毎日暑いから徒歩や自転車の方々が汗だく、また遠方からの方々は前後駅から徒歩で汗だくということで「この暑さでは治療に来ないだろう」と余裕で予約が取れる筈でしたがスイマセンでした(今月予約率92％)。暑ければエアコンで冷やし過ぎて体調不良や「私はエアコン嫌いだから」と熱中症気味になったり、水分の取り過ぎや逆もと兎に角体調不良のオンパレード。夏休みで子供や孫の面倒が有ると来れない方が居れば、夏休みだからと来れる方も居るので自民党案の「10増10減」みたいになってしまいました。いつも✕2同じようなことばかりですが本当にごめんなさい。しかし最近の暑さは異常な高温で、風鈴の音で涼しさを演出なんて無理✕2。だからといって冷たい飲食は消化機能が衰えてしまい良くありません。夏に出来る食べ物は身体を冷やすものが多いですから上手に使って下さい。香辛料の活用で発汗作用を利用して暑さをしのぐ方法も有りますが、激辛は消化機能にダメージを与えてしまうのでホドホドにして下さい。ホラー映画や怪談話、または絶叫マシーンは心臓へ直接の負担が有りますから十分注意して下さい。皆様には炎天下での運動はお勧め出来ませんけど「通勤の為」に毎日3㎞ジョギングしている私は首には濡らしたタオルを巻き、手には保冷剤一個を左右交互に握りしめて走っています(一個ずつでは冷え過ぎる)。これが炎天下作業に最高の準備ですので「避けられない」炎天下作業には参考にして下さい。今日で今月も終わりますが9月の予約は明日8月1日9時から開始ですので宜しくお願い申し上げます。予約は電話受付のみで直接受付は致しませんので全快堂に来ることは禁止です(1日9時に治療が入っている方は例外です)。では本日も暑い日になりますけど熱中症に注意して乗り切りましょう。

このブログは2015年から始めました。その当初から「将来『水』で戦争が勃発する」ということを投稿してきました。勿論「水」が原因で戦争までには至っていませんが世界各地で不満やトラブルが頻発しています。兎に角これ以上大きな戦争が起きないことを願います。そういう日本も某国が日本の水源地を買い漁っています。今でも国によっては「石油よりも水の方が高額」と言われていますから日本に住んでいると水に対する価値観が鈍りますけど確実に水の価値は上がっています。30年以前には売られて無かった水がコンビニや自販機で売っているのが何よりの証拠です。そうすると水源地に工場を建てて今以上に積極的に海外へ水を売ることを考えるべきだと思います。これは輸出額を増やす＝儲けることだけでは無く水源地を確保しておくということです。想像してみると日本で他国が日本の資源で儲けることは異常なことが分かると思います。それどころか日本人が日本の資源を他国から買う、また水が無くなれば頭を下げて買わしてもらう未来が『地球沸騰化』している今なら、直ぐそこまで来ているのです。少し話は違いますけど日本海域最南端の島々に人が住んで居ないから「リゾート目的」という名目で外国人が日本の島を買ってしまう。「そこに誰か住んでいれば」と私たちは勝手に考えるけと現在心配されている「突然自衛隊の基地が出来て心配事が増えた」ということが有ると危険性が有る所には住みたく無くなります。水源地のように自然が多い土地は人が少ないのは皮肉なことです(でも海外の南の島々の方々は自然と共生しています)。だから人が住んでいない自然が多い土地でも他国が買わないような法整備を一刻も早く切望します。

最近は地上波でもサプリメントのCMが多いんですけど、BSになると信じられないほどサプリメントのCM量。そんな数多くのサプリメントの中から選んでもらう為にはインパクトを残す必要が有りますよね。某膝用のサプリメントのCMでは一見分からない、または素人には分からない、購入対象年齢の方には分からないトリックが映っています。その膝用のサプリメントのCMでは両手を後頭部に当てて座っています。その状態から片足を上げて片足だけで立ち上がるCMです。何がトリックかと言うと、片足で立てる人が立てない人よりも年齢が上なんですけどサプリメント服用しているから立てるという印象を受ける設定なんです。そこでトリックは背の高さなんです。高身長なら当然脚が長く椅子に座ると膝関節が直角または鋭角になりますから立ち上がるのは大変です。一方低身長なら椅子は高くなり膝関節が鈍角になりますから立ち上がるのは簡単です。だから緊密に言えば被験者が全員膝関節が直角になる状態に設定しなければ不正確です。しかしそれをサラッと流す。だから視聴者、特に高齢者は疑いも無く「これを飲めば」という流れです。当然突っ込まれても「同じ椅子でやりましたけど何か問題でも？そんなに正確性を要求されてないんで。これを飲めば『効果』が有るなんて一言も言ってませんけどね」と開き直るのが予想されます。結局受け取る側が賢くなるしかありません。騙されないようにしましょう。

