本当は今日は噛み合わせの繋がりで『骨盤のズレ』投稿予定でしたが、こんな天気でも必死になって作業している自衛隊員を見て投稿内容を変えました。投稿が遅くなり、また長文をお許し下さい。私は自民党支持者ではありません。勿論、民進党を始めとする野党勢力の支持者でも無く毎回、自分の目と耳で判断して投票します。しかし今回、非常にショックだったのは『田母神』さんが逮捕された事です。自衛隊のトップに迄上り詰めた人でもやはり結局は金なのかと失望しました。以前投稿しましたが太平洋戦争で死んでしまった人々は『こんな世の中の為に死んだんじゃない』んだ！汚れた私利私欲にまみれた大半の政治家達に『喝！』を入れてくれると信じていただけに失望しました。彼に言いたい。『今回の熊本県を中心とする地震にも出動して必死になって作業している貴方の元部下達に、まともに顔が見れるのか』と。日本のみならず命令１つで海外の危険な地域に出動して行く隊員達に今回の事をどう説明するのか！もしかしたら『貴方の名前が必要なだけなので何もしなくて結構です。自衛隊員の票が必要なだけです。全て私達がやります』と言われたかもしれません。しかし貴方は政治家になったんだ。現在なら自衛隊員に、過去なら戦死した人々に、そして何よりも国民に謝罪して、そして今度こそ本当に良い日本を、他の大半の腐った政治家達（性悪説）に巻き込まれないでやり直して下さい。勿論、私も神のような人間ではありません。数々の過ちを繰り返して来ました。それは生きている人、全員だと思います（違う人が居たらすいません）。決して『謝罪すれば良い』『帳消しになる』とは言いません。でも一度政治家になったなら反省して生きている限り精一杯、人の為に働かなくては『明日こそ良い暮らしが出来る』と信じて戦国時代、幕末、明治、大正、昭和に真剣に戦った人々に申し訳ないと思いませんか？でも皮肉にも今回の逮捕は当選する為に犯した罪でしたね。自衛隊のトップになった人なら今度こそ正々堂々活躍する事を信じています。最後に『人の為』と言っている人は信用しない方がいいですね。『人』＋『為』=『偽』ですから。

突然ですがガムを噛んでみて下さい。噛んでいるのは右側、左側ですか？それが貴方の無意識にいつも噛んでいる箇所です。なるべく反対側で食べて下さい。枕が高すぎても低すぎても顎がズレます。最適な高さの枕の作り方は治療時に教えます。また寝る方向も変えて下さい。無意識の寝返り改善方法は背中にリュックのようにバスタオルを付けて寝て得意方向を向けないようにしてみて下さい。スマホ、読書、座っての居眠りは「うつむく」姿勢になりがちですが、下を向くと顎関節はズレて歯が当たり、人によっては『噛み締め』になり将来歯がボロボロになったり顎関節症になる可能性があります。なるべく「うつむかない」「噛み締めない」ように習慣付けましょう。骨盤のズレは噛み合わせが原因の場合も有りますし、逆に骨盤のズレが噛み合わせを悪くしている場合も有ります。他には以前投稿しましたが片肘の付いた姿勢、片方ばかり向く（テレビの位置など）、片方ばかりの腕を使う、例えば箸、包丁、ハサミなどは仕方ないですが利き手足でなくても多くの事を無意識にやってます。ズボンに脚、セーターの袖に腕、靴に足を入れる動作は決まっています。月火曜だけ働いている整形外科では私の治療を待ってもらっている患者様に丸い箸を利き手と反対側で小豆を摘まんで移動してもらっています。これは腕の筋肉、神経の強化のみならず右脳、左脳の強化と認知症予防に効果が有ると考えてやってもらっています。身体の歪みが顎をずらし、また逆も有ります。動作の基本は正面を向いて行う事ですがスポーツは片方の動作が多いです。メンテナンスしないとパフォーマンスの向上の障害と身体の不調にもなります。小さな事の積み重ねでも毎日繰り返していれば大きな影響に成りかねないです。ナルシストではありませんが自分に興味を持ち行動して下さい。

