私は何度も投稿しているように酒が大好きです。飲みたくて飲みたくて毎晩浴びるほど飲みたくて、この仕事をやっていなければアルコール依存症か肝臓がパンクしていたと思います。私の酒好きは自分で言うのも変ですが筋金入りなので、将来はアルコールを提供する飲食店をやりたいと思っているほどです。そんな私にとって週2日だけの少量飲酒は地獄なのに19時以降のアルコールCMの多さはカチンときます。そんな私が10日間飲酒を我慢して11日目に一晩だけ飲酒して再び10日間我慢して一晩だけ飲酒することを繰り返して分かったことが有ります。それは「飲酒量は麻痺が呑ませている」ということです。浴びるほど飲みたくても少量に我慢していた飲酒量が、少量で酔うのと同時に「もうこれ以上は飲まなくていいかなぁ」と自主的にストップしようとする考えが浮かぶようになったのです。その時に「あれっ？この感覚は無理矢理つれ回されて毎晩気持ち悪くなる日々を過ごした飲み始めた頃の感覚に似ている」ことに気が付いたのです。飲み始めた頃は少量のアルコールで酔ってフラフラになったことを思いだしました。元々飲めない体質だった筈なのに飲めるようになる筈が無いのは分かっていました。しかし上記の通り最近の毎晩の飲酒願望は結局、感覚が麻痺した結果だったのです。中毒になるアルコールも麻薬や覚醒剤、そして糖分さえも身体を蝕む物は全て感覚を麻痺させる＝慣れてしまうのです。麻薬や覚醒剤は別にしてアルコールも糖分も節度を保って適量を楽しみましょう。アルコールの適量は繰り返し新聞や雑誌に載っていますが分からなければGoogleで調べて下さい。糖分は全快堂の患者様には各自違うので毎回教えています。それを身体で覚えて下さい。あくまで私の考え方ですが糖分に関しては95％のチョコレートが有りますよね。ポリフェノール摂取の為に私は1日3個食べていて甘く感じます。「嘘だぁ」と言われますが日頃から甘い物が少ないから糖分に敏感なのでしょう。だから72％から始めて86％95％と徐々に変えていき95％でも満足出来るようになったら糖分は合格？です。塩分は最低限テーブルで追加調味料は使わないこと。最近のコンビニ弁当や惣菜は塩分濃度も厳格化されているので味が濃く感じたら合格です。私はサラダもドレッシングは一切使わないでエゴマ油と酢のみですから寿司の醤油も極端に少なくなりました。もしもあなたがスーパーで買った寿司ネタの醤油が足りない人は要注意かも。アルコールも常に少量で済むように敏感に成れるように今後身体をリフレッシュする努力を続けていくつもりです。

昨日の投稿で耐性菌のことを投稿しました。変異株は子供でも感染すると言われています。ということは若者にも感染するということです。若者には申し訳ないですけど現在の人出には勿論若者だけではありません。しかし若者が多いのも事実ですし特に盛り場に目立ちます。また介護施設や病院等でのクラスターは同情しますけど、催し物・レジャー・会食等でのクラスターは炎上覚悟で言わせてもらえば「自業自得」だと思います。しかし変異株が市中感染し始めた現在の第4波？は無症状では無く「発症する確率が高く」そして「感染すれば死亡する確率が変異前よりも高い」と言われていますから今までのような軽い考え方の行動は慎むべきでしょう。とにかく注意して注意して注意しても感染してしまった方々と、自身の楽しみの為に感染した場合の「どちらにしても」医療従事者の方々への負担は同じです。政治家に期待できない日本では国民一人一人の努力に期待するしかありません。

以前から日本は「風邪に抗生物質を処方している」ことで問題になっていました。世界中から「そんなことをしていると耐性菌を作ってしまう」と再三に渡って注意を受けていました。やっと厚労相も重い腰を上げて医療者側への指導に動き、また患者に対しても「薬を欲しがらないように」と啓蒙活動するようになりました。しかし皮肉なことに今回の新型肺炎で世界中が終息を願いワクチン接種をしている結果、次々と変異株が発見されています。こうなると新型コロナウイルスの致死率は非常に高くなる可能性が有ります。しかし致死率が上がれば感染リスクは減ります。現在問題になっている「感染していても無症状で感染を広げてしまう厄介な人」が少なくなる(亡くなる)からです。人類がコロナウイルスを制圧出来るのか、致死率が上がりウイルス自ら破滅の道を歩むのかは神のみぞ知ることです。とにかく私たちは春の陽気に浮かれて予防を疎かにしないように気を引き締めて暮らしましょう。