物心ついた頃には『中日ドラゴンズ』ファンだった私は何度も『中日球場(現ナゴヤ球場)』に行ったものでした。板東英二さんの歌った『燃えよドラゴンズ』の年は「これは優勝するかもしれない」という気運が高まりシーズン途中で売り出されてヒットし本当に優勝したことを覚えています。あくまで自負しているだけですが、それほど生粋のドラゴンズファンの私が「敢えて」中日ドラゴンズ再生策を提案したい。中日ドラゴンズの選手はシーズン中は休み前日以外『断酒』の徹底。そして「喫煙」に関しては引退する迄『禁煙』すること。その他にも言いたい事は山のように有ります。睡眠や食事と携帯に関してもと「高校生かよっ」と思われることも言いたい。腐れドラゴンズは「それほど」「芯から」腐って、腐りきっている重症なのです。若い人は知らないでしょうけど過去に西武ライオンズ『広岡管理野球』というのが有りました。上述したよりも更に厳しい指導でした。例えば白米を止めて玄米を食べろ等々朝から晩迄の徹底した噂が有りました。そして西武ライオンズは常勝軍団に変貌しました。考えてみて下さい。喫煙なんてスポーツ選手に何かプラス要素が有りますか？お金を出して球場に詰め掛けくれるファンに対して「喫煙しています」と言えますか？勿論個人成績が良くてチームも常に「ペナントレースしてます」と言える順位だとしても喫煙して無ければ常勝軍団に成れるかもしれない(偏見に聞こえたらごめんなさい、しかし私も過去に喫煙していました)。では逆にイチローや大谷翔平が喫煙していると思いますか？またイチローや大谷翔平の飲酒量が多いと思いますか？イチローは米国で200本安打を10年続けた時に「今夜は祝杯ですね？」と質問された時に「増えたとしても350mlの缶ビールが増えるくらいです」と応えたことを今でも覚えています。「これがプロの中で更に記録を残せる人なんだ」と印象的に覚えています。大谷翔平は外食の機会が極めて少なく遠征してもホテルと球場以外は殆んど出歩かないことで有名です。出席しなければいけない食事会でも一次会で帰宅するし焼き肉に誘われてもトレーニングが有れば相手問わず断ったり、乾杯の一杯目はウーロン茶で野菜から食べ始めて血糖値の急上昇に注意しています。それでも聖人君子ではありませんしストレスを溜めることは良くないから多くはないけとコーラも飲むそうです。ドラゴンズ選手はどうですかねぇ。またグランドでもゴミを拾う大谷翔平ですがナゴヤ球場(現中日ドラゴンズ二軍本拠地)の周囲のゴミを拾っていると思いますか？誰とは言いませんけど駐車場にゴミを捨てる選手を見ました。生活態度を正しくしても野球は巧くなりません。でも生活態度の悪い奴に一流選手はいません。例えば一時的にチヤホヤされても、それはあくまで一時的で長年一流には居続けることは出来ません。まだスタメン二年目のくらいの大島選手に名古屋駅で擦れ違った時に奥様と一緒にお子様を抱っこしていましたけど素晴らしい対応だったことを覚えています。如何なる時でも一流選手は一流なんです。それは無理やりでは無くて自然なんです。だから一流になりたかったら常勝軍団になりたかったら野球選手として少しでも長く生き残りたかったら野球以外の生活態度からも頑張れということです。但しもう一度、聖人君子に成れとは言ってません。ストレスを溜めては一流選手どころか人間としても良くありません(でも喫煙は駄目)。野球を精一杯頑張りながらも生活態度を見直したら中日ドラゴンズは必ず再生すると私は信じています。納得の出来ないドラゴンズ二軍選手、超一流になりたいドラゴンズ選手たち、出て来いやぁ！(by髙田延彦)また長げぇ！