では約束通り前回に続いてpart2。今回はpart1より酷いタイプの『噛み合わせの改善方法』を投稿します。1月12日にも投稿しましたが噛み合わせが酷くなってくると口の開閉で『カクカク』と音が鳴り始めます。音が鳴るだけなら良いかもしれませんが口が開かなくなったり酷い痛みが起きる事も有ります。この場合は『口腔外科』を受診する事をお勧めします。もし全快堂に来た場合は顎以外の箇所も治療しますが自分で出来る改善方法を書きます。まず必ず正面を向いて座った姿勢で行って下さい。閉口状態で下顎を前にスライドします。その状態のまま開口します。この動作の時に『カクッ』と鳴るようなら重症が予想されますから速やかに病院へ行きましょう。鳴らない場合は以下を行って下さい。開口のまま30秒程してから下顎を前にスライドさせながら閉口していき、上下の歯が当たってから下顎を元に戻して終了です。コレを数多く１日に何セットも行う事をお勧めします。注意点は下顎をスライドして開口して戻す時に、再び下顎を前にスライドしないで『そのまま閉口しようとすると口が閉じなくなる』事が有ります。くれぐれも前へのスライドを忘れないようにして下さい。また慣れないうちは開口時に思いっきり開ける事は絶対にしないで下さい（顎関節脱臼します）。コレを繰り返していくと軽度の顎関節症ならば自力で治っていきます。投稿の約束をしてしまったので今回『顎関節症』を改善する方法を書きましたが反省しています。最初は全快堂の患者様しか読んでなかった、このブログもかなり多くの患者様以外の方々に読まれ始めました。したがって万が一顎がハズレたり、酷くなっても分かりません。本当は今後、自分で治す『ぎっくり腰』『五十肩』『膝の痛み』『慢性腰痛』『肩凝り』『頭痛』等の方法を随時投稿しようと考えていましたが投稿の難しさを知り自粛する事を決めました。御理解下さい。勿論、全快堂の患者様ならば症状を診ながら教えますから安心して下さい。くれぐれも注意事項を守って行って下さい。次回も噛み合わせを投稿します。追伸:熊本を中心とする地震の被害が最小限であって欲しいです。

噛み合わせを治すには酷い場合は全快堂へ来て下さい（って営業かいっ！）。それでも酷い場合で出来れば自分で挑戦してみたい人にはpart2で投稿しますから今回は、あくまでも微妙な程度の治し方です。何回も繰り返し読んでから挑戦してみて下さい。まず上を向いて目を閉じて口を開けます（思いっきり開ける必要はありません）。目を閉じたまま、ゆっくり顔を正面に戻して下さい。そしてここからが大事。目を閉じたまま、ゆっくり口を閉じていき、僅かに触れた最初の箇所を確認して下さい。微妙な噛み合わせのズレですからグッと噛めば色々な箇所が接触するのは当たり前です。次にティッシュを一枚（二枚になっている）をとって一回だけ折って最初に接触した箇所を舌を中心とした点対称に入れて強く２回噛んでみて下さい。そしてティッシュを口から出して口は開けたまま、一度顔を上げてから目を閉じて、もう一度正面に向いてから再度ゆっくり口を閉じてチェックしてみて下さい。ゆっくり口を閉じて左右差が無くなれば貴方のズレは少しずつ治って行く可能性がありますので毎日繰り返してみて下さい。目を閉じるのは『僅かな変化を分かりやすくする為』です。同時に前述の噛み合わせを悪くする生活習慣も改善して下さいね。では次回は自分で出来る『酷い噛み合わせの悪さを良くする』方法を投稿してみたいです。

マウスガードの投稿でも書きましたが噛み合わせは大事です。だから重複する内容も有りますが敢えて書きます。「そんな事は分かっているし何度も投稿しているでしょう？」そうなんですけど今回は全ての人ではありませんが「『ティッシュ一枚分の微妙な噛み合わせの悪さが及ぼす影響』の巻」です。この『微妙な』が重要で微妙な噛み合わせの悪さは自分で認識していない人が多く、だからこそ注意しなければいけないのです。慢性の頭痛で有ったり、耳鳴り、めまい、肩凝り、そして精神的な不調までもが、もしかしたら微妙な噛み合わせの悪さが原因かもしれないのです。噛み合わせは全身に影響するにも関わらず口が開かなかったり口を開けるときカクカク鳴ったり顎が痛くなったりなってから治療に来る人が多いです。そうなると他人から見ても顔が歪んでいる場合が多いです。顔が歪めば目の高さを水平にしようと首を動かして調整しますから前述の症状に加え腰痛、膝の痛みや足首の痛み等の原因にも。何事も酷くならないように早めに治療しましょう。顔の歪んだ女優さんは多いですが（職業柄視てしまいます）一人抜群にシンメトリー（左右対称）な美人の女優さんがいます（シンメトリーだから美人なんですね）。沢口靖子さんです。彼女は素晴らしいですね。次回は噛み合わせが悪くなる主な原因を投稿します。

