最近仕事関係の時間が足りなく必死にやっているけど、どーしても納得いかない。時間の使い方が下手と言えば其までですけど何の解決にもならない。睡眠時間を減らして減らして対応しているけどコレ以上は削れない、限界っすね。平常心で居ようと思っても、やっぱりイライラしてしまう。一部の全快堂HPファン（非常に貴重な存在です）から『最近真面目ばかりでツマラナイ！』と言われました。だから今日は（正式には『今日も』）健康情報の投稿ではありません。ごめんなさい。暇な人だけ読んでちょっ！

@車内でずっと座っていて駅に着いてから、やっと立ち上がって降りる女子高生（乗る人との入れ違い時に邪魔になるだろう）
@大きい声でしゃべり続けるオバサン（地下鉄はうるさいけどオバサンの勝ち）
@降りるより先に乗り込んでくる大学生（そんなに座りたいかなぁ）
@ホームで扉の真ん中に立って降りる人の邪魔になるサラリーマン（扉の脇に立って降りる人が降り易い箇所で待てよ。会社で上司にイジメられたのか。威張る場所違うよ）
@並んで待っているのに電車が来たら横から入って来るオバサン（子供達を見習えよ）
@入り口付近に止まって奥に入らないで立ってる学生（乗り込む人達が詰まっているんですけど）
@デカイリュックを背負ったまま立ってる2mの外国人（give me chocolate！進駐軍かよ）
@異常に汗臭いデブ（俺じゃ無いから！）
@隣でずっと『うちわ』を扇いでいるジジィ（風が俺に全部当たっているよ、じいさん）
@混んでいるのに中途半端に全く詰めないOL（死語ですね）
@もたれ掛かって来る眠ってる酔っぱらい（眠りたくもなるよ、デブの肩は気持ちいいから）
@異様に頭をクルクル回すOL（だから死語だっつーの！ラジオ体操第1ヨーイっ！）
@臭い靴を脱いでいるサラリーマン（確かにココは長椅子だよ。でもね、家の縁側じゃないんだよ）
@おいっ！脚を閉じろ！あと2人は座れるだろう（次いでに口も閉じろ！）