今年も終戦記念日がきます。「日本は何故負けたのか？」色々な理由は有ります。しかし今の政治にも通じる理由が敗戦の理由の一つだと考えますので以前投稿しましたが述べさせて頂きます。理由それは「人命を大事にしない」という考え方です。当時の零戦に代表とされる日本の戦闘機全て装甲が極めて薄かったのです。少しでも速く飛べるように、少しでも長く飛べるように設計しなければならない裏には「資源が無い」という開戦に踏み切った理由そのものでした。皮肉にもそれが功を奏し開戦当初は目覚ましい戦果を上げていました。ところが徐々に戦局は悪化して行きます。ここが隠されたポイント、確かに突き詰めれば物量の差なのですが、もう一つの理由は『パイロットの差』でした。米国のパイロットは開戦当初日本軍の戦闘機テクニックには全く歯が立ちませんでした。しかし米国は実戦を重ねるうちに二流→一流→超一流と出撃を重ねるうちに変貌して行ったのです。それは分厚い装甲が被弾からパイロットの「貴重な命」を守り、万が一墜落してもパラシュートが有り着地着水した地点に救助が向かう手厚さが有ったのです。丁度子供たちがゲームをリセットして再び挑戦する姿と一緒です。どんどんテクニックは磨かれ超一流パイロット養成に成功したのです。またテクニックが超一流な上に零戦の弱点を研究した「対零戦機グラマン」が圧倒的な火器を備え出撃したので勝てる要素を探しても見当たりません。日本にはパイロット養成(人命)よりも戦闘機(物量)を優先する考え方が根本に存在していたのです。しかし確かに戦闘機は物質が無ければ作れないですがパイロットを育てるのに徴兵しても数年、徴兵する人間が居なければ乱暴な言い方をすれば「出産から」と成って膨大な時間と費用が必要だったのです。人命尊重を軽視した日本は米国に負けたのです。現在世界では過去の日本のように人命を尊重出来ない国が衰退し始めています。一時的には人命の犠牲の上に発展したかに見えても実像は失敗し時間の経過と共に衰退し始めています。それを隠す為に次々領土の侵略が必要となっているのです。日本は既に手遅れかもしれませんけど「本当の」少子化対策をしなければなりません。心から子供を産みたい育てたいという気持ちが湧く国造り。それは途轍もなく壮大な計画が必要ですが実現しなければ日本に未来は有りません。自分たちの利益だけに奔走する短期的な価値観しか持たない政治家が蔓延る日本に未来は見えません。高度経済成長からのバブルという成功体験から脱却出来ない人々が『失われた30年』を作り出しました。「故きを温めて新しきを知る」とは成功体験だけでは無く、過去の成功も失敗も含めて「未来を失敗しないようにする」ことだと考えます。また『長げ～よっ！』と言われますので本日は終了。最後に一番大事なこと「本日は休診」です。

夏は「夏バテ」になるように仕組まれているかのように次から次に罠(トラップ)が仕掛けられています。それに対して「○○は駄目」「それも駄目」「それは良くない」と伝えると「煩いなぁ」という顔が見えます。でも冷たい飲食なら腸に負担が加わって下痢や腹痛になり自律神経の乱れを引き起こします。すると熟睡出来なくなって生活リズムが乱れます。そうなれば感染症に罹患し易くなり罹患し無くてもダルさは増します。私も一日中全快堂でエアコン生活ですからランニング通勤と寝る時には腹巻きが欠かせません。また温かい飲食と『乾姜(かんきょう)』を食べることも良いでしょう。夏バテの最大の原因は勿論高温ですけど実は自らが招く生活の乱れが夏バテを引き寄せていることを自覚して欲しいです。

非常にセコイというか貧乏臭い話題でごめんなさい。この季節は冷たい飲食が多くなり腸に負担が加わって下痢や便秘がちになります。そこでボディメンテの売れ行きが、いつも以上に多くなるのですが患者様から「最後迄綺麗に飲みきれない」という声が有りました。健康的に考えれば横隔膜の動きが悪いのか肺活量の問題なのかもしれませんけどラミネートを指で摘まんで皺(しわ)を伸ばして「濾す(こす)」ようにして頂ければ「ほぼ」出ます。しかし私は飲み終わった？ら逆に容器をパンパンに膨らませて上を向いて一気に吸い込みます。そうすると3～4回繰り返しても口の中に僅かですがボディメンテのカス？が入ってきます。元々人間的にセコイのですが最近のUNICEFのポスターが気になり「セコさ」に磨きがかかりました。綺麗な皿が中央に写っていて「最後の一粒まで綺麗に食べたのではありません。最初の一粒が無いのです」という表現が載っているポスターです。腸内環境の為、肺機能強化の為、ボディメンテを最大限有効活用する為にこれからも毎日しっかり吸い続けます。