視力の左右差が有る人は意外と多いです。それが原因で無意識に見易いように頭を倒したり見やすい方を前に出して頚椎が歪んでいて頭痛、肩凝り、そして腰痛、膝痛にまで成ってしまっている人が多いのに驚かされます。人は目の高さが違うと異常な感覚を覚え、また正常な判断が困難になる為に水平に保とうとします。オートバイがカーブする時にバイクを倒しても顔は水平に保とうとしている場面を見たことが有ると思います。たぶん顔を水平にしなければ転倒する筈です。それほど目の高さは大事ですけど視力の左右差が有っても無頓着な人が多い事に驚きます。肩凝りや頭痛を治しても根本を治さなければ症状は再発します。したがって視力の左右差も根本原因の１つです。他の理由（根本原因）も有りますので全てではありませんが今後数回にわたって投稿します。勿論、短文ですが。あ、このくらいが適当？すいません(笑)

食品の効能を一方向からしか報道しないマスメディアに危機感を感じます。以前投稿したように大豆製品は身体に良いです。しかし食べ過ぎは痛風の危険性が有ります。個々に検証するとまず味噌汁は16時間後にメラトニン産生の材料になり睡眠には良い効果になるので朝食には最高です。しかし塩分が有りますので高血圧にはマイナス。しかし活動的に動き始めるのには血圧が少し高いのは理想ですし、またこれからは汗をかきます。という事は少しぐらいは塩分が必要になります。いったいどっちなんですか？だから味噌汁は身体に『いーんです！（by川平）』ただし飲み過ぎ注意。次に納豆は血液をサラサラにします。でも血小板の少ない血液が固まりにくい人や、そのような薬を服用中の人にとっては食べてはいけません。キャベツの良さと恐ろしさも以前投稿しましたね。このように万人向きの万能な食べ物なんて存在しないのです。『ちょっと待った！』「おーっと『ちょっと待った』コールだぁ」（by久々の一人ツッコミ）。キャベツの章で書いたように天然の物には必ず微量ながらも毒が有ります。（決して売り込みではありません。しかし色々な事を色々な角度から書けば１つの商品を絶賛せざるを得ない事を理解して下さい）だから天然の食品を食べれば食べるほど弊害も有るのです。また加工食品を食べれば食品添加物の体内蓄積を増大させてしまうのです。厄介な事に一度体内に入った食品添加物は排泄が出来ないのです（ちょっと待った！）（もう結構です！）（すいません）。ところが体内に入った食品添加物を排泄して尚且つ天然食品の弊害を取り除いて59種類の食品の効能を得る事の出来る商品が有るのです。必要な栄養素をリスク無く摂りましょう。それが快便にも繋がるのだからコレほど良い物はコレ以外有りません（患者様以外の方々は何を言っているのか分かりませんね）。間違いなくナンバーワン！最強の商品を紹介して本日は終了。追伸:同じ名前の商品でも添加物が入っている濃度の低い安物には注意して下さい。

痛いと何故か笑ってしまう事ってありませんか？全快堂の患者様は1回目の治療の時に経験済みですね。しかしそれは何故でしょう。自然に笑うと脳内に『セロトニン（幸せホルモン）』が出ます。そして心地良い幸せな気持ちいい精神状態になります。人体は耐え難い困難に出会うと肉体的で有ったり精神的で有ったり違っても自分を守ろうとする自己防衛反応が働きます。そこで自分が精神的に壊れてしまわないよう、可笑しくもないのに笑ってセロトニンを出して困難を軽減しようします。またセロトニンには鎮痛作用も有りますので笑えば肉体的な困難も軽減する事が出来ます。コレから少しの間、精神的に不安定な季節になります。解消法は人それぞれですが①泣く②大声を出す③歌う④太陽の光りを浴びる。そして⑤同じ時間に早起き早寝（早寝早起きではありません）⑥和食中心の食生活。⑦『ぬるめの入浴で時間たっぷり』⑧歌詞の無いリズムのみの曲を聞く（歌詞が有ると『学習脳』が興奮し過ぎる）⑨セロトニンの材料を食べる（チーズ、納豆、鰹節、バナナ）等。自分特有のオリジナル対処法を考えるのもイイですね。しかし変な人が増えると言っても間違えには注意してね。『やっぱり春だなぁ。一人でブツブツ言ってるよ。笑ってるよ』と思ったら耳に付けた電話で会話中でした。最後に以前投稿した理由で暫くの間は特に道路の車道側、ホームの一番前などは注意して下さい。