@傘、傘、傘！傘は刀じゃないんだよ！お前は武士か！（後ろの人の事を考えて持てよ。特に昇りの階段、エスカレーターは目に当たるよ！）

@つり革を2個使うな！なんだお前は内村航平か？メダリストか？（ぶら下がるな！じっとしてろ！）

いや～本当にストレス溜まっているねぇ～。誰か～いい治療院知らないですか？(笑)台風の風でストレスを吹き飛ばしてちょっ！

走り始めたばかりの患者様から『坂道を走ると疲れてバテて走れなくなるので、疲れにくい走り方を教えて下さい』と言われたので投稿します。疲れにくく坂道を走るには視線にポイントが有ります。平坦な道を走る時の視線は背筋を伸ばした姿勢で10～15m先くらいを（人それぞれですが）見て走るように指導しています。もっと遠くを見る指導をしてらっしゃる方もいますが、やや前傾姿勢で走ると重力を利用した体重移動をするとパワーを必要としないで走り続けますから起き上がり過ぎないで走るように指導しています。さて本題の坂道ですが上記の事を頭に置いて下さい。初心者の方がよくやるのは坂道の頂上の方を見ながら走る事です。それでは体重は後方に移動してしまいますから走るのにパワーが必要になるので疲れてしまいます。坂道の勾配によりますが私は急な坂道ほど足元を見ながら走るように指導しています。遠くを見るのは体重移動も有りますが『うわ～坂道だよ』と滅入るのを避けるにも効果的です。また坂道をつま先だけで走る人がいますが最悪です。下腿三頭筋（ふくらはぎ）を使って走る事になり疲れ易く足がつったりします。また下腿三頭筋走りを続けていると異様にふくらはぎが太くなります。理想は膝を上げて走る、腸腰筋を使った走り方を癖にして下さい。腸腰筋を鍛えると長い距離が楽に走れるようになり腰痛予防、姿勢が良く下腹ポッコリ予防にもなります。そして登り坂の歩幅は平坦な道より狭くするように意識して下さい。分からなかったら治療時に質問して下さい。私はショボイですが、サブスリーランナーや100k完走ランナーもいますので、どんなランナーにも対応可能です。それでも分からない場合は名古屋女子マラソン（現ウイメンズマラソン）2回優勝、オリンピック5位の強者や鉄人レース（アイアンマンレース）の指導者の知り合いにいますので安心して下さい。さぁそろそろマラソンシーズン到来！走りましょう！P.S.1豊田市から来ている他の患者様から『豊田市交通事故治療』で検索してもトップページに来なくて『悔しいです！』と私より全快堂を応援してくれてる患者様がいて感謝です。そこで、このHPを『お気に入り』に登録している皆様、たまにでいいのでHP開く時に『豊田市交通事故治療』でブログを開いて下さい。たまにで結構ですので、お願い致します。P.S.2先日以前から治療に来ている中川区の患者様が交通事故に遇われて改めて交通事故で通院されるようになりました。保険会社の人に『何でそんな遠い所に通院するの？』と言われて『ここが好きなんだ！』と言ってくれたそうです。嬉しくなりました。ありがとうございます。

大胆な予想をします。何の根拠も無いですし、イチロー選手周辺の人から聴いたのでも有りません。世間に『アホか』と言われそうです。私がドラキチ（私語やね）だから願望で投稿するのではありません。でも全快堂ブログで書く分には『またトロい事を書いているよ』で済むので書きます。それでもひょっとしたらひょっとしますよ。それはズバリ『イチロー氏は帰国したら中日ドラゴンズに入るでしょう』です。選手なのか監督なのかフロントなのか現時点では断定出来ませんけど（まだ大リーグで十分活躍出来るので）私は思います。松井秀喜氏は膝への負担を考えて人工芝を嫌って大リーグ（天然芝）に行きましたが、イチロー選手のパフォーマンスが最大限に発揮できるのも、やはり天然芝だと思いますから人工芝の多い日本での選手としての復帰は難しいかもしれないです。そこで何年先になるか分かりませんがサプライズ中のサプライズで（入って欲しいような、でも入って欲しくないような複雑な気持ちです）中日ドラゴンズに入団する。仰木監督さんが御存命であれば神戸（オリックス）が第一選択かとも思えます。考えれば大リーグの年金も貰えるし金は腐るほど有る。大リーグの殿堂入りは確実で日本プロ野球界の名球会の資格も有る、また日本での解説者やマスコミからの出演、コラム等の仕事は尽きないでしょう。しかしイチロー選手は体の動く限り現役を続けるんじゃないかなぁ。そこがアスリートであるイチローさんでしょう。まず最初に引退すれば直ぐに国民栄誉賞、県民栄誉賞、豊山町民栄誉賞の授章は確実です。日本プロ野球電撃復帰の可能性は無きにしも非ずですよ。ムムっ！P.S.ドラゴンズではイチロー選手の個性が死んでしまう恐れがあるから私個人としては入団反対です（入団する筈が無いですけど）。

