たまには頭を使わない内容を。ちょっと前になりますけど『玉川カルテット』をテレビで見ました。凄い高齢者集団でした。そりゃそうだよね。私が子供の頃からやってるんだから。ご存命のうちじゃ無ければギャグとして笑えなくなるから懐かしいネタを。『金も要らなきゃ女も要らぬ～うっ、私ゃも少し背が欲しい～！』玉川カルテットを知らない人でも聞いた事が有るフレーズじゃないかなぁ。でも今ならセクハラとか難しい問題が絡んで来そうなギャグですよね。昭和は何でも有りな時代だったんですよね。以前も投稿した『あしたのジョー』や『巨人の星』とか現在だと地上波では再放送出来ないからね。ピー、ピーって台詞が途切れて意味が分からない。後から調べたら『泪橋を挟んで、川のあっち側の事』の少しキツい言い方だったり、星一徹の職業を星飛雄馬が、日本一の『日払いしてもらう肉体労働者』の少しキツい言い方だったりするんだよね。私は馬鹿なのか『気を使い過ぎる方が差別している』ように思えるんですけどねぇ。まぁ私のようにアホが難しい問題に頭を突っ込んでも解決しないので、解決のケツが出たところで、ケツから出る内容を。『どうせやるならデッカイ事を～！スカイツリーを屁で飛ばそ～うっ！』(by玉川カルテット)。オナラを我慢すると腸で再吸収され血管に入り肺へ。そして口から出る訳ですが、某芸人さんの『お下劣ネタ』を思い出しました(読まない方がいいかも)。『肛門の嘆き』の内容を。『口はいいよな、美味い物ばかり喰えて。それに比べて俺はクソばっかりだもん。口からたまに出るゲップの代わりは俺は屁だよ。太陽なんて一生見られない日陰者で終るんだ(泣)』すいませんでした。『さぁ今日も』って、こんな汚い始まりが出来るかよ！責任者出て来い！久しぶりに『人生航路』師匠が出たところで本日は終り。

知らない方がいい、知らない事は平和、しかし全快堂で新患の方に出会うと『カチコチ』の身体をしていているのに本人は感じていない。それは感じていない＝麻痺している。このまま放っておけば、いずれ大病になる症状の方がいます。だから全快堂流の知らぬが仏の解釈は『治療しないと大病で仏になる』笑えないジョークと考えています。どんな病気でも後から考えると『そういえば』という前兆が有る事が多いです。有名なのは心筋梗塞による前兆。左の歯が痛い、顎が痛い、肩が凝る等です。心臓の名医によれば心臓の辺りに片手の掌を広げて『その範囲に、まず心筋梗塞の症状は出ない』と言われていました。しかしプールに入ったり、入浴した時には水圧が加わりますから瞬間に血圧が上がります。また階段を上った時は心臓に負担が一時的に加わります。その時にズキンと胸に痛みを感じたら危険。一度循環器を受診して下さい。胸がキュンは恋の始まりです(アホか)。今日も暑いけど頑張ろう！

『話がしたいけど忙しそうだから何曜日が暇ですか？』と言われました。『勘違いしないで下さい。いつも暇です。段取りが悪いんです』。どうしても患者様は集中してしまいます。だから暇な曜日と時間をお知らせ致します。午前なら金曜日、午後なら木曜日です。現時点では本当です。でもコレを読んで予約されたら御免なさい。しかし不思議ですよね。何故予約が集中するんですかねぇ？人は塊になります。混む事が嫌いな癖にガラガラもまた嫌う。人は人の居る所に行きたがるんですかねぇ？安心するんですかねぇ？民族大移動？そういえば『アンドレ・ザ・ジャイアント』というプロレスラーが居て『人間山脈』と呼ばれていましたが『1人民族大移動』とも言われていました。実際に見た事は無くテレビ画面を通してしか知りませんけど本当に大きかったなぁ。話を戻して患者様は色々な話をします。中にはドキッとするような話や他人に聞かれたらマズいような内容でも平気で喋ります。守秘義務が有りますから私は口外しません。しかしカーテン一枚ですから聞かれたら対処しようが有りません。他言無用な話は日曜日ならマンツーマンですから安心ですしメールでもいいですよ(ただしGmailは駄目ですので全快堂に掲示しているアドレスを使って下さい)。また9月からなら月曜午後も狙い目です。体調の事、夫婦や家族の事、人間関係や仕事の事。何でも遠慮無く他人に聞かれる心配の無い時間帯を利用して下さい。