男性の問題と思われていた『抜け毛』問題が最近では多くの女性も悩んでいるようです。「カツラ」から「ウイック」というらしいですけど、やはり「自分の髪を」という声が多いのは確かです。何故抜け毛が増えるのかというと理由は大きく二つ有ります。一つは食事内容で、もう一つは頭皮を傷めることが原因と私は考えています。紫外線は頭皮を傷めますから過度に直射日光に当たることは避けましょう。またもう一つの頭皮を傷める原因は「髪染め」です。最近は頭皮や毛根を傷めない商品が有りますけど「やらないのが一番」です。そしてもう一つは食事内容問題です。髪は血の余り「血余(けつよ)」と言われるように髪も当然血液が栄養を与えているのですから血流の良し悪しが毛根そして髪の状態を左右します。欧米食の蔓延と糖分の氾濫は血流低下、特に毛細血管の血流を著しく低下させます。栄養と酸素が届かなければ抜け毛が増えることは分かると思います。最近は若い女性でも抜け毛が酷い、将来心配な人が多くなりました。若い女性の髪染めとスイーツブームは「抜け毛を増やして」と身体に言っているようなものです。植毛するという声も有りますけど「出来れば」自分の髪を大事にして欲しいです。頭皮の血管は額からカッパの皿の形に有りませんから抜け毛はアトムの「お茶の水博士」または『バックトゥザフューチャー』の「ドク」のような頭になり易いです。それを防ぐには欧米型食事と糖分摂取を控えめにして睡眠と運動をして毛根に詰まった汚れや脂を洗い流すこと。そして急速に熱風ドライヤーで乾かさないこと。忘れては駄目なのが心臓からの血液は当然ながら首を通りますからストレートネック(携帯時間)注意です。秋に抜け毛が増えて騒いでも間に合いません。それなら何時(いつ)やるの？今でしょ！

ブログが毎回長くてスミマセン。2015年から続けてきて何度も「長過ぎる」とのお叱りを受けて短くする決意を繰り返してきましたけど「アレも書きたい」と増えるのと頭が悪く文才が無い為に上手に纏めることが出来なくて結局ダラダラと。本当は「もう少し簡潔に要点だけ」と考え実行したことも正直有りました。しかしすると今度は読んでいる年齢が広い関係上「分かり難い」との批判が来て説明は「ググって」と少しでも短くする努力をした次第です。もう少しだけでも短くしますのでお許し下さい。では本日も暑いですが気をつけて下さい。

重複する内容も有りますことをお許し下さい。超有名『乳酸菌飲料』が週刊誌に名指しで「良くない」と掲載されていましたので。全快堂の患者様には一部の方に「○○は良くないよ」と伝えてはいましたけど、大々的に言ったりブログに投稿すれば「営業妨害だ！」と言われて面倒くさいことになるので「まだ○○は」と表現させて下さい。また人工甘味料もWHOが大々的に「発ガン性」という表現を使って危険性を発表しましたので。日本という国は方針が国民に向いていません。本当に情けない国です。国民の税金を収入源にして国民に選ばれて政治家になった筈なのに政治家たちは国民の為に働くのでは無くて、纏まった額の献金をしてくれる企業に向いています。国民を守るよりも企業を守ることが大事なのです。それでも選挙に行かない＝政治•国は変わらないので自分たちが注意するしかありません。ネットやYouTubeやメディアが「必ずしも」正しいとは限りませんので自分たちが賢くなるしかありません。それが無理なら信じれる人を見つけましょう。「ノンアルコール」「ノンカロリー」「カロリーオフ」「カロリーゼロ」等々の商品が徐々に無くなります。企業とは儲かれば国民の健康は関係ないし病気になると分かっていても平気で商品を売るし、儲から無ければ健康になる商品でも売らない。結局は企業は利益至上主義で継続することが目的なので善悪を置き去りにする場合がある。勿論全ての企業とは言いません。「企業が倒産して生活出来なくなったら責任取れるのか！」という屁理屈を言ってくる(理論武装)。性善説性悪説を論ずるつもりはありません。とにかく賢い消費者になりましょう。