体内に入った食品添加物は排泄が出来ないのです（ちょっと待った！）（もう結構です！）（すいません）。ところが体内に入った食品添加物を排泄して尚且つ天然食品の弊害を取り除いて59種類の食品の効能を得る事の出来る商品が有るのです。必要な栄養素をリスク無く摂りましょう。それが快便にも繋がるのだからコレほど良い物はコレ以外有りません（患者様以外の方々は何を言っているのか分かりませんね）。間違いなくナンバーワン！最強の商品を紹介して本日は終了。追伸:同じ名前の商品でも添加物が入っている濃度の低い安物には注意して下さい。