全快堂のブログに以前『水草』の事を書きました。全快堂の患者様が世界第3位に成った内容でした。それを視聴率絶好調で新社屋を建てて更に波に乗ってる超有名テレビ局、泣く子も黙る(なんで黙る必要があるんだよ)東海地方の星である『中京テレビ』関係者から連絡が有り『水草で世界第３位になった患者様を紹介して』と言われました。早速本人に連絡をして了解を得たので、直接本人同士で話して頂き取材に移行。そしてめでたく今月7月23日朝5時45分～放送する事が決定しました！既に『夢R人生』と検索すると番組内容が分かります。日曜日の早朝と、なかなか起きれない時間ですけど最悪『録画でも構いません』ので是非見て下さい。そしておじいちゃん、おばあちゃん、お父さん、おかあさん、お兄ちゃん、お姉ちゃん、会社の同僚、サークルの仲間、学校のクラスメイトに先輩から後輩と、ありとあらゆる人に声を掛けて『どーか23日の夢R人生だけは見て下さい』と伝えて欲しいのです。司会進行は超有名で東海地方のスーパースター、中京テレビアナウンサーで有りながら、コレまた超有名な中和鍼灸学校を優秀な成績で御卒業された『きくち教児』その人で有ります。是非見て下さい。そして水草に興味を持たれた方がいらっしゃいましたら世界第３位の患者様を紹介させてもらうかも知れません。ではこのブログを読み終えたら忘れず直ぐに録画予約して下さい。宜しくお願い致します。

昨夜『最後の講義』という番組を視ました(BS1)。今夜も放送が有ります(22時～)。とても参考になる内容でしたが日本には『有り得ない』光景が映し出されて感銘を受けるどころか私自身としてはショックでした。昔の日本人は常に『常に仕事優先』で家庭は奥方に任せっきり。また人前で奥方を誉めたり、両親を誉めたりするなど考えられない。否、考えもしませんから仕事の現場に家族の存在自体が頭の片隅にさえ無いほどの『仕事第一主義』だったように思います。そんな生き方の典型が私ですから昨夜の番組は講義の内容以上に否(2回目)、それも含めて講義だったのかも知れませんけど本当に衝撃を受けました。視ていない人が多いと思いますけど今後、地上波で放送されるでしょうから一切内容は明かしません。でも昨夜は私の多くの事が欠落している中で『米国との最大の差』を突き付けられた気がして布団に入ったらバタン・キュー(死語)の私が直ぐには寝れませんでした。講師が『壁』について語る一節が有りますけど、この言葉は素晴らしいですから今後の私の人生に大きな目標であり試練であり全快堂に掲げる言葉になる事『間違い無い』ものでした。時間が有れば是非視て欲しい番組です。

TSUTAYA様のサービス期間に限り貧困の私はDVDを借りる事が出来ます。ありがとうございました。さて『志田周子』様を知っていますか？今すぐTSUTAYAに行って下さい。準新作なので今だけ100円で借りれます。私がゴチャゴチャ説明するより百聞は一見ですよ。健康保険が無かった昭和10年からの話です。無名でも偉い人は沢山居ますけど、どんどんスポットを当てて欲しいです。芸能人夫婦の動画を話題にするなら『今日の偉人』なんていう3分コーナーでも放送して欲しいです。そんな凄い人じゃなくてもいいんです。何十年も小学生の為に横断歩道に立ち続ける人とか居ますよね。そんな人に感謝の気持ちを込めて取り上げて欲しいなぁ。とにかく今すぐTSUTAYAへGO!ポケモンGO!電車でGO!