今、巷で話題の豊洲移転問題。何故汚染物質が多く埋っている場所にわざわざ移転する必要があるのか？移転場所は東京ガスの跡地。広大な土地に巨大な施設が有って汚染された土壌を、どれだけ浄化しても完全浄化は難しく、また風評も邪魔して低価格で販売しても全部が売れる事は不可能に近いです。だから小分けして売るよりは巨大施設を誘致するのが最も効率が良いし、一度決まってしまえば長い年月安泰となるから責任追求を逃れる事も出来て巨大企業は万々歳。だから東京ガスは何としても豊洲市場移転を成功させたかった。イヤらしい言い方ですが『どんな手を使っても』成功させたかったのです。コレ以上は書きませんけど、何か似たような話を知りませんか？そうです。ナゴヤドームです。三菱の工場跡地に汚染された土壌が有って上にナゴヤドームが出来上がった。ムム、コレ以上は言いません。ただしナゴヤドームの話ついでに言いたい事があります。地下鉄ナゴヤドーム前駅って詐欺かよ。米国のアストロドームは地下鉄の駅からエレベーターで直接入れる真下に有るのにナゴヤはどうなっているんだ。ビアガーデンで野球が観戦出来るほど呑んで呑んで呑みまくってホロ酔い気分でいい感じで帰路に向かうと歩けど歩けど改札に辿り着かない。辿り着いた時には酔いはスッキリ酔いがさめてしまうくらい歩かされる。確かにJRがスケベ根性を出したから笹島にナゴヤドームが作れ無かったかもしれないけど被害を被るのは野球ファンだという事を熟考して欲しかったですね。もしも笹島にナゴヤドームが有ったら今の観客動員数は違っていたかもしれないですね。

Aまずは昨日のメッセージは365回にかけて『365文字』でした。すいませんショーモナくて。

『カンブリア宮殿』福寿園の『伊右衛門』の内容の時に、玉露を入れる時の温度が40℃だったのには驚きました。何を驚いたかと言えば『お湯の温度が熱すぎると旨みが出ない』との事で『ああ、茶葉も40℃でリラックスするんだなぁ。ヒトと同じなんだなぁ』と感じた事でした。湯が熱すぎると茶葉が緊張する。ヒトも風呂の温度が高過ぎると緊張して血管が縮まり血圧は上昇して筋肉は硬くなります。ひょっとしたら生物の多くのリラックス温度は40℃付近だったら面白いと思いました。ゆっくりリラックスしての入浴は熟睡にも繋がりストレス解消、筋疲労の改善、認知症の予防へと繋がりますので玉露旨みが茶碗に溶け出すようにアナタのエキスを浴槽にイッパイ出して下さい(笑)渡辺直美のニューヨーク公演行きたいなぁ。すいません、入浴繋がりですサブっ（秋の寒さを感じます）。

毎日の積み重ねで365回の投稿となりました。コレも患者の皆様の『毎日読んでます』『楽しみにしてます』『面白いブログですね』の言葉におだてられて『ブダもおだてりゃ』で毎日続けてきました。勿論『掟破りの1日2回投稿』などがありブログ開始一周年ではありませんが365回は一応区切りと思い報告させて頂きました。とりあえず11月30日（ほぼ一周年なので）迄は現状通りで、その後は当初迷っていました『不定期にする』か『短文にする』か考えたいと思います。本当にこんなブログに付き合って頂き誠にありがとうございました。そして今後も暫くお付き合い下さい。ん～っ、別の投稿もしたいですが、モッタイブッテ今日はコレにて終了とさせて頂きます。最後に質問です。この投稿にはメッセージが隠れています。さて何でしょう？クダラナイ答えは明日のブログで発表します。