人生の折り返しを過ぎたオヤジが「今さら何をほざいているんだ」と言われそうですけど私を含めて成長とか限界とか勝手に自身で決めていることが多いように感じます。高橋尚子氏や野口みずき氏が今マラソンを走っても現役時代の自己ベストを更新出来ないのは分かります。しかし42.195kmに拘らずに挑戦したことの無い100kmや200kmランたり、全く違う競技ならば記録更新の可能性が有る筈です。過去にオリンピックで金メダルを獲ったような全盛期を過ぎた人でも、凡人の誰でも「もう遅い」「もう歳だから」「もう無理」なんて言葉は発しない方が良いと思います。私は毎朝ランニング通勤をしていますけどたった4kmの道程でも15年前の自己ベストは最近破れません。違う表現をすれば毎日年齢を重ねているので「毎日新記録」で「継続の記録」とも言えます。棒高跳びも挑戦したことがありませんからもし跳べば自己ベストです。アーチェリーも射撃も挑戦したことがありません。スポーツで無くても速読の時間や洗濯干しの時間や枚数、料理作りの数だけで無くて「味」という人と争うのでは無く「基準が曖昧」でもいいと思います。1日に観賞した映画の本数だったり睡眠しない時間や睡眠した時間とかも限界を決めない方が良いと思います。脱線になりますが「若い頃は何時間でも続けて眠れたけど今は」という話を聞きますけど若い頃のように沢山遊んだり動いたら眠れるかもしれません。以前投稿しましたけど年齢を重ねれば重ねるほど「無理しない」「効率良い最小限の動き」「翌日のことを考える」ことが疲れないことに直結して、それが体力低下に繋がってしまいます。子供は無駄なことを繰り返します。一人でぐるぐる回って目が回って倒れても再びやったり、大人に「もう一回やって」を呆れるほど要求してきます。この大人には無駄と思えることが体力づくりのトレーニングなのです。生まれた時には少し手足をバタバタさせる程度しか動けないのが、寝返りから掴まり立ちをしてヨチヨチ歩きで走れるようになります。リハビリなら完璧な患者です。子供は本当に限界まで動きます。大人は到底真似出来ません。それを「やって下さい」とは言いませんが、時には無駄も必要だし限界まで動いたり、また限界を決めないで欲しいのです。その為には好奇心や感動が必要です。一度として同じことは無いのに大人は「いつもと一緒」と過ごしてしまいます。同じことは絶対に無く一瞬一瞬が尊い時の流れなのに当たり前に時に無駄に過ごしてしまいます。そして後悔するのです。嫌なことですけど「あなたの周りの大切な人」も明日は居ないかもしれないのです。仕事が現在絶好調でも自身が新型肺炎に感染してしまうかもしれません。一寸先は闇なのに何故か今の幸せが、今の生活が永遠に続くと思えってしまうのです。永遠では無いけれど最期の時まで成長を諦めず努力し続け、身近な人でも「一期一会」の気持ちで接して「光陰矢の如し」の気持ちで無駄に時を過ごさず、この瞬間に感謝しておもいっきり楽しんで一瞬一瞬を大切にして日々を成長の感動で埋めつくしましょう。

タンス預金が101兆円になったとニュースで見ました。だけど「何でタンス預金の金額まで分かるの？」と思いませんか？誰にも見つからないようにヘソクリしているのに誰が見てるって「国が見てる」ってマジかっ！国税総合管理(KSK)システムって知っていますか？国民の金の動きを全て集約して一元管理するシステムだから「自分だけしか知らないから大丈夫」というタンス預金までも分かってしまう優れもの。しかしそれでも完全では無いから全国銀行協会は定期的に全国民の通帳にアクセスして金の流れを把握している。それを秘密裏に行うと反発される恐れがある為にCMで繰り返し「定期的に通帳の金の流れを確認することに協力して下さい」と流している。その理由を「犯罪やテロ組織の資金に使われると危険だから」と尤もらしい理由で国民の理解を求めています。確かに犯罪やテロ組織に使われることを阻止しなければなりません。しかしそれだけでは無くて国の財政難は再生不可能、最早天文学的数字に近付きつつある時に国民は金を持っている。これを放っておくのは勿体無い、チャンスが有れば国の物にしたい。そこで誰が幾ら金を持っているのか把握しておいて金の動きが無かったら「休眠預金」と理解して国が手に入れる法令を作ったのです。そこで効率的に金を掻き集めるのにKSKを作ったのですが、それでもKSKが使用される以前の金だったりKSKから漏れる金を防ぐ為に「偽札防止」を全面にアピールして実は隠してある金を表に出す機会を増やしているのです。これで「ほぼ」完全に国民の財産を把握して脱税防止にも役立ています。多くの国民は正しく納税していますけど集めた金でアホな政治家や一部のズルい官僚の懐に入るのはモヤモヤしてしまう。責任者出てこい(出ました人生航路)。しかし101兆円って有る所には有るんだねぇ。