安倍さんや政府の発表によれば好景気らしいけど一般的には不況で、それを裏付ける数字が各方面に存在して、何よりも国民が不況を実感しています。それも少子化を加速させています。産んでも育てられない、高度な教育を受けさせてやれないともなれば、誰も不透明な未来像しか描けない日本で出産したく無いのだろう。ならば『自由の国』の象徴である米国での出産も考えて違う理由(政治的)で米国出産を積極的に行っていた集団、一部地域を買い占めて大々的に出産ビジネスを展開していた中国の富裕層もトランプ政権誕生は予想外であっただろう。題名とは無関係な方向へ話が流れる悪い癖から始まりました今回『も』ですが、テレビ業界も御多分に漏れず不況なのでしょう。CMの数が減ってしまう為、補填に走るのは当然で、自社番組の宣伝か東証一部の中でも特に大きな企業(自動車、アルコール、化粧品か洗剤等)ばかり。特に『またか』と思わせるのは通販、中でもサプリメント。『今だけ半額』『オペレーター増員中』『無料』と元気の良さが画面から想像出来ます。購入者(ターゲットにされた高齢者)が元気になる以上に通販会社が元気になる事は間違い無さそうです。そこでやっと本題ですが『あっコレ見たい』と思ってオンタイムで見るとCMが長い。そのスポンサーが無ければ成り立たないのは十分理解していますけど本当に長いし多い。酷いのは番組内で問いかけてCMに突入してCM明けに回答するパターンで引っ張ったり、3本くらいCMが流れて途中に少しだけ本編が流れて再びCMに戻るパターン。最悪なのはCM明けは来週の予告しか無いのに『CM(○○秒後)の後は○○さんが禁断トーク』と詐欺に近いテロップ炸裂。それが得意なのが業界No.1の座から見事に転落した海近くの局。最低最悪の趣向には飽き飽きです。色々書いて来ましたが言いたい事は3時間のスペシャル特番でさえオープニングトーク、エンディングトーク、CMやゲストのアホなトークを除けば正味半分くらいで終了してしまう無理矢理延長させたかの特番も。だから私は見たい番組は出来るだけ録画で見るようにしています。製作側には失礼ですけど見たい箇所だけピックアップ。『時は金なり』正座して有り難く最初から最後まで見る時代ではありません。皆様もオンタイムで見るのは時間の無駄かも。でも録画は溜まるよね～(byはるな愛)。業界もテレビ離れを嘆くより原因究明するべきと思います。しかし同じ芸人がお笑い、クイズ、若手タレントの海外ロケ番組等、幅広く出演していますよね。それも父娘で。過去は関根父娘で現在は岡田父娘。凄いですねぇ～(by所ジョージ)。しかしオヤジはボヤくと直ぐに長文になってしまう(反省)。

今回も『週刊新潮』を参考に投稿させて頂きます。マイオカイン分泌の為には筋肉が必要な事は記述しました。筋肉量を増やすには筋トレと言うまでも無く、もう1つは食事です。筋肉の材料はタンパク質ですから牛乳、チーズ、肉、豆腐や大豆を摂る事が大事です。勿論並行して骨も丈夫にしなければならないのでカルシウムとビタミンDも十分摂って下さい。でも注意しなければならないのは『ただ摂れば良い』のでは無くて効果的な摂り方をして欲しいのです。スポーツ選手は筋トレ後30分以内にプロテインを飲みますが、新潮には1時間以内に牛乳を飲むと良いと書いてあります。それも蜂蜜と一緒に摂ると筋肉への吸収が促進されると。因みに先日将棋界から引退された加藤一二三氏は対局中にチーズを食べる事があったとか。あの方はマイオカインの事を考えていたのかなぁ？効果的な筋トレは全快堂で具体的に教えます。マイオカインは肝がんにも抑制効果が期待出来ると言われていますが全快堂に20年通院している患者様が丁度10年前に不幸にも劇症肝炎に感染してしまい、以降肝がんになってしまいましたが現在でも非常に元気です。そして3ヶ月前にPSA値が突然200になり前立腺がんへの転移が判明しましたけど翌月には58に。そして先月には11になり『来月中には0にしたいですね』と笑っていますが全快堂の治療以外、病院でも検査だけで治療は何もせず投薬治療さえもしていません。私はとにかく『睡眠、ポジティブ、栄養と運動』を日頃から伝えていますが奥様を亡くされ不規則な生活の日々、なかなか言う通りにはしてくれません。しかしただ一つゴルフ好きの『筋肉質』なのです。ここに『がんに打ち勝つ』ポイントが有るのかも知れません。とりあえずマイオカインについては今回で一旦終了します。分からなかったら治療の時に聞いてちょっ！
P.S.間違えないで下さい。『全快堂でがんが治るなんて言ってるんじゃないですから！』ね。国会のように一部分だけ切り取って理解しないで下さいね！