やってもうたぁ～！って何を？新患（日進市）のお子様が、お祖母ちゃんに連れられて待合室に居ました。お母さんの治療中は、お祖母ちゃんと待っている予定でした。後から分かった事ですけど、あまり赤ちゃんとお母さん（新患）は離れた事が無かったそうでした。もうグズり始めるのが分かったので『指人形』をお祖母ちゃんに差し出して赤ちゃんの気を紛らわしてもらおうと思った瞬間、近付いただけで大泣き。そしてお祖母ちゃんはパニック。赤ちゃんにしてみれば『初めての場所、お母さんと離される、代わる代わる知らない大人がウロウロ』そりゃ泣いて当然。お祖母ちゃんは良い人だから院内では他の患者様に迷惑になるだろうから一刻も早く外に連れて行こうとしてくれて本当にすいませんでした。以前投稿したように妊婦時代から来ていれば赤ちゃんは初めての場所でも無く、また初めて私に会ったのでは無いので（たとえ産まれてから初対面でも）あそこまでもの大泣きは有りませんでした。赤ちゃんと仲良くなるのは①まず赤ちゃんは徹底的に無視して目も合わさない②お母さんと親しげに笑いながら喋る③しかしまだ赤ちゃんと目を合わさない④赤ちゃんから『この人は大丈夫な人ビーム』が出てから初めて接触する。更に時間が有れば目を合わさないで母親と話ながら指を握らせる。コレに限ります。赤ちゃんは『この人は危険な人かなぁ』と必死に考えています。分からないからとりあえず『私って可愛いでしょう？』と最大限のパフォーマンスをである『笑顔』をして自分に危害を与えられないように生まれながらに身に付いている本能の自己防衛するのです。そこで危険人物かの判断を母親に委ねて母親が親しげに話していれば安全な人と判断して泣きませんが逆なら周囲に身の危険を知らせる大泣きをするのです。また更に最悪は赤ちゃんが男の子だったので男特有の『内弁慶』も重なり全快堂は久々にプチパニックになりました。幸い不妊治療の方が居なかったのが、せめてもの救いでした（難しい問題が隠れている場合が有ります。分からない方は治療時に質問して下さい）。今後は時間の許す限り（昨日は時間の余裕が無かったと言い訳して）同じ過ちを犯さないように最大限の注意をします。赤ちゃんとお祖母ちゃん、本当にごめんね。

100歳以上の人は46年間増加し続けて今年は6万5692人だそうです。あまりにも多くなってしまったので御祝いの銀盃が今年から銀メッキになり半額との事。さて確かに100歳超えたら何をどれだけ食べたっていいですよ。今から新たに病気にならないだろうし食べても吸収が悪いんだから。『100歳になる為には肉もフルーツもどれだけ食べてもいいですよね。だってテレビでやってたんですから。』と言う新しい患者様が私の逆鱗に触れました。『100歳になる為には？はぁっ？100歳の人が100年間、肉もフルーツも白米も腹イッパイ食べてきたと思っているの？明治、大正、昭和の戦前戦後と銀シャリさえ腹イッパイ食べる事なんか無かった筈。ましてや肉だのフルーツなんて食べ始めたのは良い家庭でも昭和30年代で、とても毎日なんて夢のまた夢だったんだよ。放送された一部を人生の全ての食生活と考えるのは変でしょう！』と、つい強い口調で話してしまいました。以前にも投稿しましたが読んで無い人の為に再度投稿します。100歳超えたら食が細くなるので好きな食べ物を食べて下さい。吸収が悪いので少しずつでもいいから多品種を食べて欲しいです。しかし皆様は『甘い物、冷たい物（38℃以下）、油（脂）物』は控え目にする事。昔から『食べれなくなったらおしまい』と言いますが本当です。私は父の寿命が分かっていたので医師に世間では評判の悪い『胃ろう』を頼みました。胃ろうしても長くはないと分かっていましたから。しかし胃ろうをしても復活して自分で食べれるようになる人もいますが、その違いは何でしょう？答えは気力です。『絶対復活してやる！』『負けるか！』という気持ちが強い人は元気になります。ですから食欲と気力で体力を復活させて100歳迄生きて下さい。因みに私は短命です（自分で分かります）。しかし生きている限り食べます食べ続けます！その気力だけは人一倍有ります。しかし皆様は『腹八分目』でお願いしますね（出来る人は腹6分～7分だそうです）。最後にしっかり寝る事。睡眠時間は7時間30分前後と言われています。目指せ100歳！