聖火ランナーの辞退が発表されています。本当に一昨日になって急に何人も辞退すると思いますか？有名人たちがドタキャンすると思いますか？そんな常識外れのことをすると思いますか？これは完全な情報操作だと私は思います。本当に全ての人が直前に「参加出来ない」と表明したのなら日本のアスリートや芸能人、日本人の常識は最低です。『選手ファースト』と口にしながら選手たちの最高の晴れ舞台の、それも自国開催の有名人や縁の有る人々が聖火ランナーという大変名誉な大役をドタキャンするなんて、いい加減なことをすると思いますか？これは森前会長の女性蔑視発言で辞退した人が雪崩式に増えることが有れば森前会長に申し訳ないという忖度にほかならないと私は考えます。選手や芸能人は一年延期された時点で「スケジュールが合わない」という筈です。しかし有名人が走らないとなると聖火リレーへの注目度が下がることは必至です。だから発表を先延ばししたことも有るでしょう。これも小賢しい策略の一つです。今後本当に体調不良で参加出来ない人の辞退は当然有ると思います。しかしスタート直前での辞退は「なでしこジャパン」の澤穂希さんの体調不良とか一部の人だったと思います。結局は選手や芸能人や一般人への非難は考えずに偉いさんに気を遣う馬鹿げた聖火リレーに成り下がった茶番劇、まさに下衆(げす)の極み。スポーツの祭典を己の出世に使うな！

コロナ禍で言い訳したい事が山のように有るかもしれません。体調でも金銭的でも精神的でも。それに附随して家庭内でも友人関係でも人間関係がギクシャクしたりと。夫婦仲が険悪になって離婚してしまう人も居るかもしれません。お子様に苛ついて叱るのでは無くて怒ってしまう人も居るかもしれません。でも「最悪だよ」と考えないで「チャンス到来」と考えませんか？「精神的に成長する時が来たんだ」と。試練は自身に我慢することを教えてくれているんです。また他人を変えようと努力する人が居ますけど「あなたは直ぐに変われますか？」と考えてみて下さい。自分さえ簡単に変われないのに他人を変えようなんて殆ど不可能です。当然それは自分たちの子供でも。だから繰り返しガミガミとなります。そんな時に「何故この子はこんな行動をするのか？」「私はどうさせたいのか？」と冷静に分析してみてると強く言わなくても分かってくれる筈です。コロナが終息しないなら物事の受け取り方気分を変えてみましょう。セロトニンの材料のトリプトファンが豊富なチーズ、バナナ、アーモンド、納豆を食べましょう。セロトニンが増えると気分がアゲアゲになったり優しくなれます。北風と太陽ではありませんけど此方が優しく出ると意外と向こうも優しく接して来てスムーズに事が運ぶかもしれません。家庭内のギスギスが無くなると波紋が広がるように優しさが、きっと周囲に広がり始めます。不審なことに更に色々なことが上手くいくようになります。何でか？それは実際には何も変わって無いのですが自身の考え方・物事の受け取り方が変わったから森羅万象が良い出来事ばかりのように違って見える、結果として良い方向に考えられるのです。「どうせ何も変わらない」では無くて自ら変わりましょう。世間では今『桶狭間』が熱い！『麒麟が来る』も『ブレイブ-群青戦記-』も全快堂の在る「桶狭間」が舞台。「桶狭間の戦い」といえば織田信長「鳴かぬなら殺してしまえホトトギス」、豊臣秀吉「鳴かぬなら鳴かせてみせようホトトギス」、徳川家康「鳴かぬなら鳴くまで待とうホトトギス」、明智光秀「鳴かぬなら逃がしてしまえホトトギス」と人物像が表現されますが、今回の話なら此方が考え方を変える「鳴かないホトトギス」だとしたら鑑賞用とすれば良いということになるかもしれませんね。