筋トレをする、または筋肉量を増やそうとする＝筋肉量に不安が有るという自覚が有る人は『まだ安心』です。最悪なのは『自分は大丈夫』『運動はする必要がない』と勘違いしている人です。この人は直接筋肉量の減少で病気にならなくても糖尿病、がん、大腸がん等の病気を発症する危険性が大幅にアップしてしまうかもしれないのです。前回投稿したように筋肉からマイオカインが分泌されれば上記の他、肝硬変、脂肪肝、動脈硬化を防ぐ効能が10年前から分かっています。勿論現在はラットによる実験段階の研究結果の範囲は越えていない効能(うつ病、認知症)も有りますが近いうちに証明されるでしょう。マイオカインが少ない人は骨粗鬆症になり易いと言われて筋肉量が少ない人は転倒しやすいのだから、マイオカインの存在を信じなくても筋トレをして転倒予防を心掛ける事は必要です。筋肉量が少ない状態は病名ではありませんけど『サルコペニア』と言います。自分がサルコペニアかどうかを判断するのに、ペットボトルや瓶のフタが開けれるか調べてみて下さい。もし開けれなかったら要注意です。握力は全身の筋肉量を表すと言われているからです。他にはロコモティブシンドローム(運動器症候群)のチェックを利用すると良いでしょう。①家の中で躓いたり滑ったりする②階段を上るのに手すりが必要である③15分くらい続けて歩けない④横断歩道を青信号で渡りきれない⑤片脚立ちで靴下が履けない⑥2kg程度の買い物をして持ち帰るのが困難である⑦家のやや重い仕事が困難である(掃除機の使用、布団の上げ下ろし等)。1つでも該当するとロコモティブシンドロームの疑いが有ります。ここで『私には筋トレが必要』と素直に考えてくれれば多くの病気から逃れれる可能性が有ります。しかしまだ『筋肉量が減れば体重減少するんじゃない？私は体重変化してないから大丈夫』と考えていたら大間違いです。サルコペニア肥満というのがあって筋肉量が減った分、脂肪が増えて＋－ゼロという『静かな筋肉減少症』が有るのです。言い訳を探さず素直に今から筋トレを開始しましょう。つづく

マイオカインとは筋肉から放出されるホルモンの事。だから運動して筋肉量を増やさなければいけません。でも梅雨が明けていないのに暑い、暑いよ。エアコン無しで寝てたら『釜茹で地獄』の夢ばっかり見て魘(うな)されて睡眠不足だよ。こんなに暑い日が続くのに何が筋トレだよ。『死んでしまうわ！』との声が聞こえてきそうですが御安心下さい。何故ならマイオカインを増やす為には頑張って運動する必要は無いのです。逆に頑張り過ぎない運動の方が良いくらいです。マイオカインは筋肉の収縮と伸展時に放出されます。今回も『週刊新潮』の内容を参考に投稿させて頂きました。参考文献報告は新潮にしなければ『コピペ問題』とか有りましたからねって、その新潮は『慎重』だろうがっ！黒柳徹子さんは以前『ジャイアント馬場』氏からスクワットをすれば元気で長生き出来ると教えられて、その日以来一日も欠かさず毎日50回のヒンズースクワット(正式名称)をやり続けているそうです。当時まだ運動は必要としても『筋肉の重要性』が叫ばれていなかったのに筋肉量に注目した教えを信じた徹子さんも凄いし自身の身体を鍛え上げた結果、筋肉量の重要性を肌で感じた馬場さんも凄いと思いました。誰もがヒンズースクワット50回では無く、各自が出来る範囲で、その人に合った運動をすれば良いのですがスクワットは最高です。以前投稿した『ゆっくり座って、ゆっくり立ち上がる(便座でも出来ると全快堂のトイレにも書いてある)』事も非常に良いのです(いよっ！流石全快堂！)。自信の無い人は机に掴まり後ろに椅子を固定して座る直前まで腰を下ろしてギリギリで立ち上がってくる。そして更に良いのは完全に立ち上がらず膝が少し曲がった状態から再び腰を下ろして行く繰り返し。コレは意外とキツいですよ。直ぐに腿がプルプルし始めるので無理しないで下さい。痛みを感じたら動く範囲を狭くして挑戦してみて下さい。それだけ筋肉量が減っている証拠です。そして『やっぱり痛い』となったら全快堂へ(結局営業かよっ！)。つづく