私はよく『患者様に恵まれています』と言いますが同業の人から『何をいい格好しやがって。どうせ営業トークだろう』と言われますがコレは事実です。脈診や身体を触ると『気を遣う』事によるストレス反応が出ている人の多い事に驚かされます。多くの全快堂の患者様が『もっと適当にやりなさい』と言っても正に『真面目』な人ばかりで現代のストレス社会において傷付いている方ばかりです。そんな『気遣いの患者様ばかり』に恵まれているというのか囲まれているという表現が適当なのか分かりませんけど全快堂の予約はハッキリした傾向が有ります。とにかく忙しいか暇か『0か100か』です。それが気遣いの結果です。たまたま暇な時間帯に患者様が来ると『何曜日が忙しいですか？』『何時が忙しいですか？』と質問されます。初めのうちは分かりませんでしたが結局、その患者様は忙しい時間に予約するようになるんです。患者様が異口同音『暇な時間に少しでも休んで下さい』と言われます（涙が出そうになります）。皆様、私に気を遣って下さっているのです。私のような者に迄も気を遣うから会社でも家庭でもストレスを溜めてしまう訳なんですね。私などには気を遣わずに全快堂が空いている時間に貸切状態で治療を受けて下さい。それがストレス思考からの脱却の第一歩ですので。貸切と言えばマイケル・ジャクソンは東京ディズニーランドを貸切にしたんだからスケールが違うよね。最後にカールポランニーの名言が気に入ったので知っているとは思いますが投稿します。ストレスが溜まる相手に対してマツコ・デラックスがやってると聞いて私もやり始めました。『愚かな奴にはただ頭を下げろ』クゥー、ムムっムムムム！いいねぇ～！コレにて終了。

馬鹿みたいに笑ってばかりいたら駄目ですけど笑う事が必要な時も有るよね～！まぁこんな事ぐらいでは笑えないかもしれないけど気分転換してちょっ。
@『山ピー』って『どんなヤライシ奴なんだ。山盛りの放送禁止用語かよ』いや正しくは山P。
@ハガキをポストに投函しようとしていたジイさんの持ったハガキが震えていた。そうか！テレビのプレゼントハガキに当選しないと思っていたけど、私も揺らしながら投函すればいいんだ。だって必ず『奮って（ふるって）応募下さい』って言うもんね。
@痴漢に間違われたら困るって両手を上げて吊革を持っていたらサイフをスラれた。
@朝夕は少し涼しくなって来ました。そろそろ秋本番が目前です。秋はやっぱり食欲でしょうって『アナタ！いつになったら痩せるつもりなの！』つもり、つもりで積もり積もった脂肪は、そう簡単に取れませんから。残念！（by最近『水谷準氏のお陰で仕事が増えた芸人』より）
@私の好きな落語の枕に『木久扇師匠』が話す『彦六師匠がバスケットボールの試合を観ていた時の話』ってのが有ります。『あれだけ大きな男達が大勢で寄って集ってボールの取り合いをしてカゴの中にボールを入れているけど、誰か教えてやってもいいと思うんだけど。』『師匠、何がですか？』『馬鹿だねぇオメエは、あれ見て見ろよ。さっきからボールを入れては直ぐに出て来てしまう。だからまた入れに行かなきゃなんねぇ。カゴの穴を塞げばいいって事を大勢いて誰も分からねぇのかねぇ』『……。』

@『スズメの子　そこのけ　そこのけ　お馬が通る（by小林一茶）』『そこの毛　そこの毛　アソコの毛』『……。』

@本日の催しものは『昼食後の予定。しかし最近便秘気味で予定は未定です』って何を『もよおし』てんだよ！

@便秘して無いですか？はい、本日も平常通り『ウンコ（運行）しております』ってお前は公共交通機関かよ！

こんなクダラナイ話をよく投稿出来ますねぇ。本当に投稿してもいいんですか？イーんです！ムムっ。本当に馬鹿だねぇ。呆れて物も言えない。まぁ難しい話や暗い話ばかりだけでは病気になっちゃうからねぇ。よ～し、また頑張るぞ～！って何を？