日本が犯罪国家になりつつ有ります。何故なら「日本は犯罪に対して甘い」からです。政治家や官僚が悪いことをやっても不起訴になります。公務員の警察官や教師が犯罪を犯しても週刊誌がスッパ抜か無い限り官報にも載らず秘密裏に闇から闇になることも。そうなると国民が犯罪を犯しても緩くするしかありません。殺人を犯しても一人なら7年？なんて話も。殺された人の人権は置いといて犯人の人権が優先される優しい国なのです。例えば不注意の交通事故で人命が失われたのなら情状酌量の余地は有ります。しかし事故が飲酒運転なら飲酒終了からの時間にもよりますけど厳罰にするのが当然だと思います。しかし今回は交通事故の話では無くて一般犯罪です。例えば詐欺は殆ど不注意や間違ってでは無いと思いますが日本は優しい国なので執行猶予または無罪も有ったりします。そうなると犯罪をやるなら「そうだ日本で」とJRのCMのようになってしまいます。今の「おれおれ詐欺」は海外経由が多いです。そして今後も「犯罪するなら日本で」となるでしょう。また犯罪の厳罰化しないから「持続化給付金詐欺」が後を断ちません。正しく支給された金額は幾らで詐欺に支払われた金額は幾らなのでしょうか？自首して返金すれば名前が出ないとか。「間違って」「出来心で」「初犯だから」と軽くしているけど処理するにも血税が使われていることを忘れないで欲しい。とりあえず今は逃げれると思っている輩も確定申告で再び起訴される人数が増えること間違いない無し。確定申告で見つかれば少しだけ罪が重くなるからヤバいですよ。それからリーマンショックの時の詐欺も今でも調べていますから7年間さえ逃げればと思って軽くみない方がいいですよ。とにかく誰でもミスは有りますから謝罪、反省するのは当然。しかし意図的な犯罪や事故は厳罰にするべきです。そうしなけれ日本は将来極悪人が住易い極悪人ばかりの「島流し」のような島国になってしまうかもしれません。規制緩和で弁護士が増え過ぎて食べれない弁護士が多いと聞きましたけど、今回の持続化給付金詐欺で付き添い出頭すれば食扶持が出来てひと息つける弁護士が増えるかもしれません。

便は臭い(くさい)に決まっている。確かに臭いです。でも食事内容や生活パターンや体調で「えっ」と思ったこと有りませんか？先日ちょっとしたことでバタバタして生活リズムに変化が有りました。すると珍しく排便時間が乱れました。すると「なんということでしょう」というほど臭い便が。いつもと違う全く別モノが臭い(におい)と一緒に出て来たのです。便秘は大腸に便が長く停滞しているので水分と一緒に老廃物を再吸収してしまいます。すると固い便が完成して更に排泄し難くなります。また老廃物からの再吸収ですから体調が崩れ肌荒れも出現します。自身の体調の為にも、周囲へ不快な臭い(におい)を与え無い心遣いの為にも、規則正しい生活と腸に良い食事内容で臭い便を出さないようにしましょう。

映画やドラマで大人の主人公の子供の頃の役を現在では子役が演じています。しかしよく似ている子役を探してもリアリティーに欠けていることは事実です。かといって有名な作品『北の国から』のように10年以上(特別編はそれ以上)撮り続ける訳には時間的にも金銭的にも不可能です。しかし芸能人の写真などで裁判になった「アイコラ」という技術は初期の頃は顔写真だけ貼り変えた幼稚な技術が、現在では本物と見分けが付かなくなりました。更に今では動画まで可能となり素人では分からない技術になりました。これを使えば俳優の子供の頃の写真一枚有れば子役に演技をして貰い、子役に子供の頃の顔を貼り付ければ違和感無くドラマが完成してしまうのです。ドラマなら良いです実際は危険な状況です。超有名俳優や各国のトップの発言を全く違う人が意図的に問題発言をしてメディアに流すと信じてしまう人もいて最悪の結果を招くかもしれないからです。実際に既に使われたこともあるので今後は細心の注意が必要です。指紋も光彩も静脈も音声も認証を擦り抜ける技術は日進月歩ですから「これは絶対に安心」なんて技術はありません。ということは皮肉なことですがアナログが安心なのかも。