今夜19時より東海テレビ（フジテレビ系）で『ムヒカ大統領』の番組が放映されます。是非視て今後の日本について考えて頂きたいので掟やぶりの1日2回投稿に至りました。御理解下さい。
世界で最も貧しい大統領『ホセ・ムヒカ』ウルグアイ前大統領。しかし世界一幸せな国の大統領。こんな素晴らしい政治家が今、日本の指導者に居たら「世界に誇れる国」「世界一幸せな国」「世界一幸せな国民」そしてお互いを思いやる優しい国民に成れると思いました。今の日本は金持ちが偉い国になってしまいました。『貧乏人の遠吠え』『貧乏人の負け惜しみ』。その通りです。でもだからこそ分かるんです。これから日本の将来、果たして「秘書が」なんて言い訳したり「800万円値上げ要求」なんて言ってる自分さえ良ければイイ政治家に任せていいのか甚だ疑問＆心配なんです。そしてその政治家達が自然を破壊させて更に儲ける。儲けるのはまだしも自然破壊を一刻も早く止めさせないといけません。地球は先進国の物ではありません。現在存在している人の物でもありません。それどころか人間だけの物ではないのです。将来の人、動植物に顔向け出来るのか？自分達さえ良ければイイ政治家と私も一緒になってしまったのか？せめて自分が出来る自然に優しい行動をしよう。これを読んだ人の中のほんの一握りの人が行動を起こせばきっと未来は変わります。それは自分が考えた行動でイイんです。私はランニング通勤。財布に優しく省エネにもなります。選挙に行く事も良い行動です。たった一票で変わりませんが、もしかすると変わるかもしれません。確実に言えるのは『行かなきゃ変わらない』政治が変われば日本が変わるかもしれません。政治変われば国民が幸せになるかもしれません。すると世界が変わるかもしれません。世界が変われば自然が地球が幸せになるかもしれません。私達は行動に責任を取らなければいけないのです。そして結果にも責任を取らなければいけないのです。ムヒカさんを見習いましょう。発展が、金持ちが幸せではないのです。自分で書きながら『コイツ大丈夫か？』と思えますがとりあえず出来る事からやりましょう（とりあえずグラブる？）。

先日患者様に『コーヒーは身体にイイと聞いたんですけど友人から「コーヒーは身体に良くないと聞いた」と言われて悩んでいます。本当はどっちなんですか？』と質問されましたので投稿します。結論は『身体に良いし、身体に良くない』です。コーヒーは興奮作用が有ります。ですから精力剤の要素が有りEDにも効果的です。また1日3～4杯は糖尿病予防にも効果が有ると以前に投稿しました。だからEDで悩んでいる人や糖尿病や糖尿病予備軍の人にとっては良い物なんです。しかし『コーヒーを飲んでいるカップルの胎児は流産するリスクがアップする』と発表されています。だからこれから子供が欲しいと考えている人にとってコーヒーはリスクの高い飲み物かもしれません。ただし心配して欲しくないのは『コーヒーを飲んでいる男女=将来流産』ではなく『流産したカップルの90％以上=コーヒーを飲んでいた』と理解して欲しいです。それにコーヒーだけがリスクではありません。流産の原因は喫煙（副流煙を含む）、歯周病、ストレス等、色々な物が有りますので再度、コーヒーだけが悪者ではありません。情報が垂れ流されてる弊害も何度となく投稿していますが『アナタは不老長寿を目指しているのか？』と言いたくなる人がいます。『サルコペニア（筋肉減少）』と言われた人が『大豆は良質のタンパク質』なので筋肉を増やすには良いと聞けば「豆腐、味噌汁、納豆、豆乳等」しかし「大豆を食べ過ぎで痛風の危険が増大」とメディアで公表されると全て排除してしまう。オリーブ油が良いと聞けば色々な食品にかけたり飲んだり、しかしオレイン酸が過多になると聞けば止める。メディアが取り上げた物が良い物では無く、冷静に自分の症状を分析して自分にとって何を改善させるのか？が重要なのです。極端に摂れば食品だって副作用が有るのです。