少し乱暴な表現かもしれませんが「病気＝炎症」という図式は拡大解釈出来ると思います。既に病名に『炎』が付いている病気も多数あるほどです。「扁桃炎•心筋炎•潰瘍性大腸炎•肩関節周囲炎(○○関節炎)•慢性胃炎•髄膜炎等」と身体の防御機能が戦った結果が炎症として表れます。漢方的でも『炎症』を嫌い、病状の原因を「虚熱•実熱」などと表現しました。漢方では『陰』のエースは『腎臓』で、それも『腎陰』という冷やす•冷たい•冷え易いという特徴で捉えています。『陰陽五行説』という考え方が和漢の基本ですが木•火•土•金•水に対応する肝•心•脾•肺•腎のうち腎炎や腎臓結石、腎臓の裏である六腑の膀胱では膀胱炎という炎症系の疾患が有りますけど五臓の中では唯一『腎』が冷却的要素を持っています(『肝に肝虚無し、腎に腎実無し』)。しかしながら上述したように漢方的な腎は炎症の疾患を抱えていますから私はストレッチホルモンを出す『副腎』を活用して疾患部位の冷却治療しています。腎臓に炎症系の疾患が有ると述べましたが、だからといって腎を冷やせば老化を早めると漢方では考えていますから内外共に保温を心掛けて若さを保ってください。

履き易い靴が売り出されています。手を使わずにサッと履ける•屈まずにサッと履ける•スムーズにサッと履ける。売り込んでるのではありません。実際に見たことも履いたこともありませんので。もしかしたら凄く良い商品かもしれませんが今回の話は以前投稿した「文明の進化は人体の退化に繋がる」という考え方です。単純に靴を履く為にしゃがめば必然的にストレッチと立ち上がる時に筋トレを行います。「それが」辛いから行わなくてもいいのがサッと履ける靴です。それは則ち身体の柔軟性と筋力を身につける機会を失うことを意味します。楽ばかりすれば身体は退化します。日常しっかり家の掃除したら筋トレとストレッチが同時に出来ますが「お掃除ロボット」や、しゃがんだ雑巾掛けをせずモップ掛けをすれば楽が出来ます。洗濯も乾燥迄自動と結果として「痩せたい」「プロポーションづくり」にジム通い。家が綺麗になって費用が不要よりも、楽して金を遣いジム通いを選ぶのは私の頭では解りません。決してジム通いが悪いのではありません、ジムでしか出来ないことは沢山有りますから勘違いしないでください。でも文明の進化は善し悪しですね。

9:00:00から5月の予約開始です。
さて、何でも右側の意見が有れば左の意見が有るように平均を保つように人が多く成るほど中央の意見が多くなるのは自然です。日本人は世界的にみると特に偏りを嫌う民族のように思いますから「極右」や「極左」は本心は不明ですが公には少数派です。それが分かるのが投稿済みですが日章旗を掲げると「えっ、先生は右翼なの？」と言われたことが有るほどです。「日章旗や君が代はスポーツの場では受け入れられるのに」と思うのは変なのか？例えば米国の星条旗はTシャツやバッグ、色々なグッズにプリントされていますよね。勿論他の国の旗もです。取り方によっては「そう軽々しく扱うのは失礼」ということなのか？健康情報もそうです。糖質は良くないから「糖質制限」という意見が注目されると「糖質制限は良くない」と言われたり。今度はグルテン(特に白いタイプ)は良くないから「グルテンフリー」というと「グルテンフリーは良くない」という具合です。そこで私が皆様に伝えたい最低限のことは「①極端は良くない」のと「②食べ過ぎが良くない」です。他には③「いつ」「何を」「どれだけ」食べるか？も大事です。また④「偏食は良くない」と⑤「信頼出来る情報」も大事です。顔が違うように体質も違いますから昔の人の知恵を参考にして身体の声を聞きながら日々過ごしましょう。P.S.特別なアプリを入れなくても、もう少しで食品裏情報をスマホで翳すと有害無害が分かるようになります。エイプリルフールじゃないよ。